Beneficios del jugo y cuidado de la salud: ¿cuáles son las vitaminas en los jugos?

El hecho de que la fresia es beneficiosa para el cuerpo, incluso un niño lo sabe, pero si usted sabe que el color de la bebida está directamente relacionado con su salud y estado de ánimo.La fresia roja, como el jugo de granada, cuyos beneficios son ampliamente conocidos no solo en la gente sino también en la medicina tradicional, pueden agregar vitalidad y resistencia.

El jugo de naranja o amarillo (naranja o limón) proporciona un efecto calmante de color alegre, ligero y transparente sobre el sistema nervioso, verde, azul: agrega vitalidad, ayudadeshacerse de los kilos de más.

Freesia para mujeres

Calabaza

En el embarazo se recomienda usar jugo de calabaza, cuyo beneficio para las futuras madres en una composición mineral rica: hierro, calcio, magnesio,potasio, pero tal fresia también proporcionaEfectos nocivos en el cuerpo: no se recomienda su uso en gastritis, diabetes mellitus, diarrea, manifestaciones alérgicas. En todos los demás casos es un maravilloso limpiador, antipirético, calmante. El jugo de calabaza, cuyo beneficio y daño se conocen desde la antigüedad, contiene prácticamente todas las vitaminas B, C, E, PP, betacaroteno, pectina y fibra.

Tomate

Los beneficios del jugo de tomate en el mantenimiento de la serotonina, mejora el estado de ánimo, alivia la depresión posparto, apaga perfectamente el hambre, a menudo se usa en la dieta, contiene las siguientes vitaminas: E, H, A, B, PP y C. Jugo de tomate, los beneficios y El daño que ha sido discutido repetidamente por nutricionistas: un excelente antiinflamatorio, antibacteriano colerético y diurético. El beneficio del jugo de tomate radica en el hecho de que contiene minerales como el manganeso, el calcio, el hierro, el magnesio, el zinc, el azufre, el yodo, y esto no es todo. Es bueno que usar una bebida en cantidades moderadas, no dañe su cuerpo. El jugo de tomate a veces se usa como agente terapéutico para la prevención de la trombosis. Esta maravillosa bebida está bien complementada por la raíz de apio, perejil y hojas de bardana. Tal combinación hace que una bebida sea un remedio popular para tratar el hígado.

Col

Los beneficios del jugo de col son conocidos por todos por su invaluable composición, popular en muchas dietas. Contiene minerales tales como potasio, silicio, cloro, fósforo, yodo, nitrógeno, hierro y muchos otros minerales. Este freche estabiliza la presión, combate las enfermedades del sistema cardiovascular, reduce el colesterol "malo".Las principales vitaminas en los jugos son C, B, PP, K, D. El jugo de repollo lo beneficia y lo daña: ​​es la formación de gases, la hinchazón, que se produce solo un par de días después del inicio de la bebida.

Remolacha

Las mujeres han celebrado repetidamente los beneficios del jugo de remolacha, pero no abuses de ellas, de lo contrario, te arriesgas a hacerte daño.Las remolachas frescas promueven el trabajo del cerebro, el corazón, que afecta positivamente a los vasos sanguíneos, reduce la presión, agrega vitalidad, normaliza la digestión, tiene un efecto beneficioso en el cuerpo como un todo en las enfermedades del hígado.Aquí las vitaminas C, B2, P, E, PP son magnesio, fósforo, calcio, potasio, sodio, azufre, hierro y mucho más.

Además, el jugo de remolacha es útil en oncología, se recomienda usar al menos 5 veces al día, lo que permite tolerar mejor la quimioterapia y prevenir la oncología de la progresión de la enfermedad.En su favor, en este sentido, no es inferior incluso a la famosa fresia verde vegetal de hojas de bardana, apio, perejil y calabacín.

Freesia para hombres

Granate

El jugo de granate es útil como un profiláctico maravilloso para el cáncer de próstata.Esta bebida aumenta la hemoglobina, fortalece el sistema inmunológico, elimina las escorias, tiene un efecto beneficioso sobre el tracto digestivo, la función hepática, el sistema cardiovascular, provoca el deseo sexual.Tiene un rico contenido vitamínico: grupos B, C, PP, A, E, así como minerales y aminoácidos en el jugo en general, más de 20.Se debe tener precaución en personas con úlcera péptica, gastritis, acidez estomacal, pancreatitis aguda, colecistitis.

Zanahoria

El jugo es amado por muchos.ParaLos hombres se benefician con el jugo de zanahoria debido a la presencia de daucosterina, que es responsable del placer, y en consecuencia la potencia de un sexo fuerte, pero saber la medida, puede perjudicar.Contiene vitaminas A, B, C, D, E, K, minerales: zinc, selenio, calcio, fósforo, hierro y otros.Si tiene gastritis, colitis, úlcera péptica, diabetes, restrinja el consumo.El jugo de zanahoria, cuyos beneficios y daños se estudiaron en la antigüedad, gracias al alto contenido de efecto beneficioso de la vitamina A en el órgano hematopoyético, los beneficios del jugo de hígado debido a la purificación y el mantenimiento de una condición saludable.

