De hecho, el proceso de envejecimiento del cuerpo comienza mucho antes de que notemos sus primeros signos. Después de 25 años, el rostro requiere un cuidado cuidadoso y cuanto antes la mujer comienza a cuidarla, más tarde revela los primeros signos de marchitamiento. Sin embargo, a pesar de todos los trucos de hasta 40 años, aparecen arrugas faciales, y alrededor de los ojos se encuentran "garras de ganso" traidoras que inconscientemente surgen.
Contenido
- 1. Las causas de las arrugas
- 2. Formas de deshacerse de las arrugas
- 2.1. Cambio de estilo de vida
- 2.2. Masaje de arrugas
- 2.3. Máscaras de apriete
Causas de arrugas
Desafortunadamente, la vejez no se puede evitar, así como las manifestaciones visibles del envejecimiento de la piel. Sin embargo, los términos de su apariencia todavía pueden ser empujados. Y es mucho más fácil encontrar el remedio adecuado para deshacerse de las arrugas, si comprende por qué aparecen arrugas en su cara incluso a una edad temprana.
- El envejecimiento de la foto es una de las causas más comunes para la aparición de arrugas tempranas. Afortunadamente, la moda en el solarium ha pasado, pero muchas mujeres en el verano salen a la calle sin una crema protectora. Y la piel después de 40 se convierte en sushi, la barrera hidrolizada ya no es capaz de protegerla al 100% del sol activo, pierde humedad, se adelgaza y se cubre con arrugas finas.
- Deshidratación. Después de 40 años, la piel requiere hidratación constante. Es imposible hacer esto solo con la ayuda de cremas y máscaras, ya que de ellos el agua no penetra en las capas profundas de la epidermis, sino que solo se mantiene externamente. Para dar al cuerpo suficiente humedad solo se puede observar.Beber y beber al menos 1.5-2 litros de agua limpia al día.
- Tensiones constantes. Aunque indirectamente, sin embargo, son muy capaces de afectar el estado de la piel. Una mujer que está en un estrés prolongado o una percepción demasiado dolorosa del problema puede desarrollar deficiencia de vitaminas, desequilibrio hormonal, insomnio. Y todos estos factores conducen a un secado temprano de la piel y la formación de arrugas.
- Fumar y alcohol. En primer lugar, estos dos hábitos deshidratan profundamente el cuerpo. Además, formados como resultado de la entrada en el cuerpo de sustancias nocivas, las toxinas después de 40 años ya no se deducen de manera completamente independiente. Y los que son propensos a los malos hábitos tienen pocas probabilidades de limpiar regularmente.
- Mal uso de los cosméticos. En primer lugar la decoración. Polvos, bases de tono tonal, base de silicona para maquillaje: todo después de los 40 es mejor usarlo solo si es necesario, ya que la mayoría de estas herramientas contienen componentes que secan fuertemente la piel.
Formas de deshacerse de las arrugas
Como ya ha entendido, hay arrugas en la cara bajo la influencia de factores externos e internos. Por lo tanto, hay varias formas de combatir las arrugas, ya que no existe un remedio universal que pueda resolver todos los problemas de inmediato.
Cambio de estilo de vida
La mejor manera de deshacerse de las arrugas y prevenir la rápida aparición de nuevas es poner en orden todo el cuerpo. Dado que la piel es el cuerpo humano más grande, incluso pequeños cambios en la forma de vida normal afectarán inmediatamente laapariencia Prueba algunos buenos hábitos:
- Ir a la cama antes de las 23.00. Como restauración activa del cuerpo físico, incluyendo la piel va de 22 a 24 horas. Por lo tanto, un sueño temprano se llama un sueño de belleza.
- Caminar al aire libre durante al menos 30 minutos al día, sin olvidarse, en los días soleados, de usar una crema protectora con un factor de 20. Esto mejorará la circulación sanguínea y proporcionará oxígeno a las células de la piel.
- Rechazo de cremas de apareamiento. Si es vital alinear el tono de la persona, compre BB o SS con un bálsamo de efecto tónico. Ahora es prácticamente todos los buenos fabricantes. Tal crema resolverá el problema, mientras que simultáneamente alimenta e hidrata la piel.
- Asegúrate de usar una crema de noche hidratante o nutritiva. Sin embargo, debe aplicarse en la piel durante al menos 30-40 minutos antes de acostarse, para evitar la hinchazón y el despido por la mañana debajo de los ojos.
- Abandonar los malos hábitos. Si no lo hace, intente reducir la cantidad de cigarrillos que se queman al menos un 30% al día y verá qué tan rápido afecta el estado de la piel.
- Tomar diariamente por lo menos 200 gramos de fruta fresca y 200 gramos de vegetales. Esto es muy poco, pero es suficiente que la piel haya recibido vitaminas y oligoelementos adicionales, y el cuerpo, un soporte de sangre que debe limpiar.
- Beba agua limpia y jugos de frutas y verduras recién exprimidos. La falta de agua en el cuerpo puede causar sequedad de la piel, formación temprana de arrugas e incluso hinchazón y sacos debajo de los ojos.
