Canela Con Miel Para Perder Peso: Cómo Cocinar (Recetas)

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El tema de la pérdida de peso fue relevante en todo momento. Especialmente brusca, aparece a principios de la primavera, cuando la figura, que se ha vuelto desenfrenada en el invierno, no puede ocultarse debajo de prendas exteriores voluminosas. Desafortunadamente, la mayoría de las dietas rápidas no producen el resultado deseado. Y si aún no ha bajado de peso, las libras arrojadas vuelven a sus asientos aproximadamente 2-3 semanas después del final de la dieta.

Esto se debe a violaciones de los principios básicos de la pérdida de peso adecuada. Después de todo, el cuerpo es un sistema equilibrado que siempre lucha por la autocuración. Para compensar el desequilibrio creado por la dieta ayudará a una combinación simple de dos productos naturales únicos: miel y canela.

Canela con miel para bajar de peso

Principios de la pérdida de peso adecuada

Pero primero, sobre cómo perder peso con canela y miel correctamente para que los kilos de más no vuelvan. Hay algunos principios simples a seguir, usando absolutamente cualquier dieta. Permiten que el cuerpo funcione correctamente aunque reciba menos calorías. En este caso, el peso disminuye suavemente y el cuerpo no sufre la falta de ciertos nutrientes.

Si la dieta elegida viola uno o más de estos principios, se debe considerar su uso.

  • Buena nutrición. No debe haber distorsión en la dirección de un grupo de productos o la exclusión completa de proteínas, grasas o carbohidratos.
  • Restricción calórica. Es la restricción, no la fuerte caída. El contenido calórico diario no debe serMás del 20% inferior al mínimo fisiológico, teniendo en cuenta la edad, el peso y el nivel de actividad física.
  • La inadmisibilidad de la huelga de hambre.Al ayunar, los procesos metabólicos se están desacelerando bruscamente, y después de su finalización, el "efecto yo-yo" se activa y el peso regresa rápidamente.
  • Mantenimiento del equilibrio de vitaminas y minerales.Una deficiencia de vitaminas o minerales afecta inmediatamente el estado de la piel y el bienestar de una persona.
  • Acelerar el metabolismo.En la dieta deben estar presentes los productos que aceleran los procesos metabólicos en el organismo.
  • Propiedades de la canela y la miel

    De hecho, la forma más fácil de perder peso es reducir la cantidad de alimentos consumidos y renunciar a las grasas y los dulces.Este es el comienzo de la mayoría.Pero el rechazo total de los carbohidratos rápidos priva al cuerpo de la fuente habitual de energía.Una persona comienza a sentir su desventaja y, como consecuencia, la fatiga, el deseo de dormir más tiempo, la irritabilidad.Deshágase de estas manifestaciones desagradables y ayude al uso regular de canela y miel para perder peso.

    La miel es verdaderamente un producto natural único, que posee no solo un alto valor nutricional (contiene casi toda la tabla de Mendeleev), sino que también es un antibiótico natural que aumenta la inmunidad y activa los procesos intracelulares.Además, la miel contiene azúcares simples, que el cuerpo absorbe rápida y completamente.Es por eso que nuestros ancestros a base de miel hicieron hierbas medicinales y bebidas vigorizantes.

    Pero es aún mejor usar canela y miel para perder peso.La canela se conoce desde el siglo XVI, cuando creció solo en las Islas Ceilán y fue valorada por el peso del oro; sus propiedades se estudiaron en su totalidad hasta fines del siglo pasado.Los científicos esperaban asombrosos descubrimientos.Resultó que el uso regular de canela puede curar el cuerpo casi por completo, porque:

    La combinación de manzanas con miel para perder peso tiene excelentes propiedades curativas y puede compensar por completo las desventajas de una dieta con nutrición limitada, le da al cuerpo la carga de vigor y energía, acelera el procesoquema de grasaY además de que es útil, también es muy sabroso!

    Miel y canela: una excelente combinación para bajar de peso

    Las mejores recetas

    Hoy en día, hay muchas maneras de usar canela con miel para bajar de peso.Aplicar una mezcla de este tipo puede ser tanto internamente (en forma de té y bebidas) como externamente para envolturas.Puedes combinar ambos métodos.Lo principal es que no hubo intolerancia individual a la miel.Y con su cantidad es necesario tener cuidado: en la miel hay suficiente contenido de calorías.

    Bebida

    La forma más fácil de preparar una bebida de canela y miel no es un siglo y se transmite de generación en generación.

    Necesitará:

    Cómo hacerlo:
    Hervir agua y verter canela.Cuando la mezcla esté completamente enfriada, cuele, agregue la miel y revuelva bien.Beba medio día inmediatamente después de despertarse, no coma antes de 20-30 minutos después de la ingestión.La otra mitad puede cocinarse antes de la cena oantes de acostarse Por lo general, la bebida no tiene un fuerte efecto estimulante, pero a algunas personas les resulta difícil conciliar el sueño inmediatamente después de tomarla.

    Té de limón con canela

    El té con limón, canela y miel para adelgazar puede reemplazar la tarde o el segundo desayuno, porque vigoriza perfectamente el cuerpo, lo satura con energía y nutrientes valiosos. Para su preparación, es mejor usar té verde en hojas, pero también cabe el negro cualitativo.

    Necesitará:

    Cómo hacer:
    En un frasco con tapa, vierta el té y ponga la canela, vierta con agua hirviendo (aproximadamente 300-400 ml) y déjelo reposar durante 10-15 minutos. En el té caliente agregar la miel y las rodajas de limón. Un sabor extra agregará algunas hojas de menta fresca.

    Canela Melen

    Bebida de canela y miel con jengibre y clavo de olor

    Esta bebida debe usarse no más de una vez al día, ya que no solo activa en gran medida el metabolismo y promueve la quema de grasa, sino que también aumenta el apetito y la sensación de hambre en la dieta para nada. Por lo tanto, es mejor usarlo en la primera mitad del día y no en los alimentos, y después de 30-40 minutos después, cuando el cuerpo siente la sensación de saturación.

    Necesitará:

    Cómo hacerlo:
    Pelar la raíz del jengibre y rallarlo en un rallador grande o cortar las rodajas. Colóquelo en un frasco con tapa, luego coloque el palito de canela y los clavos. Agregue la olla hirviendo (300-500 ml) y deje que se infunda. Cuando la bebida se calienta moderadamente (no más de 40 grados), agregue miel y revuelva bien. Beber lentamente, con un pequeño sorbo.

    Envolturas de miel

    La canela y la miel para perder peso en forma de envoltura ayudan perfectamente a eliminar la celulitis y mejoran significativamente el estado de la piel después de la primera aplicación.La envoltura se puede hacer 1-2 veces a la semana, preferiblemente en la piel precalentada, después del masaje o baño caliente.

    Necesitará:

    Cómo hacerlo:
    Todos los componentes se mueven completamente en la cristalería sin usar objetos metálicos, se cierran con una tapa y se dejan.en un lugar oscuro por al menos 2-3 días.Antes de volver a usar, mezclar bien.Aplique una capa delgada en las áreas problemáticas, luego envuélvala con una película de alimentos y caliéntela.Puede utilizar una película termo especial.Después de 20-30 minutos, enjuague con agua y aplique una crema o loción para el cuerpo.

    ¡No usar en piel muy sensible o con una malla vascular pronunciada!