Calabaza al horno con miel: recetas para delicias de cocina.

Calabaza: un vegetal útil y delicioso que contiene vitaminas, oligoelementos y minerales.El contenido calórico de los platos preparados a partir de ellos es bajo, por lo tanto, los nutricionistas aconsejan tomarlo en cuenta a las personas que cuidan su salud y sufren de exceso de peso.Al horno en una calabaza de horno con miel y cazuela, panqueques y puré de papas de sopa, papas fritas e incluso pilaf - fantasías culinarias son donde pasear!

Características

Vegetal universal, cuyo contenido calórico es de solo 28 calorías por 100 gramos de producto, guisado y asado, horneado en el horno y multivarts, marinado.De él preparan no sólo platos de acompañamiento originales, perritos dietéticos y ensaladas, sino también postres ligeros.

Calabaza al horno con miel: deliciosos manjares gourmet, además, es simple y no requiere ingredientes especiales.Será adecuado tanto para adultos como para niños.Un plato dulce, servido en la mesa antes del desayuno, le dará mucha fuerza y ​​vigor durante todo el día.Después de haber comido un par de piezas para la cena, no puede preocuparse por su figura, porque la vitamina T, que es parte de la calabaza, evita la deposición de grasas en la cintura y los costados y elimina el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.La calabaza cocida de esta manera se derrite en la boca, muy suave y dulce, y si se hornea por más tiempo, se verá como fruta confitada.Por cierto, el azúcar puede usarse en lugar de la miel.

Recetas principales

Hay muchas maneras de preparar deliciosos vegetales de naranja con miel en un multiverser, horno de microondas y horno.Considera el más popular de ellos.

Receta clásica para asar la calabaza con miel

  • Lavar la calabaza, quitar las semillas, cortar en trozos pequeños.
  • La lámina, que se horneará en el plato, se engrasa con aceite.
  • Poner rebanadas en él y hornear durante media hora.
  • La pulpa blanda terminada se vierte en la miel, se funde previamente en un baño de agua y se rocía con nueces.
  • El contenido calórico del plato es de solo 53 calorías.

    Calabaza con miel y jugo de limón

  • Calabaza en platos hondos con paredes gruesas, hornear hasta obtener una consistencia suave.
  • Salir del horno, verter miel (apta para cualquier tipo, flor o lima, no importa), un vaso de jugo de naranja fresco, nueces, cáscara de naranja rallada, canela.
  • Hornear por otros 20 minutos.En este caso, las propiedades curativas de la miel se pierden, pero el plato adquiere un sabor dulce incomparable y un aroma maravilloso.
  • El titular de la nota.La calabaza se puede hornear no solo en el horno, sino también en el horno de microondas.El tiempo de cocción se reduce a la mitad y se conservan las útiles propiedades vegetales.

    Calabaza con miel y canela en un horno de microondas

  • Cortar las verduras en trozos, poner en un recipiente especial, engrasado con aceite.
  • Verter con jugo de limón.Vierta un poco de agua en los platos.
  • Encienda el horno a plena capacidad, tiempo de cocción: 15 minutos.
  • Cuando las partículas se ablandan, se riegan con miel y se espolvorean con canela.
  • Y puedes cocinar en el enfriamiento:

  • Calabaza con manzanas cortadas en cubos, doblar en el recipiente.
  • Agregue las pasas, el jugo de limón.
  • Ponga en un horno de microondas (también puede hacerlo en multivarki) para 40Minutos, después de los cuales, cariño.

    Calabaza con miel, manzanas y salsa de granada

    Este es un plato para gourmets.Conocedores del gusto salado y aroma extraño.Además, una combinación de calabaza, miel y salsa de granada - una fuente de vitaminas y nutrientes.

  • Calabaza con manzanas limpiar las rodajas, cortar.
  • Agregue jugo de limón y naranja.
  • Verter la salsa de granada.
  • Hornee en el horno durante unos 10 minutos, luego agregue la miel.
  • Receta de calabaza en salsa de caramelo

    Este hermoso plato dulce se verá genial incluso en una mesa festiva como un postre inusual.

  • Calabaza cortada en rodajas, puesta en una forma engrasada.
  • Ruede con azúcar y vierta miel (medio vaso).
  • Cortar finamente el limón, agregar al resto de los ingredientes.
  • Cubra la tapa y colóquela en el horno.Hornear a 200 grados durante 40 minutos.
  • La receta se puede variar agregando bolas multicolores de helado a la masa de caramelo.

    Chips de calabaza

    Para complacer a los niños, puedes hacer un plato inusual - trocitos de calabaza con miel.Para la preparación también se necesita tomillo seco, aceite vegetal.

  • Cortar las verduras en tiras largas y delgadas.
  • El producto de la apicultura se funde y mezcla con el condimento y la mantequilla.
  • Deco debe rellenarse con pergamino, para que la calabaza no se queme, el plato no se hornea, pero se seca.
  • Lubrique cada lote de mezcla de miel y póngalo en el horno (ellaNo debe sobrecalentarse).
  • Las preparaciones deliciosas se preparan durante al menos 4 horas, pero el resultado complacerá no solo a los niños sino también a los adultos.
  • El chat se sirve frío. A diferencia de los dulces tradicionales, las papas fritas tienen un contenido calórico muy modesto, por lo que la comida se permite a las personas preocupadas por los problemas de los kilos de más.

    Los chips de calabaza se pueden hacer en múltiples partes, así como utilizando un secador de vegetales.

    Receta para calabaza al horno con miel en múltiples partes

  • Cortar las verduras en trozos, no limpiar la piel.
  • En las partes múltiples, engrase la parte inferior del aceite, doble las rebanadas cortadas hacia abajo en la forma de la piel.
  • Verter agua (media taza), cocinar en modo Hornear durante media hora.
  • Añadir la miel de postre y servirla en la mesa.
  • Las recetas propuestas para la preparación de calabaza al horno con miel pueden modificarse, experimente con ellas a su discreción, agregando diferentes ingredientes, especias, especias.