Alfalfa: propiedades útiles y contraindicaciones.

Alfalfa: una planta increíble que tiene varias propiedades útiles. Esta hierba inusual ha conquistado a la humanidad con sus habilidades curativas y nutricionales hace muchos cientos de años. Lechuh, medunka, hamburguesa - todo esto es alfalfa. La planta tiene un complejo rico en vitaminas y minerales, aceites, fitoestrógenos y otras sustancias valiosas.

Hoy en día, la alfalfa se usa activamente en farmacología, cosmetología, medicina no tradicional y cocina. Sobre cómo usar adecuadamente esta planta para beneficios de salud, considere más a fondo.

Composición química y valor nutricional

La alfalfa tiene una serie de propiedades útiles. La planta está repleta de vitaminas y diversos componentes, que tienen un efecto beneficioso sobre el trabajo de todo el organismo.

Las hierbas contienen elementos útiles como:

• Ácidos omega 3 y 6 poliinsaturados (o vitamina F). Fortalecen las uñas, el cabello, los vasos sanguíneos, previenen el desarrollo de procesos inflamatorios en enlaces, promueven la restauración de la visión, normalizan el nivel de estrógeno en la sangre. Además, la vitamina interviene en la síntesis de calcio y otros.Microelementos importantes. En una mora, una gran cantidad de ácidos omega 3 y 6, por lo que sus beneficios son invaluables para la salud.
• Los carbohidratos son el elemento más importante involucrado en el metabolismo energético de un organismo. La alfalfa contiene carbohidratos útiles, que no conducen al exceso de peso, sino que saturan el cuerpo con energía y activan la actividad cerebral.
• Sustancias esteroides: los fitosteridos no son tan dañinos como los análogos sintéticos. Pero saturan el cuerpo con fuerzas, proporcionan alegría, alivian la tensión física. Es por ellos que se explica la tonicidad de la alfalfa.
• Aceites esenciales - en esta planta hay muchos aceites. Rejuvenecen el cuerpo tanto por dentro como por fuera. Estimular la regeneración de los tejidos.
• Las sustancias cetónicas y las saponinas son fuertes antioxidantes naturales que reducen el colesterol y fortalecen la inmunidad. Contribuir a la reducción del azúcar en la sangre
• Fitoestrógenos. Normaliza el equilibrio hormonal en el cuerpo de una mujer, lo cual es especialmente importante durante el período de la menopausia. Mejora el estado del cabello, piel y uñas.
• Un complejo de aminoácidos: involucrado en los procesos metabólicos, el trabajo de los sistemas nervioso, digestivo y cardiovascular.
• Vitaminas y minerales. Estimulan el funcionamiento del sistema nervioso, normalizan todos los procesos metabólicos. Especialmente rico en alfalfa con calcio y magnesio. Esto contribuye a la eliminación del ácido úrico del cuerpo. Su excedente conduce a enfermedades articulares.
• Pantoteno: previene el desarrollo de enfermedades de la piel, normaliza la circulación sanguínea, elimina las alergias y estimula el trabajo del intestino.
• CarotinoidesRecupero mi visión, la piridoxina alivia la tensión nerviosa.
• El ácido ascórbico refuerza la inmunidad.
• Lucerna es rica en tocoferol, que ayuda a regenerar la piel.
• La fioquinona renueva la sangre y protege al hígado de la sobrecarga.
• Los ácidos nicotínicos son útiles para las paredes del estómago, los intestinos y las úlceras.

Todos los medicamentos que contienen extracto de alfalfa son muy efectivos y saludables para la salud. Conducen a procesos metabólicos normales, estimulan el sistema endocrino y circulatorio. Contribuir a la división de las placas de colesterol y la prevención de la aterosclerosis.

Beneficios para la salud

Lucerna tiene un efecto beneficioso sobre todo el organismo. Es ampliamente utilizado en la medicina no tradicional. Desde todas las partes de la planta se pueden preparar infusiones, caldos e infusiones medicinales.

¿Cuáles son las propiedades útiles de la alfalfa y para el tratamiento de las patologías que se utilizan:

Aplicación en medicina popular

Las contraindicaciones en la alfalfa son muy pequeñas y lo convierten en un medio único para deshacerse de muchas enfermedades. La alfalfa se utiliza en forma de decocciones, tinturas, jugos, polvos, etc.

