Al correr o caminar giraste la pierna: qué hacer

El afecto de los zapatos modelo a veces se convierte en un problema inesperado: el hacha vuela en los anillos y la dama repentinamente giró su pierna. ¿Y qué se debe hacer en este caso? Tal pregunta puede aparecer a los representantes del sexo hermoso de una vez.

Si el pie está estirado, primero se destruyen los lazos de la articulación del tobillo. Este daño puede ser de diversos grados: desde un estiramiento fácil hasta una rotura completa de la unión. En casos graves, es posible que se produzcan esguince de tobillo y fractura de los huesos de la espinilla. Es importante brindar a la víctima la ayuda adecuada para que la lesión antes de llegar a la unidad lesionada no sea aún más difícil.

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Un poco de información interesante sobre los tobillos

Lo que llamamos parásito "tobillo", de hecho, un área de la articulación del tobillo. Esta articulación, soporta una carga enorme todos los días, conecta la espinilla y el pie. Hay tres huesos en él: tibia y tibia, hueso del vástago del pie. Los movimientos en la articulación del tobillo son posibles en dos planos; si lo desea, inténtelo usted mismo. Puede sacudir su pie de lado a lado, pero puede apretar su dedo del pie a la espinilla o retroceder, como cuando está de pie.

Los huesos en la articulación están conectados por medio de una cápsula - durableabrigo conjuntoSe fija en un lado a los huesos de la tibia, y en el otro al hueso tarsal.Además, la articulación afianza los enlaces: fuertes haces de tejido conectivo.Las articulaciones fortalecen la articulación desde los tobillos externos e internos.Y entre los huesos de la pierna estiró una membrana sólida, que no permite que se rompan.

En las lesiones de la articulación del tobillo, solo una cuarta parte de los casos ocurre al estirar el ligamento.Y más de la mitad de estas lesiones, desafortunadamente, conducen a fracturas óseas.Es necesario saber que, al brindar asistencia, no daña accidentalmente a la persona lesionada aún más.

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Si el tobillo está doblado: un síntoma desagradable

Así que nuestra dama imaginaria giró su pierna.Todos los síntomas de trauma están presentes: el tobillo está hinchado y muy lastimado, lesionado cuando el caminar es cojo.Y si la lesión es lo suficientemente grave, sentado, agarrando su pierna y se queja: "No puedo pisar mi pierna, me duele".

La gravedad del daño articular puede ser diferente.Los médicos distinguen tres etapas de estiramiento de los ligamentos.

Derrota SíntomasEstiramiento del primer grado.La ruptura de pequeñas fibras individuales en el paquete.En este caso, es doloroso descansar sobre su pierna cuando camina, el dolor aumenta.Usted puede encontrar que el estómago está ligeramente inflamado.Estiramiento de segundo grado.Desgarro parcial en uno de los enlaces.Esta lesión es más grave.La pierna está muy adolorida, es evidente que la hinchazón no es solo el tobillo sino también el pie.Una persona lesionada puede levantarse, pero cuando trata de confiarEl pie es un dolor agudo. enlace de brecha completa. Este trauma severo se acompaña, como regla, de dislocación (divergencia de las superficies articulares) y fracturas de los huesos. Detenerse en el pie es imposible. La parada se convierte en una posición antinatural. La pierna, incluso en reposo, duele mucho. Es de destacar que la parte inflamada de la espinilla está por encima del tobillo y el pie entero. Si cuidadosamente (¡con cuidado!) Tonifica la pierna enferma, entonces puedes escuchar un crujido de huesos: crepitación cuando te rompes los huesos.

Los síntomas comunes a todas las lesiones (tumores, hematomas debajo de la piel, sangrado) pueden ocultar la fractura. Por lo tanto, es muy importante proporcionar asistencia a la víctima.

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"¿Y qué debo hacer?": Primeros auxilios

Los primeros auxilios elegibles son el primer paso para garantizar que el tratamiento sea generalmente efectivo. ¿Qué hacer con una lesión en el cartílago? Desafortunadamente, en una situación estresante, las personas a menudo se pierden y comienzan a hacer tonterías. Para esto puedes pagar tu salud. Por lo tanto, primero listamos las cosas que no se pueden hacer.

