Causas, síntomas y tratamiento para la artrosis de la articulación de la rodilla

Artrosis (gonorrea, osteoartrosis) de la articulación de la rodilla: una enfermedad que se acompaña de cambios distróficos en los tejidos del cartílago de hialina, función reducida y deformación de las articulaciones óseas. La enfermedad más común entre todas las articulaciones es la lesión y ocurre predominantemente en los ancianos, pero también puede ocurrir entre los jóvenes. La patología sin tratamiento oportuno lleva a consecuencias irreversibles y desagradables, por lo que, ante los primeros síntomas de la enfermedad, debe consultar a un médico y realizar el tratamiento recomendado.

Contenido:

  • Razones
  • Síntomas
  • Tipos
  • Reumatoide
  • Deformación
  • Post traumático (traumático)
  • Patelofemoral
  • Grados
  • Lo que es peligroso
  • Discapacidad
  • Grupos de discapacidad
  • Diagnóstico
  • Tratamiento
  • Medicinal
  • Operación
  • terapia de ejercicios
  • Fisioterapia
  • Comida
  • Masaje
  • Perillas
  • Remedios populares
  • Tratamiento por Bubnovsky
  • En niños
  • Prevención

Razones

La forma primaria de la enfermedad aparece debido a defectos de nacimiento en la articulación de la rodilla, acompañada de una formación inadecuada de su superficie, lo que conduce además a cambios degenerativos. Para desarrollar tal artrosis comienza con la infancia, a veces en la adolescencia.

Además, la causa del desarrollo de la forma primaria es el envejecimiento natural: cuanto mayor es la persona, mayor es el riesgo de desarrollar osteoartritis. Esto se debe al hecho de que, con la edad, la capacidad del cartílago para recuperarse y regenerarse también se reduce.El metabolismo local empeora.Entonces, en el intervalo de 45 a 65 años, la patología aparece en el 30% de la población y en los 65 a 85 años, en el 80%.

Una forma secundaria de la enfermedad puede aparecer por las siguientes razones:

  • Lesiones(obstrucciones, fracturas y dislocaciones de rodilla).Con bastante frecuencia, las fracturas de las piernas y las dislocaciones de la articulación de la rodilla llevan al hecho de que la rodilla comienza a perder su forma original, ligeramente deformada y deja de doblarse por completo.Tales cambios están acompañados por un deterioro de la circulación sanguínea de las articulaciones y el desarrollo de fenómenos estancados, lo que desencadena el mecanismo de desarrollo de la enfermedad.
  • Daño al menisco : su rigidez, rigidez o desgarro acompañados de "sacudidas de rodilla" también contribuyen a la artrosis de la articulación, especialmente si el "atasco" no se resolvió rápidamente y duró mucho tiempo.
  • La operación para la extracción de meniscoviola la integridad estructural de la articulación de la rodilla y comienza a desgastarse rápidamente.
  • Gran carga en las piernas .Esto afecta principalmente a los atletas y personas cuya profesión los hace constantemente en pie.
  • Artritis(inflamación de las articulaciones).El proceso inflamatorio prolongado conduce a la formación de líquido en la cavidad articular y esto se complica por la artrosis.
  • Gran peso del cuerpo .Con un peso superfluo, una gran carga cae sobre las articulaciones de las rodillas, provocando o reforzando los estornudos.
  • La alteración del metabolismoconduce a la acumulación de sales en las articulaciones de la rodilla.
  • Los cambios hormonalesson ​​significativosAfecta los procesos degenerativos del cartílago y el tejido conjuntivo.
  • Espasmo de los músculos del muslo anterior- Espasmo combinado del músculo recto e ilio-lumbar.
  • ​​
  • Lesiones psicológicas(experiencias negativas, estrés).Hay casos en que los pacientes comienzan a quejarse de la aparición del dolor de rodilla después de algún tipo de emoción, como el divorcio, la muerte de un ser querido, el despido, etc.Además, la enfermedad a menudo acompaña a las personas que están constantemente en un estado deprimido e insatisfecho con sus vidas, lo consideran un gris alegre y sin sentido.

