Cereza: una planta de árbol que da frutos sorprendentemente dulces y útiles, cuya apariencia se parece a las cerezas. El tamaño de una fruta, en promedio 2-2.5 cm de diámetro, rojo, rosa o amarillo, dependiendo de la especie y variedad. El conocido beneficio de las cerezas para la salud de las personas que desean perder kilos de más.
¡Las cerezas limpian el cuerpo de las escorias, descomponen la grasa subcutánea y se adaptan perfectamente a la pérdida de peso!Planta: una buena miel, y, como sabes, es temprano en mayo. La miel es útil en sus insuperables propiedades curativas.
Datos interesantes
La tierra natal de la cereza, según Plinio, es Giresun, una pequeña ciudad en la península de Malasia. Fue aquí donde fue descubierto por el comandante romano Lucca, un famoso conocedor y experto en deliciosa comida asiática, que a principios de los años 600 dC la trajo a Europa. En el continente europeo, el uso de cerezas dulces ha sido una fuente de controversia y desacuerdo durante mucho tiempo, pero el beneficio del feto para el cuerpo pronto se demostró y la planta se cultivó activamente.
En la antigua Rus, las cerezas se llamaban sólo como "cereza de pájaro", ya que los árboles que alcanzaban la altura de 10-15 metros, literalmente, tenían cuarenta hordas y gorriones. En aquellos días se hacía la corteza del árbol.tintes verdes naturales, y resina utilizada en lugar de goma.
Al elegir las frutas en el mercado, es necesario recordar: cuanto más oscuro es el color de las bayas, más contiene sustancias como la fructosa, la glucosa y los ácidos orgánicos, y, por lo tanto, el beneficio para el cuerpo aún más. Especialmente es extremadamente útil para mujeres embarazadas y adelgazantes.
Almacén
El árbol, en general, crece en las latitudes del sur: en Crimea, en el sur de Rusia, en el Cáucaso y en algunas regiones del sur de Europa. Dependiendo de la variedad, la cereza madura desde principios de mayo hasta mediados de agosto, por lo que casi todo el verano podemos disfrutar de los sabores y las propiedades curativas de las bayas, y es un placer utilizar el feto para perder peso.
Valor nutricional
El contenido calórico de las cerezas dulces es de solo 50 kcal. Esto hace que la fruta sea apta para una variedad de dietas de frutas y días de descarga, incluida la pérdida de peso para las mujeres durante el embarazo.
por 100 gramos de producto
contenido de nutriente p
Agua
84.4
Proteínas
0.8
Grasa
0,2
Carbohidratos
10.6
Mono y disacáridos
10.5
Fibras de nutrición
1.8
Ácidos orgánicos
1.6
Ash
0.6
Almidón
0.1
Vitaminas
Qué vitaminas están contenidas en las cerezas, vea la tabla:
por 100 gramos de producto
contiene vitamina mg
Vitamina A
0.1
Vitamina B1
0.03
Vitamina B2
0.03
Vitamina B3
0.08
Vitamina B6
0.05
Vitamina B9
0,006
Vitamina C
15
Vitamina E
1
Vitamina P
0,4
Minerales
¿Cuáles son los minerales enCerezas, ver tabla:
por 100 gramos de producto
contenido mineral de mg
Potasio
256
Calcio
37
Fósforo
30
Magnesio
26
Sodio
20
Cloro
8
Azufre
6
Zinc
0,3
Cobre
0,1
Beneficios para la salud
La composición de las cerezas dulces incluye una gran cantidad de azúcar natural. Además, tales elementos y minerales útiles y otras sustancias biológicamente activas lo hacen insustituible durante la recuperación del cuerpo después de lesiones y operaciones.
