Desde hace tiempo se conocen las propiedades útiles de las cerezas para el cuerpo humano, su capacidad única: la capacidad de crecer en las raíces de otros árboles.Así fue el Cherry Cherry-Michurin.Pero pocos saben que en Italia (Piamonte) hay un árbol especial que consta de dos.Esto se debe al hecho de que la semilla de cereza ha crecido desde la parte superior del árbol de saliva.Las raíces de las cerezas llegaron al suelo a través del tronco hueco.Así es como los dos árboles crecen en uno.Pero hablemos de lo útil que es la cereza para la salud, cuáles son los minerales y las vitaminas útiles que contiene, si se puede usar durante el embarazo y si tiene contraindicaciones y posibles daños.
Las cerezas y las cerezas son del mismo tipo.Sólo el primero agrio, y el segundo dulce.En la mayoría de los países europeos, las cerezas dulces se llaman cerezas dulces.Los hechos históricos indican que los antepasados de estas plantas crecieron en la costa del Mar Negro en Asia, en particular en la ciudad de Kerassund.Tal fue reivindicado por el antiguo cronista Plinio.En una de las victorias, el comandante Lucullus llevó el árbol al Imperio Romano.Este fue el comienzo de la propagación de las bayas de cerezo en todo el mundo.
La aparición de este árbol en Rusia está relacionada con Yuri Dolgoruky.El primer callejón de cerezas.Fue colocado en Bogolyubah.Esta tierra ahora se considera la tierra natal de la cereza de Vladimir. Este último fue valorado y apreciado hasta ahora por su excelente sabor, así como por sus insuperables propiedades útiles. Se come fresco, mientras que conserva todas las vitaminas, se prepara con mermelada, jugo de cereza, es particularmente popular entre las amas de casa, las bayas secas y el maravilloso té fragante cocinado con congelado.
Valor nutricional y contenido de vitaminas
El valor nutricional de las cerezas es de 52 kcal. Esto se explica por la siguiente composición (por 100 gramos de producto):
por 100 gramos de producto
contenido de nutriente p
Proteínas
0.6
Grasa
0,2
Carbohidratos
10.5
La fibra nutricional en estas bayas es bastante: 1.8 gramos. Esto explica las propiedades beneficiosas de las cerezas para los intestinos y en general para el cuerpo. Para las personas con alta acidez, existen algunas contraindicaciones y limitaciones, pero las analizaremos a continuación.
Vitaminas
¿Qué vitaminas contienen frutas? De su contenido, dependen las propiedades beneficiosas de las cerezas.
Vitaminas en la cereza:
por 100 gramos de producto
contenido de vitamina mg
Vitamina A
0,38
Vitamina B1
0.03
Vitamina B2
0.04
Vitamina B5
0,14
Vitamina B6
0,04
Vitamina B9
0,008
Vitamina C
10
Minerales
Además, los beneficios de las cerezas para los humanos también dependen de la cantidad de minerales. Estas bayas contienen:
por 100 gramos de producto
contenido mineral de mg
Potasio
173
Fósforo
15
Magnesio
9
Hierro
0,3
Zinc
0,1
Beneficio
¿Qué tan útiles son las cerezas para la salud? Es como sigue:
- Refuerzo de las paredes de los vasos
- Aumentar la resistencia del cuerpo a la radiación (usar bayas frescas, secas y hojas en té, jugo de cereza)
- Combate con alta coagulación sanguínea debido a la cumarina en su composición
- Estimulación de la hematopoyesis (por lo tanto, los beneficios de las bayas son particularmente beneficiosos en el embarazo y no son perjudiciales para el cuerpo, la madre y el niño)
- Eliminación de productos nitrogenados del cuerpo
- Calmar la sed
- Aumento del apetito (las personas con una predisposición al exceso de peso corporal deben controlar su apetito después de consumir cerezas. Para reducirlo, se recomienda beber al menos 2 litros de líquido por día)
- Normalización del metabolismo de la serotonina y el triptófano, lo que afecta positivamente el estado de ánimo y los antecedentes psicoemocionales, especialmente durante el embarazo.