• Receta de tintura. Por una cucharada de hierba triturada - un vaso de agua hirviendo. Cubrir y dejar hasta que se acabe. Beber durante 12 horas tres o cuatro veces.
  Alcohol de infusión. Tome cinco pintas de hojas aplastadas para tomar medio litro de vodka o alcohol. Mantener durante aproximadamente dos semanas en un lugar oscuro con una temperatura media. Bebe una cucharadita treinta minutos antes de comer. Dos veces al día
• Caldo. A las 2 cdas. l Hierbas de alfalfa - 500 ml de agua. Prender fuego, hervir y mantener a fuego lento durante diez minutos. A menudo, esta receta se utiliza para sumergir.
• Jugo. El jugo de las hojas y tallos de la planta se diluye con agua pura en proporción al otro. Se utiliza para mejorar el desarrollo de la leche materna, con niveles elevados de azúcar en la sangre.

Otras recetas útiles:

• Contra el nerviosismo.15 gr. Las hierbas secas de alfalfa vierten un vaso y medio de líquido. Llevar a ebullición. Tomita durante diez minutos. Verter en un termo y dejar reposar durante tres horas. Perfil Tomar medio vaso por la mañana, tarde y noche una hora antes de comer. Excelente ayuda a eliminar el nerviosismo durante el embarazo o la menopausia.
• Artritis, artritis, gota.A 25 gramos de hierba - medio litro de alcohol o vodka.Dejar reposar durante catorce días. Cincuenta mililitros de agua para gotear diez gotas de tinturas terminadas. Bebe treinta minutos antes de comer. Acepta tres veces al día.
• Para herir más rápido retrasado.Cuando se realizan cortes, espasmos, quemaduras o después de la cirugía, es muy útil tomar una infusión de alfalfa. Proporción: 5 g de hierba alfalfa por medio vaso de agua hirviendo. La mezcla debe ser vertida en el baño. Tomar 10-15 minutos. Duración del tratamiento - 10 días.
• Para la entrada de leche materna.A veces una mujer produce poca leche. Para aumentar la lactancia, es necesario agregar media cucharadita de té al té de alfalfa. Tomar té por la mañana, día y noche, dentro de una semana. Además, puedes beber jugo fresco de brotes de alfalfa brotados. Suficiente cinco o seis cucharadas al día.
• En el tratamiento de la diabetes , esta receta ayudará: agregue diez gramos de hierbas a 200 ml de agua hirviendo. Tome en un baño de agua durante veinticinco minutos, revolviendo ligeramente. Insistir una hora. Cepa Beber dosis fraccionadas a lo largo del día.
• De un sangradoes suficiente imponer sobre una herida una gavilla de alfalfa seca. Para disolver rápidamente los moretones, es necesario aplicarles trozos de algodón empapados en un caldo de hierba.
• Durante un clímaxes útil beber un caldo calmante. En un vaso de agua - cinco gramos de materias primas. Hervir durante cinco minutos. Y dejarlo reposar unas tres horas. Beba 125 ml Tres veces al día en 30 minutos antes de comer.
• Para potenciar las funciones inmunes del cuerpo.Buena inmunidad a los brotes de alfalfa. De ellosUsar crudo en los alimentos. Por ejemplo, para ensalada. Aumenta la hemoglobina, la vitalidad, acelera el metabolismo.
• Al bajar de peso.Se sabe que la alfalfa reduce el apetito. Debe tomar la alfalfa brotada y llenar el piso con un litro de agua hirviendo. Enfríe y tome 200 ml por día frente a las comidas principales.
• Si está torturandosangrado nasal y vaginal,beba 25 gramos de jugo de las hojas de la planta dos veces al día. Para esto necesitas exprimir jugo fresco de hojas de alfalfa. Beba unos veinticinco mililitros por la mañana y por la noche.
• De las hemorroides . Los remedios para la inflamación y el dolor causado por las hemorroides ayudan a tomar baños con una decocción de alfalfa. (Una cucharadita de tallos secos en 250 ml de agua hirviendo, cocer al vapor durante veinte minutos, verter en un baño en un baño)
• Bebida tonificante de vitaminas . Prepáralo muy simple. Incluso un principiante manejará esto. Un poco de alfalfa de hierba purificada fresca, mezclada con la misma cantidad de agua, triturada con una licuadora hasta un estado cremoso. Preparar la mezcla todos los días. Primero comience el tratamiento con porciones pequeñas, luego aumente gradualmente la cantidad. Esta bebida vitamínica activa el trabajo de todos los sistemas del cuerpo. Fortalece el sistema nervioso, cardiovascular, inmunológico. Proporciona alegría, alivia los problemas de sueño, normaliza el trabajo del intestino.
• Refuerza la inmunidad de infusión . Tenemos que tomar diez cucharadas de alfalfa rellenas en el piso de un litro de agua hirviendo. Cubrir la mezcla y dejarla por cinco horas. Filtrar por duplicadogasa Se lanza la torta de hierbas. Un caldo beber medio vaso tres o cuatro veces al día. Puedes añadir un poco de miel al gusto.
• Oncología.Una alfalfa eficaz a escala. Por dos cucharadas de materia prima seca - medio litro de líquido. Hervir durante cinco minutos. Luego dejar reposar durante una hora. Tome pequeñas dosis durante 15-20 minutos antes de comer.
• Contra la pancreatitis y la diabetes mellitus . Transformar los tallos de la planta. Verter agua hirviendo (0,5 litros). Envolver con un paño caliente y una toalla. Deja las horas cinco a seis. Cepa Beba cinco cucharadas una hora antes de las comidas. Mañana, almuerzo y tarde. O el jugo de las plantas se diluye en partes iguales con agua.
• Para estimular el funcionamiento del músculo cardíaco . En el sexto c. l Crudo seco vierta 500 ml de agua hirviendo hirviendo. Entonces déjalo reposar por cinco horas. A continuación, colar a través de un corte de gasa. Tomar 100 mililitros tres veces al día. Asegúrate de comer Duración de la terapia - cuatro semanas.