Debido a este contenido de vitaminas, las cerezas dulces son muy útiles para las mujeres durante el embarazo y después del parto para restaurar el cuerpo y perder peso. Es un ingrediente indispensable para alimentar a las mamás que alimentan a bebés con leche materna. Y la presencia de vitaminas B1 y retinol en las frutas puede activar el proceso de división celular, normalizar el crecimiento del feto en el útero. Sin embargo, la cereza debe usarse con precaución, ya que si usted se sienta demasiado dulce, puede causar daño al aumentar el metabolismo y la formación de gases en los intestinos. Aquí están sus principales contraindicaciones.
La fructosa en las frutas dulces hace posible corregir la salud de las personas con diabetes.
Los beneficios de las cerezas son bien conocidos por las personas que son propensas a la tromboflebitis y al bloqueo de los vasos sanguíneos. Debido al contenido en los frutos de oxicumarinas y cumarinas, la coagulación de la sangre disminuye, lo que conduce a la purificación de los vasos sanguíneos y la reabsorción de coágulos sanguíneos. La pulpa de bayas prácticamente no tiene contraindicaciones y no daña. Si es regular, desempeña el papel de antioxidante, lo elimina deColesterol corporal, sustancias nocivas y tóxicas.
Las variedades rosadas y negras reducen la presión, por lo tanto, recomendadas para personas que padecen hipertensión, pero tienen contraindicaciones para los hipotónicos. El beneficio de los frutos de estas variedades es el alto contenido de antocianinas, fortalecen los capilares y hacen que los vasos sean flexibles y elásticos, lo que es insustituible en el embarazo.
En la medicina popular, se usa ampliamente una decocción de esquejes y tallos de cereza dulce. Normaliza el trabajo del músculo cardíaco, activa la frecuencia de arritmia. Las vitaminas PP y E, en combinación con el hierro, previenen el desarrollo de anemia, mantienen y normalizan el funcionamiento de los riñones, el hígado, estimulan y mejoran la función del intestino, sin causar daño a la dosis.
Los que aman la cereza saben bien que es un hermoso laxante, y este es el beneficio del feto para perder peso. Limpia perfectamente los intestinos, si lo tiene regularmente y con el estómago vacío. La cereza se combina bien con varias enfermedades del tracto gastrointestinal, y la variedad amarilla es conocida por su capacidad para hacer frente incluso a un aumento de acetona en los recién nacidos. Esto se debe al alto contenido de fibra cereza, que puede combatir incluso con formas graves de disbiosis y envenenamiento.
Y otra gran característica beneficiosa del feto es el tratamiento efectivo de las enfermedades de la piel. Además, esto se aplica no solo a los beneficios de las cerezas para las mujeres embarazadas que tienen problemas con la piel de la cara en forma de acné o manchas pigmentarias. La cereza despeja la piel con psoriasis, eczema y puré de cereza de la pulpa de las frutas exfolia a los muertos yCélulas enfermas, purifica y estrecha los poros.
La compota con cerezas es un excelente remedio para las enfermedades bronquiales. Alivia instantáneamente los ataques de tos, despeja las vías respiratorias, ayuda a normalizar la ventilación de los bronquios y los pulmones. Cerezas útiles y para aquellos que quieren deshacerse de los kilos de más. Su efecto laxante y limpiador es muy suave y no produce molestias.
Contraindicaciones
¿Hay daño de las cerezas y tiene un feto de contraindicación? Esto es raro, ya que se absorbe bien en cantidades moderadas y no causa reacciones alérgicas. La única advertencia para los nutricionistas no es recomendable comerla si padece flatulencia y es propenso al estreñimiento. No abuses del jugo de las cerezas, especialmente durante el embarazo. Beba a la vez no más de 100 ml 2-3 veces al día.
En cualquier caso, incluso si en su vida cotidiana su cuerpo está haciendo frente a la digestión de este feto, si decide probar la dieta de cerezas, consulte a su médico.
Al comprar frutas, asegúrese de prestar atención al color de su tallo: debe ser verde brillante y flexible. La cereza no se almacena durante mucho tiempo, por lo que no podrá detectarla en los estantes de los supermercados en otoño o invierno.
