Estudiando los aceites vegetales como productos útiles, sobre uno de ellos tienen preguntas: aceite de lino: ¿el beneficio y el daño, cómo llevarlo en la dieta, los cosméticos y la cocina?
No todos saben que el aceite de linaza se considera un producto puramente femenino.Esta hembra perteneciente al aceite determina sus propiedades principales:
- promueve la producción de estrógeno (hormonas sexuales femeninas);
- El alto contenido de vitamina E garantiza el funcionamiento estable del sistema hormonal de las mujeres;
- la presencia de vitamina F en el aceite, que no es sintetizada por el propio cuerpo, pero es muy necesaria a nivel celular (normalización del metabolismo de los lípidos).
El aceite de linaza se muestra a las mujeres embarazadas como un laxante natural, y cuando combate la acumulación de grasa, se incluye en la dieta y en los procedimientos de limpieza. Los cosmetólogos utilizan aceite de linaza para restaurar las propiedades saludables de la piel de la cabeza y la cara, el cabello y las uñas.
Toda mujer debe conocer los efectos beneficiosos del aceite de linaza, no los olvidables ni los dañinos, que se relacionan con las cuestiones de su uso culinario.
El hecho de que el aceite de linaza es muy útil es conocido por muchos, pero vale la pena prestar atención a sus contraindicaciones.
Región cosmética
El aceite de linaza es mejor conocido en cosmética. En su forma pura, se utiliza para alimentar el cuero cabelludo y para eliminar los efectos de múltiples exfoliaciones químicas y teñido del cabello, principalmente la caspa y las puntas cortadas. En combinación con varios aditivos, la mantequilla sirve de base para las máscaras.para el cabello
La técnica de aplicación de todas las máscaras es la misma:
- la composición preparada se frota en el cuero cabelludo con suaves movimientos de masaje;
- humedecer bien las hebras del cabello;
- para una mejor absorción y por motivos de limpieza e higiene, cubra la cabeza con una película de polietileno y, desde arriba, una bufanda o una toalla;
- las máscaras salen durante una hora a dos.
Los aditivos para el aceite de linaza se conocen de la siguiente manera:
- Jugo de limón. Mezclar una parte con dos partes del aceite;
- yema de huevo frotada con aceite caliente;
- cebolla picada (un bulbo mediano) y una cucharada de miel mezclada con dos cucharadas de aceite;
- El vodka (una cucharada) se mezcla con dos cucharadas de aceite caliente;
- Aceite de colza en una mezcla con lino en las mismas proporciones.
La máscara para el peinado utiliza la propiedad del aceite de linaza para secarse rápidamente, dejando una película sólida aplicada en la superficie. Para hacer esto, prepare una decocción de semilla de lino hirviendo una cucharadita de semilla en 200 ml de agua durante 1 minuto. El caldo se infunde durante 2 horas, se filtra y se aplica al cabello antes de la puesta.
La mezcla con glicerina (1: 1) suaviza la piel seca de la cabeza y cura las grietas. Aplique esta máscara por la noche, y por la mañana, enjuague con abundante agua tibia.
Se recomienda aplicar aceite de lino de aguacate, miel y plátano en la cara de la piel durante la noche para rejuvenecer el efecto. Debe recordarse sobre las posibles reacciones alérgicas, por lo que se aplica una mascarilla previa en un área pequeña de la piel y duranteLas horas evalúan su propia reacción a esta máscara.
Como cualquier otro aceite, el lino se aplica mejor a la piel en forma pura o como parte de otros cosméticos como máscara para acción a corto plazo.
Medicina popular y farmacia
El cultivo de lino para la producción de tejidos y la costura de ropa se remonta a tiempos antiguos. Este fenómeno fue generalizado en muchos países, incluso en Rusia, donde la camisa de lino estaba presente en muchas historias y leyendas. Las propiedades medicinales de las semillas son descritas por Avicena hace cien años. Ya en esos días, las semillas de lino se usaban para tratar las úlceras del estómago y los intestinos (en combinación con aceite rosado), tos y sin digerir (semillas tostadas).
El producto más famoso de la medicina popular es una decocción de la semilla de lino, que tiene propiedades envolventes. La erosión y las úlceras en la membrana mucosa del estómago después de la ingestión de la decocción no están expuestas a los efectos agresivos del jugo gástrico ácido, que promueve su rápida curación. El estreñimiento inestable también se trata bien con caldos de estas semillas. El único requisito para las decocciones de estreñimiento: deben estar recién preparados. En la diarrea, esta decocción, prefiltrada, se inyecta en el recto con el círculo de Esmarch (enema), que alivia la membrana mucosa irritada.
Las semillas de lino, mezcladas en proporciones iguales con las vainas de frijoles, arándanos y avena, son parte de la decocción, que retarda la absorción de glucosa en la sangre. Esta decocción es utilizada por los diabéticos, tomándola con alimentos. La dosificación se puede ajustar individualmente para la reducciónUn sentimiento de sed que acompaña a la diabetes.
Las compresas de semillas de lino tufted y deshilachadas se aplican a los calambres y forúnculos para suavizar y reducir el síndrome de dolor. Dolor de muelas también disminuye de bolsas calientes con linaza.
Algunas flores de geranio envueltas en servilletas de lino se aplican a los puntos focales de un dolor neurálgico que disminuye durante 2 horas.
El aceite de linaza se seca muy rápidamente al aire libre y pierde algunas de sus propiedades beneficiosas. Para garantizar el máximo impacto, la industria farmacéutica ofrece aceite en cápsulas, como suplementos dietéticos, la cubierta de gelatina que, cuando se disuelve, libera aceite de linaza directamente en el estómago. Los nutricionistas ofrecen opciones de dieta para bajar de peso que incluyen aceite de linaza en forma pura y en dietas para reducir el colesterol, prevención de la aterosclerosis.
En el período postoperatorio, la adición de aceite de linaza en la dieta reduce el riesgo de inflamación, y para los bebés, aumenta la resistencia al organismo.
Que el aceite de linaza fue a favor de su belleza y no produjo ningún daño, debe almacenarse adecuadamente, sin demora.
Sobre el daño del aceite de linaza
El aceite de linaza se agrega a las ensaladas, en lugar de mayonesa y crema agria, que proporciona al cuerpo grasas poliinsaturadas, mejora la digestibilidad de los productos y reduce el riesgo de varias enfermedades vasculares. Sin embargo, debe recordarse que el aceite de linaza no se puede usar para freír, ya que los ácidos grasos poliinsaturados se descomponen enTratamiento térmico a largo plazo con la formación de carcinógenos, cuyo uso sistemático conduce a enfermedades oncológicas. Puede agregar mantequilla en platos calientes solo en la etapa de preparación.
La ingesta de mantequilla pura en una dieta para perder peso se realiza con mucho cuidado, con pequeñas dosis, con el control de una reacción individual. Cuando se producen náuseas, debe reducirse la sensación de debilidad y, si repite la reacción negativa, consulte a un médico.
Al aire libre, el aceite de linaza se oxida rápidamente, perdiendo su dignidad.
Guarde la mantequilla en un refrigerador en un plato oscuro.
Con el fin de preservar las propiedades del aceite de linaza, se agrega selenio, lo que disminuye la oxidación al aire libre y participa en los procesos de intercambio.
El aceite de linaza, cuyos beneficios y daños dependen de cómo tomarlo en medicina, cosméticos y cocina, requiere el conocimiento de las propiedades y características. Las personas con enfermedades crónicas necesitan estudiar toda la información sobre los beneficios y el daño del aceite de linaza antes de proceder a su aplicación.