Síntomas

Se observa artrosis de la articulación de la rodilla:

  • rigidez en la articulación;
  • dificultad para caminar;
  • irritación y ardor al subir escaleras;
  • dolor después de una caminata prolongada o de pie prolongado;
  • crujir en las rodillas;
  • sensación de incomodidad en la articulación, en mayor medida después del despertar y al tratar de levantarse después de una larga sesión;
  • limitación de la movilidad en flexión y flexión;
  • debilidad en las piernas.

El síntoma principal de la gonartrosis es el dolor en el área de la rodilla.En este caso, la enfermedad no aparece bruscamente, el dolor se desarrolla durante muchos meses e incluso años.Inicialmente, los dolores se preocupan solo con cargas pesadas en las piernas, y luego en un estado de reposo.

cargando ...

Clases

Reumatoide

Derrota autoinmune de las articulaciones, ya que su progresión es su destrucción ydeformaciónLos cambios degenerativos pueden afectar los huesos, cartílagos e incluso los tejidos blandos, lo que conduce a procesos irreversibles.Con la destrucción del tejido fuerte, se forma la artrosis, que se acompaña de una violación de las funciones motoras.

La inflamación aparece debido al hecho de que los tejidos de las articulaciones son percibidos por el cuerpo como extraños, lo que lleva a su destrucción por las células asesinas.Se acompaña de artrosis reumatoide de las articulaciones sedentarias, especialmente después del sueño, hinchazón y enrojecimiento de la zona afectada, un dolor constante que aumenta durante las cargas y los movimientos.

Deformación

La enfermedad es de naturaleza crónica y está acompañada, en la mayoría de los casos, por cambios irreversibles.En una patología se marca la conexión de una condición de una articulación con una deficiencia de partículas de condroitinovyh.Cuando se construyen los condrocitos al mínimo, el cartílago se adelgaza, se disemina y se rompe.El proceso aumenta con el tiempo, lo que afecta el estado de los huesos adyacentes.

La forma deformante de la artrosis tiene 3 etapas de desarrollo, que difieren en los rayos X y se caracterizan por diferentes síntomas.

Postraumático (traumático)

Desarrollado debido a lesiones frecuentes en la articulación de la rodilla o daño mecánico agudo.Esto puede ser dislocación, fractura de la rodilla, pellizco, desgarro, rotura del menisco por atasco de la articulación de la rodilla, daño al aparato del ligamento y cartílago.

Las lesiones leves y leves rara vez se convierten en una fuente de problemas graves, pero pueden conducir al desarrollo de un avascular (aséptico)Necrosis de los senos de la tibia y muslos. Los cambios en la articulación aparecen 5-6 años después de la lesión, en casos raros antes, en 2-3 meses.

cargando ...

Patelofemoral

En la mayoría de los casos, la artrosis comienza con el síndrome patelofemoral. Se desarrolla debido a cargas excesivas o lesiones sufridas. Los síntomas de esta forma son los siguientes: dolor en la parte anterior de la articulación de la rodilla, que aumenta con la carga adicional (correr, descender o subir escaleras, saltar, sentadillas, etc.), fortaleciendo el dolor en la posición al sentarse y con las piernas dobladas. Como regla general, la artrosis patelofemoral y cualquier tipo de proceso se produce sin procesos inflamatorios y, en el momento oportuno, el diagnóstico cura rápidamente y no conlleva consecuencias negativas.

Grado

Hay 3 grados de artritis:

  • 1 grado : la deformidad de la articulación de la rodilla está ausente, pero el tejido conjuntivo puede estar ligeramente edematoso debido a la acumulación de líquido patológico en la rodilla. Caracterizado por una sensación de incomodidad en la articulación, cambios menores en los tejidos del cartílago articular, restricciones de movimiento moderadas, fatiga de la extremidad, es posible un ligero crujido. Las sensaciones de dolor aparecen en la mañana, después de despertar; Al comienzo de la caminata o después de una carga prolongada. En paz y con cargas insignificantes, el dolor está ausente. El tratamiento está dirigido principalmente a reducir la carga sobre la articulación (corrección del peso corporal), así como a la cita del masaje de la rodilla de un paciente y al entrenamiento físico terapéutico.
  • 2 grados-Hay cambios degenerativos en el cartílago articular. La radiografía muestra un agrandamiento de la médula ósea y una grieta articular estrechada. Esta etapa se caracteriza por dolor en casi todos los movimientos, en mayor medida después de cargas prolongadas (caminar, usar cargas pequeñas), así como hipotrofia de los músculos, deformidad de la articulación, contracción de la rodilla durante el movimiento, cojera.
  • 3 grados : el más difícil, con síntomas pronunciados. Casi toda el área afectada del cartílago de la rodilla está ausente. También hay una esclerosis ósea pronunciada, un gran número de osteofitos y un estrechamiento agudo de la articulación. Posible ocurrencia en el condro articular (cuerpo libre). La etapa se caracteriza por fuertes dolores no solo durante el movimiento, sino también en reposo, hay una reacción a los cambios en las condiciones climáticas, la movilidad de la articulación se reduce al mínimo. Se hace difícil para el paciente encontrar una posición cómoda en la cama, poner sus piernas para que las rodillas no estén enfermas. En este caso, la intervención quirúrgica está indicada, a veces la articulación de la rodilla requiere reemplazo.

