Azúcar en la sangre: la cantidad de glucosa en un líquido, tejido en movimiento que fluye a través de las venas y arterias de una persona. La sangre consiste en plasma (50-60%) y elementos formados (eritrocitos, leucocitos, plaquetas).
Además de los componentes mencionados, la sangre contiene proteínas, sales minerales y glucosa. La glucosa es la principal fuente de energía para la vida del cuerpo humano. Y para que esta fuente esté disponible para todos los tejidos, los niveles de azúcar en la sangre deben estar en un cierto nivel. Si disminuye o aumenta, entonces la persona comienza a enfermarse.
Aumento y disminución del azúcar en la sangre
Los cambios en el metabolismo de la glucosa en la sangre humana se manifiestan de dos formas:
Una enfermedad de este tipo puede ser causada por una reacción adecuada del cuerpo humano al alto consumo de energía: es la actividad muscular, el estrés, los síndromes de dolor (por un corto tiempo). Con la hiperglucemia prolongada (alta concentración) existe una sospecha de trastorno endocrino. Los primeros signos de aumento de glucosa:
- fuerte sed;
- micción frecuente;
- sequedad de las membranas mucosas y de la piel;
- náusea;
- somnolencia;
- La debilidad de todo el cuerpo.
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El diagnóstico de hiperglucemia se da en presencia de azúcar en la sangre de más de 5,5 mmol /l (persona sana normal).
El motivo de este descenso puede ser la malnutrición (el consumo de una gran cantidad de dulces lleva aexceso de tensión del páncreas que produce insulina más que nunca). Si los análisis de sangre muestran un nivel bajo de azúcar durante un tiempo bastante prolongado, entonces los médicos pueden asumir no solo una enfermedad pancreática, sino también un cambio en la cantidad de células que producen insulina, que ya es una posibilidad de formación de tumores. Los síntomas de la disminución de la glucosa pueden ocurrir en:
- aumento de la sudoración;
- temblor de manos, pies, cuerpo entero;
- un latido acelerado;
- fuerte excitabilidad;
- una constante sensación de hambre;
- debilidades.
El diagnóstico de hipoglucemia se pone en presencia de azúcar en el plasma sanguíneo hasta 3,3 mmol /l (persona sana normal).
El azúcar y su norma
Si sus análisis de sangre muestran un contenido de glucosa de 3.3 mmol /l a 5.5 mmol /l, esto es normal para una persona normal y sana. Este valor es estándar tanto para hombres como para mujeres. El azúcar en el plasma sanguíneo (mmol /l), independientemente del sexo (para hombres y mujeres), varía con la edad:
- a 14 años - 3,3 a 5,6;
- 14 - 60 años - 4,1 - 5,9;
- 60 - 90 años - 4,6 - 6,4;
- de 90 años en adelante - 4.2 - 6.7.
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Tales criterios son utilizados por los médicos para determinar el nivel de glucosa en la sangre extraída del dedo del pie con el estómago vacío. En el caso de la entrega de análisis relevantes después de una comida, el resultado será diferente: puede aumentar el nivel de azúcar. Además, en los hombres, el sistema hormonal difiere del de la mujer, debido a esto, los expertos recomiendan que estas pruebas se realicen en el estómago hambriento y preferiblemente por la mañana.
Sihay una situación (concerniente a los hombres) cuando es necesario llevar a cabo tal análisis de manera urgente, luego tomar en cuenta el momento de la última comida:
- unas horas después de comer - 4,1 - 8,2 mmol /l (para los hombres, esta es la norma);
- , dependiendo de la hora del día, el nivel de glucosa variará ligeramente.
Las desviaciones de los hombres son las siguientes:
- ayuno, abstención prolongada de las comidas;
- actividad física elevada;
- la administración a largo plazo de antihistamínicos, que conduce a la intoxicación;
- intoxicación alcohólica del organismo;
- Violación de la dieta.
Asesoramiento de expertos: cómo normalizar el azúcar en la sangre en los hombres
Los expertos recomiendan que se sigan las siguientes reglas:
Para no tener hombres con los problemas descritos anteriormente y los niveles de glucosa se mantuvieron normales,Pero si el nivel de azúcar ya ha sido violado, entonces puedes intentar normalizarlo. Con este fin, los expertos le piden a los hombres (especialmente después de 40 años) que escuchen los siguientes consejos de nutrición:
- no comer mayonesa;
- no coman pepinos y tomates marinados, así como remolachas, zanahorias, apio, pimientos;
- agregue vegetación y raíz de perejil a las ensaladas de verduras;
- frutas (manzanas, limones, naranjas, toronjas), hacen jugos frescos, añadiéndoles bayas de grosella (negro y rojo), cerezas,grosella
- En el invierno, las frutas secas (plátanos, higos, pasas) cocinan compotas sin azúcar;
- aumentar el número de cebollas (horneadas o hervidas);
- en la temporada de verano y otoño, las sandías útiles como una forma natural de eliminar el exceso de azúcar;
- Evite las comidas ahumadas, cocinadas con pimiento picante;
- dejar de fumar.
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Para los hombres que deciden seriamente hacer su salud pero no quieren ir a la clínica, recomiendan aplicar a la medicina popular.
