No siempre es posible cocinar avena o albóndigas de carne de arroz. Las grañones de arroz se combinan perfectamente con las verduras. La guarnición de verduras le da a Rosace un maravilloso sabor y aroma. El arroz con verduras se puede comer como una cena o cena, y durante una dieta.
Lo que es notable, especialmente delicioso, este plato sale en un multivarts. Y cocinar no llevará mucho tiempo y gastos.
Arroz con verduras en multivarts
Lo que necesitas:
- Grañones de arroz - 200 gramos;
- Cebollas - 2 cabezas;
- Zanahorias - 1 pieza;
- Tomates - 4 piezas;
- Pimienta dulce o búlgara - 2 piezas;
- 2 cucharadas grandes de maíz dulce enlatado;
- 2 cucharas grandes de guisantes verdes enlatados;
- aceite vegetal;
- un manojo de eneldo;
- Un poco de sal;
- Lápiz de pimienta negra molida.
Cuánto cocinar - 40-60 minutos.
Contenido de calorías - 105.
Empecemos a cocinar:
Las zanahorias se deben enjuagar bien con agua tibia para eliminar la suciedad y la arena. Lo limpiamos de la piel y lo cortamos en pequeños cuadrados;
De las cabezas de las cebollas, retire la cáscara y córtela en pequeños cuadrados;
Los tomates se enjuagan y se cortan con paja;
Enjuague de pimienta, claro de semillas y paja cortada;
Agregue un poco de aceite vegetal a la taza de múltiples nogales, llene el rebanado de vegetales, añada maíz y guisantes enlatados. Mezclamos todo;
Exponemos el programa "freír verduras" y lo dejamos asar durante 10 minutos. Todos están constantemente agitandoy freír a dorado;
Las sémola de arroz deben lavarse a fondo con agua fría. Es recomendable enjuagar con varias aguas hasta que el agua alcance la transparencia;
Luego, agregue a la carne el arroz de enjuague, agregue sal, pimienta negra molida y llene con agua alrededor de 2 vasos;
Elija el programa "Arroz blanco", cúbralo con una tapa y deje que se prepare durante 15 minutos;
Después de 10 minutos, abra la tapa, que evaporó todo el exceso de líquido y deje que se prepare durante otros 5 minutos;
Platos preparados decorados con ramitas de hojas verdes y servir sobre la mesa.
Arroz con Verduras Congeladas
Ingredientes:
- 200 gramos de arroz blanco;
- 400 gramos de una mezcla de vegetales congelados: maíz, zanahorias, judías verdes, puerros, tomates, coliflor, cebollas;
- 5-6 piezas de champiñones blancos;
- media taza de agua;
- Un poco de aceite de oliva;
- Sal - a tu gusto;
- Especias.
Tiempo de cocción - 60 minutos.
¿Cuántas calorías son 100.
Empecemos a cocinar:
Lavamos los champiñones, limpiamos los sombreros y los cortamos en forma de platos delgados;
Enrolla las piezas de hongos en un multivark, sazona con sal y especias;
Verter la mantequilla y mostrar el programa "Hornear", freír durante 20 minutos;
Aproximadamente 10 minutos antes de cocinar, esparza los vegetales congelados a los champiñones, cúbralos con una tapa y deje que se preparen durante otros 10 minutos;
Los granos de arroz se enjuagan con varias aguas para mayor transparencia.el agua
Después de la señal de sonido de varias etapas, retire la tapa, revuelva las verduras y llene con arroz. Mezclar de nuevo
Llene todos los ingredientes con agua y elija el programa "Arroz";
Si es necesario, puede agregar sal y agregar especias;
En promedio, la cocción tarda 30-40 minutos;
Las comidas preparadas se presentan en un plato grande y se sirven en la mesa.
Cómo cocinar arroz con verduras en una mano rápida
Lo que necesitas:
- 300 gramos de arroz "basmati";
- 1 berenjena mediana;
- 1 pimiento amarillo búlgaro;
- Un calabacín pequeño;
- Cebollas - 1 cabeza;
- Zanahorias - 1 pieza;
- ? Picar cucharas de pimentón;
- Trompeta de cúrcuma;
- Un poco de sal;
- Aceite vegetal.
Tiempo de cocción - 1 hora.
Contenido de calorías - 110.
Empecemos a cocinar:
Platillo claro y cortado en cubos pequeños;
Berenjena cortada con cubitos pequeños;
Calabaza limpia de la piel, semillas y corte en rodajas pequeñas;
La pimienta está limpia de semillas y cortada con paja;
Las zanahorias se lavan de la suciedad, se pelan y se cortan pequeñas tiras;
En la capacidad de multivar, agregamos aceite vegetal, configuramos el modo "Hornear" o "Asar /Verduras" durante 20 minutos;
Primero, agrega la cebolla y fríe durante 5 minutos, revolviendo constantemente;
Luego llene las zanahorias y la pimienta allí, freírlas también durante 5 minutos;
Rellene la berenjena con calabacín, sal y deje asar durante 10 minutos;
Los granos de arroz se lavan a la transparencia.el agua
El girasol vegetal se saca en una taza separada, dejamos todo el jugo de los vegetales en multivarts.
Verter el arroz en un aparato multivariado, agregar la paprika, la cúrcuma, la sal y verter agua;
Cubra la tapa, seleccione el modo "Vork /Express" y deje que se prepare durante 40 minutos;
Una vez que el arroz esté listo, extiéndelo sobre las verduras, mezcle.
Mantenga todos los componentes múltiples en el modo de soporte de calor durante otros 10-15 minutos para que todos los ingredientes se calienten de manera uniforme.
Secretos y consejos
- Es deseable usar arroz blanco de grano largo para preparar este plato. Después de la cocción quedará desmenuzado;
- Asegúrese de agregar más especias, agregarán un sabor agradable y buen gusto;
- Puedes agregar un par de dientes de ajo al plato, primero debes cortarlos en trozos pequeños;
- No vierta demasiada agua, de lo contrario el arroz es muy espeso y la jarra saldrá;
- Al final de la comida, puedes decorar las verduras cortadas en trozos pequeños;
- El período de cocción depende del modelo de billetera múltiple; en cualquier caso, se debe verificar la preparación de la rosa, si se ha tornado suave, entonces el plato está listo.
Arroz con verduras: este es un gran regalo, que hará que su menú sea variado. Este plato se puede cocinar todos los días, y ciertamente no aburre. La guarnición se puede diversificar con diferentes verduras: berenjenas, tomates, calabacines, zanahorias, cebollas, pepinos, papas y repollo. Independientemente de las verduras que agregue, siempre serán deliciosas y, lo más importante, útiles. No posponga la cocción de este plato para más tarde, también.Hágalo lo más rápido posible, ya que todos los ingredientes se pueden encontrar en casa.