Lo que es peligroso

La artrosis progresiva no restringida a lo largo del tiempo da como resultado:

  • limitación de la capacidad motora de la pierna en la articulación de la rodilla;
  • deformación estética de los pies en el lugar de la inflamación;
  • discapacidad total, discapacidad adicional.

Discapacidad

En caso de diagnóstico de artrosis, se emite una discapacidad después de realizar un examen médico y social en una institución médica en el lugar de residencia.

Motivos de discapacidad:

  • Artrosis progresiva de ambos.Articulaciones de la rodilla no inferiores a 2 etapas.
  • Artrosis deformante de una o dos articulaciones de las rodillas en el estadio 3, con acortamiento y anquilosis de la extremidad.
  • Endoprótesis de un lado o de dos lados que provocaron el desarrollo de violaciones graves.

Grupos de discapacidad

  • El primer grupo se da a aquellos que están completamente perturbados por la actividad motora.Personas con discapacidades del grupo no puedo caminar, sentarme, levantarme y así sucesivamente.Esto se observa comúnmente en pacientes en las 3 etapas de la enfermedad.
  • El segundo grupo se proporciona a los pacientes en los que la función motora se pierde parcialmente, es decir, una persona puede moverse, pero en la mayoría de los casos necesita ayuda lateral.
  • El tercer grupo se prescribe a pacientes con limitaciones moderadamente severas o menores de las funciones articulares.Esto significa que una persona puede moverse de forma independiente, pero con menor velocidad y deteniéndose para descansar.

Diagnóstico

Un médico puede sospechar artrosis de la articulación de la rodilla durante el examen y la conversación con el paciente.Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar el diagnóstico:

  • la difracción de rayos X nos permite evaluar el grado de destrucción del cartílago y determinar la etapa de la enfermedad.
  • El ultrasonido es un método para estudiar los tejidos blandos, en el cual es posible detectar la acumulación de líquido en una bolsa articulada que es inaccesible para una máquina de rayos X.
  • Artroscopia: el método de diagnóstico se usa solo en casos graves.Durante el procedimiento en la articulación de la rodilla es un corte, en el que inserte un maniquí con un dispositivo de iluminación.La herramienta te permite verCartílago, huesos y determinar los cambios en los tejidos circundantes desde dentro.
  • La RM es un método que le permite observar la menor deformación en la articulación de la rodilla, cuando los signos externos de la enfermedad no se expresan con claridad.

Tratamiento

La terapia de una rodilla afectada por artrosis se lleva a cabo mediante un conjunto de medidas médicas que consisten en tratamiento médico, masaje, fisioterapia, etc.

