Uñas: un espejo de la salud femenina y masculina también. Pero a pesar del hecho de que para su belleza es necesario controlar la salud en general, las propias uñas necesitan un cuidado personal adecuado. Desafortunadamente, no todos saben cómo cuidar las uñas correctamente. Vamos a hablar de ello.
Comida
Uñas es el espejo de la salud de una mujer. Su belleza y apariencia dependen de una nutrición equilibrada.Para cultivar uñas largas y fuertes, debe comer solo alimentos naturales, que son ricos en vitaminas y minerales . También es necesario saber que los aminoácidos, como el omega 3,6,9, contribuyen a la formación de nuevos pelos y uñas. Debido a una nutrición adecuada en el pasado, siempre habrá una superficie lisa, lisa y brillante.
Lo más negativo que una mujer puede hacer por su salud en general y las uñas en particular es fumar, beber alcohol y comer alimentos malos. Además, todo esto se ve afectado significativamente por la falta de líquido en el cuerpo. Esto lleva al hecho de que las uñas comienzan a romperse, se oscurecen, se vuelven amarillas y escamosas.
Procedimientos
Se debe tener un cuidado regular para mejorar la placa de la uña para retardar el envejecimiento. Se recomienda hacer masajes circulares con un cepillo suave para lavarse las manos, arreglar duchas contrastantes y usar un exfoliante. GraciasEsto normaliza el flujo sanguíneo y mejora la nutrición de la raíz de la uña.
Manicura
Para una manicura es mejor elegir instrumentos de calidad que no conduzcan a la deformación de la placa ungueal.Se recomienda usar siempre palos de metal especiales de madera o profesionales para eliminar la cutícula.Las sierras son las mejores para elegir vidrio.Además, puede utilizar pinceles finos y suaves para esmerilar.Una vez completada la manicura, todos los instrumentos se deben enjuagar y secar a fondo.
Tratamiento
Se recomienda tratar las uñas y la piel adyacente con aceite de semilla de albaricoque.Ayudará a fortalecerlos sustancialmente, y en dicho aceite, la vitamina E hará que las uñas sean elásticas y plásticas.Este procedimiento se recomienda antes de la manicura futura, ya que suavizará la cutícula y la eliminará será mucho más fácil.
Crecimiento acelerado
Con el fin de acelerar el crecimiento, uno puede aprender el curso de las vitaminas especiales.Debe contener elementos como el hierro, el zinc, el calcio y las vitaminas del grupo B. Es importante tener en cuenta que muchas mujeres no saben cómo hacer la manicura adecuadamente.Es por eso que antes de ir a la manicura, necesita al menos ver algunos videos que se cuentan y muestran, como lo hacen los profesionales.Recorta y manipula las uñas solo con los movimientos correctos.Quizás esto parezca un poco insignificante, pero sin una técnica competente es posible no solo estropear la forma de manicura, sino también dañar la placa ungueal.
Atención
Con respecto a la atención regular, en este caso los procedimientos de SPA son insustituibles.Se trata de baños de sal marina, parafina, mascarillas especiales y humectantes.También limpia profundamente la piel y "abre" los poros de la arcilla azul.
Prevención de hongos
Se debe prestar especial atención a la prevención de hongos en las uñas.En primer lugar, la enfermedad es muy fácil de detectar (según algunos datos, aproximadamente el 10-15% de las personas padecen el hongo de las uñas de las manos o los pies), en segundo lugar, estropea la apariencia de las manos y los pies durante la enfermedad, y en algunos casos no corre y después del tratamiento..Y créalo, la prevención de hongos es más fácil de hacer que su tratamiento.Esta enfermedad pasa desapercibida en la primera etapa, y cuando llama la atención sobre ella, resulta que ya se ha golpeado una parte importante de la uña.Lea más aquí.Trata larga y aburrida.
La prevención consiste en varias medidas y procedimientos:
- todos saben que no es posible usar los zapatos de otra persona, puede haber esporas del hongo;
- en lugares públicos, como saunas, baños, piscinas, asegúrese de ir a los zapatos;
- mantenga sus pies secos, lávelos con agua fría y séquelos;
- No use guantes de otras personas en sus manos;
- No use tijeras de manicura y limas de uñas, a menos que esté seguro de que no podrían tomar al paciente;
- Periódicamente, con el fin de prevenir, tratar las uñas con agentes antifúngicos (que son efectivos, desde la farmacia hasta la gente);
- y lo más importante, mantenga su inmunidad a un nivel alto, o incluso a todosLas medidas anteriores pueden resultar inútiles .
Siempre se debe recordar que la condición de la piel de las manos y las uñas da la edad de las mujeres, pero ahora usted sabe cómo cuidar las uñas, y por lo tanto, la edad solo será una cifra en el documento y nada más.
¡Sé saludable y feliz!
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