Empanadas - un plato tradicional. Son ricas en carbohidratos, grasas y proteínas. Relleno de col contiene una gran cantidad de vitaminas.
En la extinción, aunque se destruyen, pero en parte, por lo tanto, las hojas de col, cocinadas en cualquier forma, son útiles para la inmunidad.
Si usa mantequilla de alta calidad durante el asado, el daño estomacal será mínimo.
Gracias a los ingredientes beneficiosos, las tartas fritas de aceite de oliva son muy adecuadas para el desayuno.
Considerar las recetas.
Empanadas de levadura casera con cuello blanco
La masa de levadura "le gusta" el suero de leche y la levadura, hecha en casa. Agregarán panqueques fritos con repollo a la sartén con un sabor inusual.
La levadura doméstica incluye los siguientes componentes:
- Golpes de lúpulo - 10 gramos;
- Salvado de farmacia - 10 gramos.
Masa:
- Suero de calor - 0,5 litros;
- Levadura en casa - dos cucharadas;
- Harina de una variedad asequible - 600 gramos;
- Aceite de oliva -? anteojos
- Sal estándar - una cucharadita.
Relleno:
- Col - kilogramo;
- Sal estándar - cucharadita;
- aceite de oliva - tres cucharadas;
- Sazonador de tomate hecho en casa - 0.5 cucharadas;
- Cebolla picada - 10 gramos;
- Especias para la col - 1 pizca;
- Las zanahorias son ralladas - 10 gramos.
El tiempo dedicado al trabajo es de dos horas cuarenta minutos.
Valor calorífico - 350.
Masa en levadura doméstica:
Relleno de col:
Proceso de modelado:
Si la masa de levadura lista para comer se mezcla gradualmente con papas hervidas y finamente picadas, los productos saldrán aún más lujosos.
Horneado de kéfir con chorizo frito y col
Una receta de panqueques asados en kéfir con repollo y salchicha: una opción conveniente cuando el tiempo es limitado.
La masa se amasa en kéfir rápidamente, por lo que se rellena la salchicha y el repollo con anticipación.
Ingredientes para la masa:
- kéfir amargo - 0,5 litros;
- Soda (bicarbonato de sodio) - una cucharadita;
- Un huevo;
- Sal estándar - cucharadita;
- Variedades de harina disponibles - 600 gramos.
Relleno:
- Col fresca - kilogramo;
- Salchicha Asada- 200 gramos;
- Cebolla picada - 10 gramos;
- Pimienta dulce rebanada - 10 gramos;
- Aceite de oliva - tres cucharadas.
El tiempo dedicado al trabajo es de una hora treinta minutos.
Contenido de calorías - 300.
Relleno de col:
Masa basada en kéfir y modelado:
No se recomienda sudar harina en el escritorio. En el proceso de freír, ennegrece, contamina la mantequilla, lo que empeora la apariencia de los pasteles.
Horneado de masa fresca simple con relleno de col agria
Cuando está en casa, además de la harina y el agua, no hay nada, pero desea una deliciosa cocción, puede cocinar pasteles fritos con repollo en vinagre de una masa fresca simple.
Ingredientes para la masa:
- El agua está fría - 100 mililitros;
- Harina de una variedad asequible - 400 gramos;
- La sal es estándar - una cucharadita.
Relleno:
- Col agria - 100 gramos;
- Aceite de oliva - tres cucharadas;
- Sal estándar - cucharadita;
- Setas - 150 gramos;
- Cebolla picada - 10 gramos.
El tiempo dedicado al trabajo es de una hora durante cuarenta minutos.
El valor calórico es 320.
La masa es simple: fresca:
Proceso de modelado:
Los productos de masa frita terminados deben extenderse en una parrilla pequeña, colocarla en una bandeja para hornear y dejar que se seque.
Tortitas de papas fritas con frijoles y repollo
En las papas en una prueba de papa, la corteza asada es deliciosa.Aroma y sabor salado.
Ingredientes para la masa:
- Patatas - kilogramo;
- Sal estándar - cucharadita;
- Huevos crudos - 2 piezas;
- La leche está caliente - 50 mililitros;
- Harina del grado disponible - 200 gramos;
- Aceite de oliva - 15 mililitros;
- Galletas ralladas -? gafas
Relleno:
- Col - kilogramo;
- Frijoles - 150 gramos;
- Cebolla Rebanada - 10 gramos;
- Aceite de oliva - tres cucharadas.
El tiempo dedicado a cocinar es de unos cincuenta minutos.
Contenido de calorías - 310.
Masa de patata:
Relleno de col con frijoles:
Proceso de modelado:
A la mesa con pasteles en una prueba de papa es mejor presentarsalsa de champiñonesNecesitas cocinarlo en un caldo de champiñones con la adición de crema agria.
Hoy en día es muy difícil equilibrar la comida útil y sabrosa, por lo que debe tener cuidado y seguir las instrucciones.Si hace todo bien, siente que un delicioso desayuno será un problema para la digestión, no tiene que hacerlo.