  • No intente apoyarse en una caminata, ignorando el dolor intenso.
  • En ningún caso puede hacer un ajuste de dislocación de forma independiente. De repente resulta que fue un gran avance! Luego, cuando intente tal "ejercicio", las virutas de hueso tomarán la posición incorrecta. Y pueden dañar sus bordes de grandes vasos, causando sangrado severo.
  • Por las mismas razones, no intente quitarse los zapatos de una pierna enferma. Si la pierna está muy hinchada, es mejor cortar los pantalones y los chales, sin arrepentirse.
  • ¿Qué más hacer?si hubo problemas?

    Adopta una posición cómoda. Coloque la pierna del paciente sobre una almohada o rodillo. Mejorará la salida de sangre de la pierna y reducirá la hinchazón. Para eliminar el dolor ayudará al frío. En casa, puede utilizar cualquier alimento congelado de la nevera o verter en una botella de agua fría. Envuelva la bolsa de hielo con un paño para evitar la congelación y, a continuación, aplique frío en el pie durante 15 a 20 minutos. Estas compresas frías se deben hacer cada dos horas.

    Si tiene analgésicos (ibuprofeno, ketorol, ketonal) a la mano, tome la píldora: será más fácil. Cuando la hinchazón es pequeña, la pierna se mueve libremente: puede aplicar ungüento anaeróbico en el lugar de la lesión. Cuando la lesión es grave, no es necesario manchar el lugar lleno, ya que puede provocar el desplazamiento de fragmentos de hueso.

    La pierna debe ser inmovilizada mediante la imposición de un vendaje apretado. El enlace se requiere desde los dedos hasta la mitad de la espinilla. En caso de traumatismo intenso, es mejor imponer un neumático de inmediato: dicho reaseguro facilitará el tratamiento posterior de una fractura. Tome dos tablas o tiras de tabla de fibra, y un cartón denso se ajustará. Envuélvalos con una gasa o un paño. Luego pellizque la pierna afectada para que la parada quede fija entre ellos.

    Puedes inmovilizar, pisar fuerte pierna a pie. Para esta herida enderezada, gire la extremidad con una manta de cinco a la rodilla. Después de eso, aplicar a otro, sano.

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    Tratamiento adicional

    Radiografía de la articulación del tobillo

    Todas las reglas proveen primeros auxilios. Llamar alambulancia - y aquí nuestra señora con una patada estaba en la sala de recepción del hospital. Aquí, sin duda, se realizarán radiografías de la articulación del tobillo: esto ayudará a eliminar la fractura. El tratamiento adicional depende de qué tan difícil sea la lesión.

    Con un ligero estiramiento, es fácil tratar la pierna. Solo será necesario aplicar el frío en el pie durante las primeras 48 horas, usar un vendaje y frotarse la pierna con geles analgésicos (nurrofen, voltaren, ketonal). El tratamiento puede complementarse con fisioterapia, por ejemplo, un imán.

    En el caso de una ruptura parcial del ligamento o una dislocación incompleta, es necesario durante varias semanas llevar un vendaje de yeso o una ortesis, una bota ortopédica especial. Por supuesto, la dislocación será pre-ajustada. Tomará aproximadamente un mes tratar una lesión de este tipo.

    Con una rotura completa del ligamento o fracturas de la tibia, el tratamiento es solo operativo. Después de la cirugía es necesario llevar una venda de yeso. Y luego rehabilitación para restaurar el movimiento y la fuerza en la pierna afectada:

    • ejercicios especialmente seleccionados;
    • fisioterapia;
    • masaje.

    Si el niño ha tocado la pierna, los principios de primeros auxilios y tratamiento casi no cambian. Lo más difícil es asegurarse de que el niño no pise la pierna por un tiempo. No debe tratar a su bebé con pastillas para adultos. Utilice el frío para aliviar el dolor. Deje que el niño tome paracetamol en dosis apropiadas para su edad. Aplicar una venda apretada. ¡Y consultar a un médico!

    Quién no tendría un pie cerca de ti: un hombre, una mujer obebé - ahora sabes qué hacer!