Uso en cosmetología

Ampliamente utilizado en alfalfa y en cosmética. Como contiene muchos aceites esenciales, vitaminas y ácidos, es útil para el cabello y la piel.

Varias recetas para mascarillas para cara y cuello con alfalfa:

• Mascarilla rejuvenecedora . Grasse el mortero o molerlo en un molinillo de café. Una cucharadita de polvo se diluye con una pequeña cantidad de agua caliente. Para obtener una mezcla de pasta. Deje enfriar un poco. Coloque un exfoliante en la cara y el cuello, evitando el área del triángulo nasolabial y alrededor de los ojos.Mantener durante quince minutos. Lavar con agua tibia sin jabón. Lubrique la piel con un nutriente para evitar la sequedad. Suficiente de una dos máscaras a la semana para un buen efecto.
• Para eliminar la hinchazón y el enrojecimientoayudará a una máscara tan calmante: se recomienda una infusión médica para agregar un poco de miel. A continuación, en la mezcla resultante, sumergir un trozo de gasa. Ponlo en la cara. Relájese durante 15 minutos. Después de quitar la máscara, limpie suavemente la cara con un algodón humedecido con agua tibia.
• En el caso de pérdida de cabello , una receta tan efectiva ayudará: 20 gramos. Hierba - un litro de agua hirviendo. Hervir durante diez minutos. Fresco, colar Enjuague su cabello completamente después del lavado. Tal decocción suaviza el cabello, lo fortalece, lo hace obediente y vivo. Excelente analógico de aire acondicionado sintético.
• En el caso de la piel friable , las personas deben lavarse eficazmente con una infusión de hierbas y también usar lociones. Cuando se aplica regularmente, las arrugas finas desaparecen, la piel se rejuvenece y se vuelve elástica.
• Un excelente agente preventivo para el envejecimiento: el roce de la piel con cubos de hielo hechos de la decocción de la planta.

¿Cómo usar brotes brotados?

Las semillas de alfalfa se pueden germinar en casa. Es facil Para este propósito, las semillas se deben remojar en agua filtrada por un día. Luego drene el agua, las semillas se distribuyen en un espetón de lo natural y dejan la germinación. Para evitar que las semillas de alfalfa se moldeen todos los días, por la mañana y por la noche, enjuague con un chorro de agua. Cuando brotanLos primeros brotes deben volver a lavar las semillas y ponerlas en un recipiente de plástico. Mantener en un lugar fresco durante al menos una semana. La alfalfa espiada se utiliza en la cocina y en la medicina popular.

Alfalfa brotada: un ingrediente ideal para ensaladas. Dado que los brotes son suaves y tiernos, es fácil de digerir. Pero ahora no se recomienda una planta madura con tallos duros y rígidos para comer cruda cruda. Esto solo puede hacerse después de un efecto térmico. Por ejemplo, puede tratar la hierba con agua hirviendo para que las fibras se vuelvan más suaves y tiernas.

Para resistir los virus y otras infecciones en el período otoño-invierno, es necesario consumir hojas jóvenes y brotes de alfalfa, así como jugo de plantas. Sí, rellenarás el elemento necesario del cuerpo: ácido ascórbico. La falta de lo que conduce a una disminución de la inmunidad.

Contraindicaciones

Un gran número de propiedades beneficiosas no convierte a la alfalfa en una panacea para todas las enfermedades. Tiene contraindicaciones, pero no hay tantas. Cuando sea necesario limitar la aplicación de la planta:

Antes de tomarCualquier medicamento con alfalfa requiere un examen completo de las indicaciones y contraindicaciones para su uso. Ante cualquier signo de reacción alérgica: erupción cutánea, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago, debe comunicarse con un alergista y dejar de recibir fondos.