En el embarazo, el cuerpo de la mujer siente una mayor carga, con el crecimiento del feto, la necesidad de nutrientes aumenta. Si las vitaminas y los minerales no provienen de los alimentos, el déficit de nutrientes se repone a expensas de las reservas minerales del organismo madre. Después del parto, se produce un período de lactancia, durante el cual se produce la leche. La composición de la leche es equilibrada y contiene la sustancia necesaria para que el bebé crezca. Además, la composición de la leche es la misma y no depende de lo que come la madre. Por lo tanto, la mala nutrición de las mujeres durante la lactancia es una causa frecuente de caries dental, dolor en las articulaciones y los huesos, pérdida de cabello.
La falta de oligoelementos no es la única razón que causa una mayor pérdida de cabello. Durante el embarazo, y luego la lactancia, hay una reorganización hormonal del cuerpo. Si en la segunda mitad del embarazo el cuerpo femenino está regulado por los estrógenos (hormonas femeninas), luego del parto aumenta en sangre la cantidad de prolactina responsable de la producción de leche. Por lo tanto, muchas mujeres después del parto comienzan a notar una mayor pérdida de cabello y adelgazamiento. La condición de la extensión del cabello también está influenciada por el estado emocional de la mujer. La falta frecuente de sueño, la depresión posparto no afecta al cabello de la mejor manera. ¿Cómo prevenir la caída del cabello durante la lactancia? ¿Qué tratamiento es seguro para un bebé y efectivo para la mamá?
Causas de pérdida de cabello durante la lactancia
La pérdida de cabello durante la lactancia se debe con mayor frecuencia a una combinación de causas causadas por cambios en el cuerpo durante el embarazo. EnEn el período de posparto, las mujeres notan cada vez más caída de cabello en el cojín, el piso y la alfombra. Normalmente, se considera una caída de hasta 100 cabellos por día. Una mujer embarazada pierde unos 500 pelos por día. El corte de la cabeza del cabello se produce debido a varias razones, causadas por:
- reorganización hormonal del organismo;
- estrés, depresión, sentimientos;
- régimen difuso del día: falta de sueño, alimentación nocturna;
- deficiencia de oligoelementos;
- falta de tiempo para cuidar de sí mismos;
- transmitido por anestesia.
La atención permanente a un niño a veces deja que la mujer se ocupe de sí misma. Los primeros meses de la vida de un niño requieren la presencia de una madre las 24 horas del día. Alimentar a un bebé cada 2-3 horas no le permite dormir normalmente, pero para hacer una mascarilla para el cabello o ir a un salón de belleza, no puede haber lenguaje. La falta de sueño persistente, las experiencias con un niño afectan fuertemente la condición del cabello. El instinto maternal mantiene a mamá en tensión constante. Por lo tanto, es importante en este momento poder relajarse adecuadamente. Los psicólogos recomiendan a las madres jóvenes que dominen las técnicas simples de relajación, que se calman bien y dirigen el sistema nervioso normal de la mujer que se alimenta.Esto es especialmente importante, no solo para la salud de la mujer, sino también para el niño cuya conexión emocional con la madre hace posible sentir cualquier cambio en su estado de ánimo.La pérdida de cabello durante la alimentación también es una consecuencia de disminuir la inmunidad de la madre que alimenta.
La pérdida de cabello al alimentar al bebé debe ser monitoreada y el cabello cuidadosamente arreglado. CuandoLa pérdida diaria de 300-500 cabellos, después de 1-1,5 años, cuando el bebé deja de chuparle el pecho, en la cabeza seguirá siendo un hilo delgado patético. Por lo tanto, es necesario darle apariencia al menos 30 minutos al día y realizar un tratamiento simple para el cabello mientras el bebé está durmiendo.
Reglas para el cuidado del cabello durante la lactancia
Durante la lactancia, el cabello debe tratarse con cuidado y tener cuidado de no dañar al bebé. La regla básica es que no hay química, especialmente porque no se puede tomar colorante o masticar bajo la influencia de hormonas. Como resultado, se desperdician rizos dañados de color incierto y pérdida de tiempo y dinero. El tratamiento con pastillas y medicamentos cuando la lactancia materna no es adecuado. Mientras el bebé succiona la leche, el uso de obras maestras de farmacología está estrictamente prohibido.
La segunda regla es evitar los efectos térmicos y físicos en el cabello. Reemplace el peine de metal en una superficie de madera, seque su cabello naturalmente, sin un secador de pelo. Es deseable, después de lavar el cabello, envolver el cabello húmedo con una toalla tibia y remojar durante 20-30 minutos. No use alicates, alisadores, lacas para el cabello y otras herramientas de peinado para evitar pérdidas adicionales.
La tercera regla es el cuidado con remedios naturales. Los ingredientes naturales: los aceites vegetales, los alimentos, son una forma económica y eficaz de restaurar la salud del cabello, detener su pérdida y mejorar la apariencia de la extensión del cabello. Los ingredientes naturales no causan alergias, irritaciones y, lo más importante, cuando se alimentaEn lactancia, no afectará al bebé.Leche agria, miel, crema agria, levadura de cerveza, huevos, mostaza, pimienta roja, aceites vegetales, decocciones de hierbas: el mejor tratamiento para el cabello durante la lactancia.Una máscara efectiva para cualquier tipo de cabello se puede preparar fácilmente en la cocina del hogar.Cuidar el cabello 2-3 veces a la semana con la ayuda de productos naturales puede salvar, fortalecer y restaurar los rizos.
Es necesario proteger el cabello de la radiación ultravioleta.Salga al sol, cubra su cabeza con un elegante sombrero, use accesorios de moda que se presentan hoy en las tiendas de una gran variedad.Proteja sus rizos utilizando agentes especiales de filtración UV: aerosoles, bálsamos de base natural.
La importancia de una dieta
Comer bien: trate de usar un alimento equilibrado y natural con alto contenido de oligoelementos y vitaminas.Ideal para ensaladas con verduras frescas, frutas, nueces, sopas de verduras, platos de carne y pescado.No coma muchos platos grasosos, picantes y salados de frutas exóticas, verduras.Tenga cuidado con las delicias del mar: camarones, cangrejos, ostras.Recuerda: lo que comes es también un niño.Algunos productos son alérgenos fuertes que pueden causar urticaria renal, congestión nasal, laringe y otras manifestaciones desagradables de alergia.
La buena nutrición, el cuidado diario y una actitud cuidadosa hacia la lactancia materna son la clave para mantener la salud y prevenir la pérdida de cabello.Cuidando el cabello regularmente, puedes detener la caída.y mantenga el cabello espeso, brillante y vivo hasta que el bebé deje de ordeñar. Si el cuidado cuidadoso no produce resultados, debe ponerse en contacto con su médico.