Medicinal

  • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroidesse utilizan para reducir el dolor y la inflamación en la articulación. Asigne medicamentos Aertal, Diclofenac, Nimodil, Nayz, Nimzil, Butadion, Ketoprofen, Ibuprofen, Orcerin y otros. Sin embargo, el uso a largo plazo no se recomienda porque tienen muchos efectos secundarios.
  • Los medicamentos hormonalesse recetan en cursos cortos cuando los AINE no son efectivos. Se relacionan con las drogas "artillería pesada" y ayudan a eliminar el dolor, la eliminación de la hinchazón y la inflamación de los tejidos circundantes con mayor rapidez. Los medicamentos de uso común incluyen: Diprospan, hidrocortisona, Kenalog, Floosteron, Celeston. Los medios se inyectan en la fisura articular no más de una vez cada 10 días.
  • Ungüentos y cremas : ayudan a reducir el dolor. En la mayoría de los casos, prescriba pomadas para aumentar la circulación sanguínea en la articulación del paciente. Efectivos son Gevkamen, Menovazin, Nikofleks, Espol y otros. Si la artrosis se acompaña de una sinovitis (inflamación de la articulación interna de la articulación con la formación de líquido en ella), designe Dolgit, gel Voltaren, gel Fastum.
  • Condroprotectores : restaura la estructura dañada del cartílago articular y se considera que es más eficaz en el tratamiento de 1-2 grados de artrosis.La glucosamina activa el mecanismo natural de la regeneración del cartílago, evitando así su destrucción.Condroitín sulfato: neutraliza las enzimas que corroen el tejido del cartílago y estimulan el crecimiento de proteincolagena.Para lograr el resultado terapéutico, se deben usar glucosamina y sulfatos de condroitina en el complejo y los cursos (2-3 veces al año).En la red de farmacias, se presenta el sulfato de condroitina: en ampollas para inyecciones (Artradol, Mukosat, Khondrrolon, Hondogorad, etc.), en tabletas (Estructura, Hondroxid, Khondroitin), pomadas y geles (Hondroitin, Hondroxit).La glucosamina se puede comprar en ampollas Don, Elbona), cápsulas y polvos (Ellastange, Stopartrol y otros), gel (Ellastange, etc.).También hay preparaciones combinadas que contienen glucosamina y sulfatos de condroitina: tabletas y cápsulas (Theraflex, Solgar, Artha, Alflutop y otras), crema (Honda).
  • Vasos de expansión : eliminan el dolor vascular, alivian el espasmo de los vasos pequeños, aumentan el suministro de nutrientes y el suministro de sangre a la articulación.Estos incluyen: agupurina, teonikol, trental, pentoxifilina, xantinolinicotinato, retardo de vasónidos.Los medicamentos se utilizan en combinación con condroprotectores.
  • Los myorelaxantsson ​​medicamentos que se usan para eliminar el espasmo muscular.A menudo nombrados: Sirdalud, Midokalm.
  • Fármacos antiinflamatorios selectivos- eliminar la inflamacióny sensaciones dolorosas. Las drogas son mucho menos propensas a producir efectos secundarios negativos, prácticamente no causan efectos secundarios y no tienen un efecto negativo en la estructura del cartílago articular. Pueden llevar mucho tiempo. Asignar: Movalis, Meloxicam, Movasin, Amelotex y otros.
  • El ácido hialurónicoes eficaz en la etapa inicial de la enfermedad y reduce la abrasión de las superficies del cartílago. Los medicamentos se inyectan por vía intraarticular, lo principal es que el ácido no penetra en el torrente sanguíneo, ya que existe el riesgo de complicaciones embólicas. A menudo se recetan los siguientes medicamentos: Farmatron, Ostenil y otros.
  • Las vitaminasreducen la gravedad de los síntomas de la enfermedad y recuperan los estigmas de la inflamación en las articulaciones. Cuando la artrosis se prescribe vitaminas C, B3 (ácido nicotínico), B5, es decir, incluyen Milgamma y otros.
  • Compresiones : eliminar la inflamación en la articulación. Para el procedimiento se recomienda utilizar Dimecid, Bile Medical, Bischofite.

Operación

Antes de los centros de tratamiento operacional, si el tratamiento físico o con medicamentos no da alivio.