- Mejora de la producción de esputo debido a las vitaminas en las cerezas, que disuelven el secreto del árbol traqueobronquial
- Mejora de la peristalsis intestinal
- Efecto anticancerígeno asociado a la presencia de ácido elachic en estas bayas ácidas
- La eliminación de sales de ácido úrico (en este proceso, los antocianuros están involucrados).
El beneficio de las cerezas para la salud determina aquellas enfermedades y condiciones patológicas cuando el uso de estas bayas está particularmente indicado. Estos son:
- Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos
- Aterosclerosis
- Anemia
- Insuficiencia renal
- Artritis
- Trastornos mentales
- Enfermedades del resfriado
- Bronquitis crónica
- Estreñimiento
- Herencia oncológica o peligrosidad laboral
- La gota.
El uso de bayas congeladas es similar a las cerezas frescas. Mientras que los beneficios del jugo de cereza y las cerezas secas son mucho menores. Por lo tanto, en la temporada, especialmente durante el embarazo, se recomienda comer bayas frescas tanto como sea posible, y para el invierno, la variante óptima se secará, jugo de cereza o té, propiedades útiles que son igualmente excelentes.
Daño potencial
¿Qué daños y contraindicaciones a las bayas? Están asociados a la presencia en su composición de un gran número de ácidos. Por lo tanto, dado el daño y las contraindicaciones, no se recomienda para las siguientes enfermedades:
- Gastritis con alta acidez
- Úlcera estomacal y úlcera duodenal
- propensión al estreñimiento
- Procesos inflamatorios agudos del sistema digestivo.
Del mismo modo, puede causar daños tanto a las bayas secas como al jugo de cereza. Por lo tanto, debe abandonar su uso excesivo. Además, las contraindicaciones para el producto son problemas con el esmalte dental. Contenidos en estas bayas, los ácidos contribuyen al debilitamiento de los tejidos superficiales del diente, si existe una predisposición. Por lo tanto, para minimizar el riesgo de caries, se recomienda cepillarse los dientes después de dicha comida.
Hojas de cerezo
¿Cuáles son las propiedades útiles de las hojas de plantas, que ahora son muy populares y tienen contraindicaciones? Su contenido calórico.es de 1 kcal por 100 gramos, por lo tanto, a quienes les importa su figura les gusta el té de las hojas de cerezo. Su beneficio es obvio, pero no perjudica.
Estas son las propiedades curativas y beneficiosas del té hecho de hojas de cerezo:
- Efecto hemostático - accidente cerebrovascular de varias hemorragias
- Mejora la función hepática, especialmente si el té de las hojas está hecho con leche
- Efecto diurético, que es especialmente útil en presencia de edema de diferente origen (muy útil en el embarazo)
Bessee
La calidad de la semilla de abeja tiene un nombre diferente: la baya de arena. ¿Pero cuál es el beneficio de los beneficios para el cuerpo humano? Esta planta, que crece como un arbusto, es mucho ácido ascórbico. Por lo tanto, sus frutas, jugo de cereza, té y frutas secas se muestran especialmente a las personas con tendencia a sangrar, así como a neutralizar los radicales libres. ¿Qué otras vitaminas están contenidas en el beeshee en cantidades suficientes? Esto es riboflavina, una vitamina K, necesariamente indicada en el embarazo.
Este último mejora el efecto hemostático (hemostático) de estas frutas. El jugo de cereza y cereza es rico en vitaminas y, por lo tanto, es muy útil para el cuerpo humano. Es especialmente útil utilizar esta baya en enfermedades cardiovasculares. Esto tendrá un efecto beneficioso sobre el tono de los vasos y la capacidad contráctil del corazón.