Apio

Jugo de apio - útil como afrodisíaco.El jugo de apio aumenta la atracción, potencia, fortalece, limpia el cuerpo, pero no es tan inofensivo.Hipertensión, pancreatitis, colitis, varices, enfermedad hepática y renal: todo esto se aplica a las contraindicaciones.La composición de la vitamina es A, B, E, PP, C, K, contiene minerales como potasio, cobre, selenio, magnesio, cobalto, azufre y esto no es todo.De acuerdo con su contenido de vitaminas, está cerca de los jugos de perejil y bardana, pero es conocido en términos de cualidades gustativas.

Fresia en cosmetología

Limón

Los cosmetólogos han notado por mucho tiempo los beneficios del jugo de limón para la belleza y la juventud.El jugo de limón blanquea, desinfecta la piel, elimina la pigmentación no deseada, fortalece el cabello, las uñas, elimina los puntos negros y el brillo graso.Sin embargo, el jugo de limón puede contener un exceso de ácido y puede dañar, provocando reacciones alérgicas.Aquí, las vitaminas del grupo B, C, A, E, D, además de este jugo cítrico contienen minerales flúor, potasio, hierro, sodio, magnesio y otros.

Perejil

El jugo de perejil, también útil en cosmetología, tonifica agradablemente, blanquea, limpia la hinchazón, nutre la piel de la cara.El jugo de perejil es bueno para las uñas, pero aún puede causar daños en forma de reacciones alérgicas del cuerpo.Esta bebida medicinal de perejil tiene una composición: vitaminas B, E, C, H, A, PP, magnesio, potasio, selenio, zinc, colina y otros.El jugo de perejil también se usa como bebida, así como la fresia de calabaza, bardana, apio.

Abedul

Se sabe que la savia de abedul natural es muy útil, hidrata, refresca, hace que la piel elástica, la rejuvenezca, se usa para la restauración del cabello, pero si se usa incorrectamente, puede tener un efecto dañino que su exceso.Como el jugo de la calabaza o el apio, puede convertirse en una alergia.Esta bebida es rica en flúor, sodio, hierro, silicio, calcio, vitamina C y limón, y muchos otros.

Pepino

El jugo de pepino es bueno para la piel: hidrata, suaviza las arrugas, blanquea e incluso elimina las manchas de pigmentación, además de darle una textura suave y lisa, es excelente porque no tiene propiedades dañinas..Contiene vitaminas A, B, C, E, PP, H, así como una gran cantidad de minerales.La composición es similar al calabacín, el apio y la bardana de azufaifa.

Fresia en medicina popular

La medicina popular ha usado durante mucho tiempo el jugo de bardana para deshacerse de varias dolencias, sus beneficios en propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, coleréticas, diuréticas,tratar el tracto intestinal SLE.El jugo de bardana también se utiliza en oncología, enfermedades.hígadoEn cosmetología, fortalecen el cabello, es importante mencionar que no dañar el cuerpo no causará daños.Contiene polisacáridos, proteínas, aceites esenciales, inulina, taninos y otros, y el contenido de vitamina C es muy similar al limón.

con el calabacín

de jugo de calabaza - útiles que tienen un índice glucémico bajo y su uso en la diabetes, la obesidad.Calabacín fresco con un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo, la motilidad intestinal, vasos sanguíneos, corazón, y durante el embarazo previene la aparición de anomalías en el niño y el daño que pueden causar el mínimo.El jugo de calabacín tiene algunas limitaciones: reacciones alérgicas, enfermedades graves del tracto gastrointestinal.La composición de las vitaminas del grupo B, A, E, PP son fibras alimenticias, ácidos y azúcares útiles, una masa de elementos minerales útiles en enfermedades hepáticas.

de Apple

El zumo de manzanas maduras útiles como normalizador y rejuvenece todas las células del cuerpo, purifica la sangre, fortalece los vasos sanguíneos, mejora la digestión, el peristaltismo, aumenta la hemoglobina, que colerético y diurético, pero un exceso de ellapuede dañarLa gastritis, la úlcera péptica, la alergia son las principales contraindicaciones para usar este fresha.Contiene vitaminas B, C, E, H y muchas otras, así como más de 20 minerales.

Patatas

El uso de jugo de papa es más probable en sus propiedades purificadoras.También trata la úlcera péptica, la gastritis, la acidez estomacal, la dispepsia.Elimina los problemas femeninos - myom, inflamación de los apéndices, erosión, pero para no lastimarse debe ser limitado.Limite su ingesta enDiabetes, baja acidez gástrica. El refrigerador de papas contiene vitaminas B, PP, E, C, A, así como muchos minerales y oligoelementos.

La fresia recién exprimida curará el cuerpo, agregará vitalidad, guardará una apariencia hermosa durante muchos años, curará y se convertirá en una prevención de muchas dolencias, pero todo esto solo con un uso moderado.