  • Endoprótesis- Reemplazo de la articulación de la rodilla. Conduzca la última etapa de la enfermedad, y esta operación es la única medida que ayudará a mejorar la condición del paciente. No hay limitaciones de edad para los endoprótesis, pero se realiza principalmente en pacientes de 50 a 70 años. Durante la operación, la articulación afectada es reemplazada por una artificial, que consiste en polímeros y metal. La prótesis puede ser parcial o completa, sirve de 15 a 20 minutos.años El tratamiento quirúrgico está bajo anestesia general. Ya después de 24 horas, el paciente puede moverse con la ayuda de muletas, después de 5 a 7 días se les receta en el hospital. Todo el período de rehabilitación dura 2-3 meses.
  • Arthrodes.Durante la operación, retire todos los componentes de la articulación y las articulaciones óseas entre sí. Los huesos conectivos se agrandan aún más debido al callo óseo, lo que hace que la articulación deje de existir. El período de rehabilitación dura varios meses, durante los cuales el área operada se inmoviliza con vendas de yeso.
  • Sinovectomía(extirpación de la membrana sinovial): tratamiento quirúrgico, en el que todas las manipulaciones realizadas por el médico se realizan a través de microproxis. Durante la operación en la cavidad articular, se retira la membrana sinovial, lo que provoca el proceso inflamatorio. Al finalizar, la articulación se lava con una solución fisiológica. Las indicaciones para la sinovectomía incluyen: daño al ligamento, membrana articular, cartílago, rotura del menisco. En 3 etapas de la enfermedad, cuando se destruyen prácticamente todas las articulaciones, tal procedimiento es ineficaz.
  • Artroplastia . Se muestra con destrucción incompleta de cartílago articular y superficies óseas. Durante la artroplastia, se extrae el tejido dañado y muerto, después de lo cual los defectos se cubren o rellenan con material biológico, el tejido del cartílago o la piel del paciente (donante). Gracias a la operación, puede detener las uniones y restaurar su función.

terapia de ejercicios

Se mide la atención de la gimnasia terapéutica, ejecución lenta.Ejercicios que excluyen agacharse, rebotar, torcer la articulación.Se recomienda realizar una terapia de ejercicios, acostado o sentado, durante 20 minutos, repitiendo cada ejercicio 10 veces.

Las principales tareas de la gimnasia son: relajación del espasmo muscular que causa dolor, desaceleración de la progresión de la enfermedad, aumento del suministro de sangre a la articulación y prevención de la destrucción más destructiva del cartílago.Durante la exacerbación de la enfermedad, el ejercicio está contraindicado.

Además del tratamiento con ejercicios, los aeróbicos y la natación son los mejores tipos de ejercicios deportivos para la artrosis de la articulación de la rodilla.

Fisioterapia

Los procedimientos fisioterapéuticos ayudan a acelerar la recuperación, pero no se les permite usar en el período agudo de la enfermedad.

  • Magnetoterapia .La influencia de la radiación electromagnética elimina la inflamación y la inflamación de los tejidos, promueve la aceleración de los procesos metabólicos en las células, estimula la circulación sanguínea y promueve la recuperación rápida de la articulación dañada.Duración del curso - 10-15 procedimientos.La fisioterapia se realiza diariamente o cada 15 minutos cada uno.
  • Irradiación ultravioleta : tiene un efecto bactericida pronunciado (elimina los microorganismos patógenos) y estimula las propiedades protectoras locales de los tejidos.Realizado con la ayuda de lámparas especiales en el área de la articulación inflamada. Duración del curso: 5-10 procedimientos por 3-10 minutos.
  • Terapia con láser. La radiación mejora la microcirculación en el área de la articulación inflamada, estimula la inmunidad local y acelera los procesos de regeneración en los tejidos afectados.Curso de terapia- 5-7 procedimientos de 5-20 minutos.
  • Fonoforesis con hidrocortisona.Sobre la piel en el área afectada de la rodilla, aplique ungüento de hidrocortisona y frótela durante 3 a 5 minutos, luego en esta área se ven afectados por el radiador de ondas ultrasónicas. El procedimiento contribuye a la mejora de la microcirculación, la aceleración de los procesos metabólicos en los tejidos y la penetración profunda del fármaco, que tiene un efecto antiinflamatorio.
  • Terapia de ultra alta frecuencia (UHF).Influencia con la ayuda de un campo electromagnético de alta frecuencia contribuye a la expansión de los vasos sanguíneos, lo que resulta en una mejora en el flujo de células inmunes al punto focal del proceso inflamatorio. Además, el tratamiento con UHF estimula la regeneración del tejido cartilaginoso que se necesita durante el período de rehabilitación. Curso - 10-15 procedimientos de 5-10 minutos.
  • Diámetro.Uso de corriente de alta frecuencia para el calentamiento de tejidos. Bajo la influencia del calor, los vasos se expanden, el flujo sanguíneo mejora y se elimina el proceso inflamatorio. Curso 10 procedimientos.

Nutrición

La dieta correcta es una parte importante de la terapia exitosa para la artrosis.