- Vuelva a colocar la almohada grande en la pequeña y duerma boca arriba, no de lado. Eso es genialun remedio para deshacerse de las arrugas faciales alrededor de su boca y una manera fácil de eliminar las arrugas alrededor de su cuello. Porque es precisamente en una posición de la cabeza que los músculos faciales se relajan y la piel se alisa.
Es fácil implementar todas estas recomendaciones y no es necesario introducir todos los cambios a la vez. Por lo general, cuando hay un efecto positivo de 1-2 cambios, sería deseable lograr más.
Masaje de arrugas
Una forma maravillosa y agradable de eliminar las arrugas en la frente, el perenissi y los pliegues nasolabiales en el hogar es un masaje regular. Activa la circulación sanguínea, contribuye a la salida de la linfa, alisa perfectamente las arrugas, le da a la piel un aspecto saludable y un brillo natural.
La siguiente es una técnica bastante simple para el tratamiento de masaje que ayuda a eliminar las arrugas. Este masaje se puede realizar 2-3 veces a la semana independientemente en casa.
- Aplique una crema o aceite de masaje sobre una piel bien limpia.
- Distribuya uniformemente la mantequilla en la cara con suaves movimientos a lo largo de las líneas de masaje.
- Almohadas de dedos índice, medio y anónimos colocados en el centro de la frente, luego los movimientos en espiral los mueven suavemente hacia las sienes. Esta es una buena manera de deshacerse de las arrugas faciales.
- Las almohadillas de los dedos índice y medio se fijan en las esquinas internas de los ojos. Luego realice un movimiento circular a lo largo del borde inferior del ojo a los templos y desde los templos a lo largo del arco superconductor a los poros. Alisará los "pies de ganso" y eliminará las bolsas debajo de los ojos.
- Poner los dedos apuntando.Pliegues nasolabiales, almohadas: en las alas de la nariz, presione con fuerza. Manteniendo la presión, mueva los dedos para que las almohadillas queden en las sienes. Esto suavizará las arrugas alrededor de la nariz y en las mejillas.
- Almohadillas de dedos índice y medio colocadas en las alas de la nariz. Con un ligero empujón para mantener la línea en los pliegues nasolabiales hasta la mitad de la barbilla, luego sin retroceder, ayuda a las arrugas alrededor de los labios.
- Coloque las almohadillas de los dedos índice, medio y anónimo en el centro de la barbilla y, con un ligero empujón, sostenga a lo largo de la mandíbula hasta las sienes: mejora el óvalo facial.
- Las palmas de las manos se mueven alternativamente a lo largo del cuello desde la barbilla hacia abajo, una excelente manera de eliminar las arrugas en el cuello.
- Una almohadilla del dedo medio con una ligera presión sobre los movimientos en espiral para masajear el área entre las cejas desde los poros verticalmente hasta la línea de crecimiento del cabello.
- Al final, de nuevo, pase las palmas de las manos por los masajes de toda la cara.
Si realiza regularmente este simple masaje en casa, verá cambios notables en la condición de la piel y reducirá la cantidad y la profundidad de las arrugas en dos semanas.
Máscaras de ajuste
Para lograr rápidamente el efecto deseado bien después del masaje, aplique máscaras nutritivas para la piel con efecto lifting. Estas máscaras se pueden comprar en tiendas de cosméticos o se pueden cocinar de forma independiente en el hogar. Las siguientes recetas son adecuadas para cualquier tipo de piel, y la preparación de una máscara no le quitará demasiado.tiempo
levadura-miel
Nutre maravillosamente la piel, contiene muchas vitaminas y minerales. La lecitina, una parte de la yema, puede penetrar profundamente en la piel, mejorar y nivelar su estructura. La harina de arroz crea un efecto de tracción y tensa perfectamente la cara ovalada.
Ingredientes
- 1 yema de huevo;
- 1 cucharadita de miel;
- 1 cucharadita de harina de arroz.
Receta
Agite la miel con la yema y forme una espuma blanca, luego agréguele harina de arroz y revuelva nuevamente hasta obtener una consistencia homogénea. Aplíquelo en la cara con una capa uniforme de líneas de masaje y recuéstese hasta que la máscara esté completamente seca. Antes de lavar, cubra su cara con un paño húmedo. Lavar con agua tibia y aplicar un humectante.
Patatas con zumo de col
Pocas personas saben que un remedio maravilloso para las arrugas son las papas comunes. Un jugo de chucrut en el contenido de vitamina C puede competir incluso con los cítricos o el vestido. La receta de esta máscara fue utilizada por nuestras abuelas. Suaviza perfectamente la piel y evita la aparición de nuevas arrugas.
Ingredientes
- 1 patata grande;
- 1 cda. una cucharada de zumo de col;
- 1 cucharadita de mantequilla.
Receta
Cocer las papas, pelarlas y desmenuzarlas con aceite para el puré de papas. En una mezcla tibia, vierta el jugo de chucrut y revuelva bien. Aplicar sobre la cara con una capa gruesa, dejar reposar durante 20-30 minutos. Después de quitar la máscara con una servilleta y enjuagar con agua tibia. Aplicar una crema hidratante.
