Artritis de la dieta: cómo seguirlo

Dieta con artritis

El término "artritis" se refiere al afecto de las articulaciones (tobillo, cadera, dedos, etc.). Para facilitar la condición de los pacientes, no solo se desarrollan métodos de tratamiento, sino también recomendaciones para la nutrición. Por lo tanto, las personas que desean ayudarse a sí mismas y a sus seres queridos, a menudo ingresan en los motores de búsqueda la palabra "artritis de la dieta".

¿Qué debe ser una dieta con artritis? La respuesta unánime a esta pregunta no existe, ya que la dieta depende de los tipos de enfermedad. Además, una dieta con artritis: el nombre del condicional, porque los médicos no tienen una opinión común sobre la necesidad de restricciones en la nutrición de los pacientes y el impacto de ciertas sustancias en el curso de la enfermedad.Es probable que estos productos reduzcan la inflamación y el dolor (para permitir el movimiento y volver al estado de trabajo de las articulaciones de los dedos), así como las restricciones o la exclusión completa de los alimentos que empeoran la condición del paciente.Por lo tanto, los artículos sobre la solicitud de "artritis de la dieta" pueden diferir en el contenido.

La medicina moderna distingue la artritis reumatoide, psoriásica, gotosa y otras. También hay:

  • monoartritis (una articulación está inflamada);
  • oligoartritis (hay varias lesiones,por ejemplo, articulaciones de los dedos);
  • poliartritis (aflicción de muchas articulaciones o todas a la vez).

Con respecto a la nutrición ofrecida como consejo para todos, y su propia dieta para la artritis para cada una de sus variedades. Detengámonos en esto con más detalle.

Recomendaciones generales

El rechazo de la grasa y los alimentos dulces ayuda a mantener el peso corporal normal. El exceso de peso proporciona una carga pesada en todos los órganos, debido a que las sensaciones de dolor se agravan. Es por eso que las palabras "artritis de la dieta" deben estar en los labios de todos aquellos que no han pasado por alto esta dolencia.

Para evitar problemas, necesita comer a menudo, pero un poco, mastique bien los alimentos y suba de peso todas las mañanas.

Una dieta saludable es una dieta para la artritis.

Sentirse mejor para ayudar a los productos que contienen ácidos grasos omega-3:

  • peces de mar;
  • aceite de pescado;
  • aceite de linaza.

Es mejor tener cuidado con el habitante de las profundidades submarinas, ya que no se muestra a todos (más sobre esto, en los materiales a pedido "artritis de la dieta" y más adelante en el artículo).

No debe incluirse en la dieta:

  • bebidas fuertes (té, café, alcohol);
  • pepinillos afilados, especias y condimentos;
  • Pasión (patatas, pimientos dulces, berenjenas, tomates).

La nutrición debe ser equilibrada, baja en calorías, rica en vitaminas y minerales. El médico le ayudará a encontrar el complejo multivitamínico adecuado.

Dieta con artritis de la articulación de la rodilla

Preferido:

  • que crece en el corral;
  • pan, productos de cereales;
  • leche, yogur, kéfir;
  • carnes magras y aves.

Los pacientes abandonan completamente el alcohol y el té con un efecto diurético.

Dieta para la poliartritis

Como se mencionó anteriormente, en este caso, es un caso de inflamación de muchas articulaciones, incluidos los dedos. Dado que esta dolencia también tiene variedades, el menú también varía. Algunos científicos ofrecen cocina mediterránea, que se caracteriza por una gran cantidad de aceite de oliva. Por lo tanto, en la búsqueda de recetas para una "artritis de la dieta" es fácil encontrar formas de preparar la lasaña de vegetales o la aventura.

No debe olvidarse de Ryazhenka, agrio, porque contienen calcio. En ausencia de este elemento, existe una probabilidad de osteoporosis y, como consecuencia, una fractura no solo de los dedos, sino también, por ejemplo, del cuello del muslo.

El mayor riesgo son las ancianas. Para ellos, la combinación de las palabras "artritis de la dieta" - una de las más relevantes. La tasa recomendada de ingesta de calcio es de mil miligramos por día. Además, debe haber alimentos ricos en hierro en la mesa. Se encuentra en vegetales de hoja (ensalada, espinacas), manzanas y aceite de pescado. Para llenar las existencias de la sustancia necesaria, como el selenio, ayudará a arroz, tocino y nueces de Brasil.

Poliartritis reumatoide

Para las personas que padecen esta enfermedad, se recomienda a los médicos que presten atención a los regalos del mar. Es probable que el pescado graso y el aceite de pescado con uso regular eliminen completamente la inflamación en las articulaciones no solo de los dedos, sino también de otras partes del cuerpo. Entonces noHay que buscar materiales para la consulta "artritis dietética". Las cápsulas de aceite de pescado, salmón o trucha se deben tomar dos veces al día durante tres meses.

Poliartritis gotosa

Su causa es la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, cuyo efecto es devastador. En consecuencia, es necesario excluir los productos que contienen purina, una sustancia que descompone el ácido úrico:

  • caldos de carne;
  • riñones, hígado, cerebro;
  • Arenques, sardinas, mejillones;
  • levadura;
  • cacao.

También debes abandonar completamente el alcohol y beber agua con más frecuencia. El líquido previene la formación de ácido úrico y elimina las sales del cuerpo, incluso de las articulaciones de los dedos.

Artritis en combinación con psoriasis

Una dieta con artritis psoriásica implica minimizar el uso de sal y grasas animales. Además, no se utilizan:

  • frutas exóticas (aguacates, granadas, etc.);
  • frambuesas y otras bayas rojas;
  • pescado rojo, pescado en conserva, sushi;
  • carne roja;
  • frijoles y maíz;
  • Pasta (papas, pimientos dulces, calabacines, berenjenas, tomates).

Se permite comer pescado blanco, verduras, manzanas verdes, plátanos, así como cereales con salvado o sin ellos.

Además de la dieta, los pacientes reciben medicamentos regularmente, se adhieren al régimen de trabajo y descanso y practican terapia física.