Recomendaciones sobre nutrición:

  • la dieta debe ser baja en calorías;
  • los microelementos, vitaminas y otras sustancias útiles deben incluirse en la dieta en la medida necesaria;
  • no permiten el ayuno y la dieta con una gran cantidad de restricciones de productos;
  • la comida debe ser fraccionada y frecuente, hasta 6 veces al día;
  • se permiten refrigerios ligeros;
  • cocinar comida,cocinar al vapor o hornear (se excluye la fritura);
  • la cena debe ser a más tardar a las 18:00 horas o al menos 3 horas antes de acostarse.

Los productos que afectan de manera adversa el tejido cartilaginoso están prohibidos:

  • La carne ahumada y grasa contribuye a un aumento del peso corporal, altera la actividad del estómago y los intestinos;
  • El pimiento y los tomates búlgaros tienen la capacidad de unir la condroitina y el colágeno;
  • Las frutas cítricas y las cerezas combinan sales minerales que son necesarias para el tejido óseo;
  • el café se lava del cuerpo de calcio;
  • Los dulces y productos derivados de la harina producen un aumento de peso y, por lo tanto, una carga innecesaria en las articulaciones de las rodillas;
  • ​​
  • Los cigarrillos y las bebidas alcohólicas tienen un efecto negativo sobre los vasos sanguíneos y los procesos metabólicos.

También es necesario excluir las comidas rápidas, las papas fritas, las galletas saladas, la mayonesa, el ketchup, los desayunos preparados, los productos semiacabados y otros alimentos dañinos con potenciadores del sabor y conservantes.

Productos recomendados:

  • Ganado de aves de corral;
  • pan negro;
  • peces (trucha, caballa, arenque);
  • mantequilla;
  • suero, yogur natural sin azúcar, kéfir, ryazhanka, queso;
  • verduras (lechuga, perejil, eneldo);
  • nueces (nuez, pino, avellana);
  • vegetales (calabacín, zanahoria, calabaza, brócoli);
  • pasta y pan de harina picada;
  • jugo de granada;
  • frutas (piñas, manzanas, peras, etc.);
  • legumbres (alubias, guisantes);
  • grañones cocidos en el agua;
  • huevos de codorniz y pollo (no más de 2 pulgadas)día)

Masaje

Se recomienda el uso de técnicas manuales durante la recuperación, cuando la inflamación aguda en la articulación afectada disminuya. Además, el masaje se puede utilizar en el período postoperatorio para acelerar la curación.

El masaje tiene los siguientes efectos beneficiosos:

  • mejora la nutrición (trófica) y la microcirculación de los tejidos en el campo de influencia;
  • estimula la eliminación de líquido de la cavidad articular debido a la aceleración de los procesos metabólicos en los tejidos;
  • se calienta debido al llenado de sangre de los tejidos;
  • previene el desarrollo de complicaciones (anquilosis, contractura), que a menudo causan anomalías en la articulación.

Cigüeñales

En el tratamiento de la artrosis, también se utilizan rodilleras y vendajes. Vienen en diferentes tipos:

  • Cerrado : se utiliza cuando el diagnóstico no está establecido y el origen del dolor no está claro. Ayudan a superar el dolor debido a la gran área de apoyo de la rodilla.
  • Abierto : recetado para el dolor no complicado o episódico, por ejemplo, al descender o subir escaleras.
  • Bisagras- universales, se prescriben para la artrosis postraumática.
  • Calentamiento(con una lámpara halógena, magnética, mineral, lana): caliente la articulación, alivie la sobrecarga de los músculos y alivie el dolor.

Remedios populares

Se utiliza con éxito como un tratamiento adicional. Sin embargo, en la artrosis de la articulación de la rodilla, la medicina popular solo se puede usar paraRecomendación del médico, para no provocar el desarrollo de reacciones adversas y complicaciones.

  • Infusión de caléndula. Actúa como antimicrobiano y antiinflamatorio, promueve la curación rápida de heridas y la reparación de tejidos dañados.1 cucharada de flores vierta 250 ml de agua hirviendo, déjela reposar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante 2-3 horas.Filtre y use 1 cucharada (para adultos) y 1 cucharadita (para niños) tres veces al día durante 30 minutos antes de comer.
  • Infusión de hierba Hierba de San Juan. La ​​estructura de la hierba de San Juan incluye taninos (tienen efecto antiinflamatorio), vitaminas E y C (tienen acción antioxidante), rutina (aumenta la fuerza de las paredes de los vasos) y otras sustancias útiles.30-40 gramos de materia prima triturada, poner en un recipiente de vidrio y elaborar en 300 mililitros de agua hirviendo.Para instalarse en un lugar oscuro durante 3 a 4 horas, luego cuele y tome dentro de 1 cucharada tres veces al día en 20 minutos antes de comer.
  • Compresas de hojas frescas de col blanca. 2 hojas de repollo frescas para pasar a través de una picadora de carne, poner una masa en varias capas de gasa y unirlas a la articulación del paciente durante 2,5-3 horas, atarla con una bufanda o una toalla.
  • Composición de la madre y la madrastra de la hierba. 1 cucharada de materia prima triturada verter 250 ml de agua hirviendo y hervir en un baño de agua durante 15-20 minutos.Después de enfriar, humedezca el caldo con una gasa y péguelo a la articulación afectada durante 3 a 5 horas.
  • Compresas de hojas de ortiga. 1 cucharada de hojas de plantas picadas vierta 300 ml de agua hirviendo e insista de 2 a 4 horas.Luego sumerja la gasa y aplíquela a la articulación del paciente 2-3 horas antes de acostarse.

Se utiliza para tratar la articulación de la rodilla y el calentamiento de compresas, por ejemplo, ozocerita, parafina, arena y sal. Sin embargo, las articulaciones pueden calentarse bajo el control de un médico, ya que, si se usa incorrectamente, este método puede tener consecuencias desagradables.

Tratamiento de Bubnovsky

Para cada paciente, después de un examen de rayos X de la condición del sistema óseo y muscular, se crean un complejo individual y un programa de ejercicios sobre fisioterapia y cinesioterapia. En este caso, el paciente puede no usar analgésicos y no ejercer mucho esfuerzo físico, ya que la carga principal sobre sí mismo lleva el simulador de MTB.

En el dolor severo, el Dr. Bubnovsky no recomienda el uso de pomadas para calentar, se reemplazan por la hinchazón en frío de la articulación y la aplicación de hielo en el proceso de ejercicios y después de ellos.

Cuando se presta especial atención a la respiración adecuada, se considera que sin ella es imposible lograr el resultado deseado.

Paralelamente a la gimnasia, el médico recomienda los siguientes procedimientos:

  • masaje;
  • sala de vapor, sauna;
  • Nadando en la piscina;
  • criosuna.

En niños

En la infancia, la artrosis en los niños puede aparecer por los siguientes motivos:

  • displasia de articulaciones;
  • lesiones;
  • sobrepeso;
  • Violación de los procesos metabólicos.

La causa más común de artritis infantil es fracturas, subluxaciones, estiramientos. PostraumáticoEl período en la mayoría de los casos se acompaña de inflamación, que afecta negativamente la estructura del tejido del cartílago, el tejido blando y la calidad del líquido articular.Las lesiones pueden causar un gran daño a los niños, ya que la articulación dañada se deforma y puede cambiar a su estado natural.

Para el tratamiento de la artrosis en niños, así como en adultos, siguiendo las recomendaciones del médico:

  • masaje;
  • terapia de ejercicio;
  • tratamiento médico;
  • medios de medicina popular;
  • intervención quirúrgica (en casos graves).

Prevención

Para prevenir el desarrollo de artrosis, se recomienda seguir las siguientes reglas:

  • Más para ir, caminar regularmente, hacer un calentamiento después de una larga sesión.La actividad motora y la actividad física promueven la movilidad articular, fortalecen los músculos y previenen lesiones.
  • Sigue el peso del cuerpo.Para las articulaciones de la rodilla el exceso de peso es inadmisible.La normalización del peso corporal reducirá la carga adicional sobre las articulaciones y evitará el desarrollo de artrosis.
  • Use zapatos con una suela baja elástica en un tacón bajo.
  • Evite levantar objetos pesados.No lleve una carga pesada en una mano.
  • No te sientes poniéndote el pie en la pierna.Tal postura contribuye a la distorsión de las articulaciones de las rodillas.
  • Realizar exámenes preventivos de manera oportuna.