El masaje facial es una forma simple y efectiva de mejorar el tono de la piel y tensar los músculos. Solo unos minutos por la mañana o por la noche ayudará a eliminar el edema, reducir arrugas y arrugas, mejorar el rendimiento de cremas, lociones y máscaras.
Para entender cómo dar un masaje adecuado a una persona, puede consultar a una cosmetóloga o consultar revistas especializadas.Existen varias técnicas para tratar la cara y el cuello, y la selección del especialista adecuado ayudará. Vale la pena tener en cuenta y contraindicaciones. El masaje facial en el hogar no debe realizarse para personas con enfermedades de la piel o que sufren reacciones alérgicas. Las contraindicaciones también pueden ser vasos que se encuentran muy cerca de la superficie de la piel.
El primer asistente en la lucha por la belleza de la piel es el masaje criogénico o, en otras palabras, el masaje facial con hielo.
Shiatsu: útil y fácil
La técnica popular del género de Japón se llama "Shiatsu". El secreto del éxito en las rutinas diarias. El masaje facial en casa se puede hacer por la mañana justo después del lavado o por la noche antes de aplicar una crema nutritiva.
Todos los movimientos se realizan fácilmente, solo se activan las yemas de los dedos. Es importante masajear tu rostro lentamente, completamente inmerso en el proceso. El procedimiento tarda 7-10 minutos. Después de que se puede aplicar a la crema hidratante de la piel, la leche o el suero de leche, el efecto será aún más notable. Entender cómo hacer el masaje de una persona correctamente es posible ya en el primer procedimiento. Después de los movimientos, la piel debe pasar ligeramente por el torrente sanguíneo.
intenta encontrarpuntos en los templos, cuando se presionan, hay un ligero dolor. Fije las puntas de sus dedos en él, y luego haga movimientos ligeros y circulares desde las sienes a las fosas nasales y la espalda. Es importante no presionar demasiado y no mover la piel. Afecta los músculos faciales. El movimiento debe repetirse al menos 3 veces.
Para el brillo en los ojos y la estimulación de la piel para siempre, el siguiente método se ajustará. Se debe hacer clic en los extremos de los dedos en la esquina interior de los ojos cerrados. Asegure sus dedos durante 10 segundos. y dejar ir Repita el movimiento 3-5 veces a un ritmo lento.
El masaje facial en casa es impensable sin frotar el área de la frente. Es aquí donde se forman las arrugas faciales. Relaja los músculos y fortalece la piel para ayudar con movimientos simples. Conecte los dedos índice y medio y realice movimientos circulares lentos desde la mitad de la frente hasta las sienes. Comienza desde el área cercana a las raíces del cabello, avanzando gradualmente hacia las cejas. Todos los movimientos se realizan estrictamente en lineas horizontales.
Eliminar los pliegues feos cerca de la boca ayudará a los movimientos circulares que vienen del centro de la barbilla, debajo del labio inferior hasta las esquinas de los labios. El masaje se realiza con índice cerrado y dedos medios de ambas manos. En conclusión, es necesario tamborear sobre la piel alrededor de los labios con la punta de los dedos, estimulando el flujo de sangre.
Las líneas de masaje son guías donde la piel está expuesta al menor estiramiento.
Masaje de la cara de la casa implica y terminar la parte inferior de la barbilla, que es responsable de un óvalo hermoso. La parte posterior de las palmas acaricia el área debajo de la barbilla y la parte superior del cuelloLa dirección desde el centro de la garganta hasta las orejas. Luego en las mismas líneas necesitas salpicar tus dedos con tus dedos.
La etapa final del masaje es un ejercicio simple y efectivo, relaja los músculos y calma los nervios. Tápate las manos alrededor del cuello alrededor del cuello. Tira tu cabeza hacia atrás mientras intentas sostenerla con tus manos. El ejercicio debe repetirse 5-6 veces.
Masaje facial con cucharas
Los consejos sobre cómo hacer masajes faciales a menudo se publican en las revistas para mujeres. Por lo general, uno puede encontrar una técnica superficial simple, adecuada para aquellos que recién comienzan a hacer un masaje facial. Poco a poco, la habilidad se irá mejorando, dominando los movimientos principales, podrás pasar a opciones más interesantes. Una de las técnicas efectivas - masaje facial con arrugas cucharas.
Las reglas de procedimiento son simples. Para el masaje, se utilizan té o cucharas de postre hechas de plata o seda. Necesitará mantequilla natural, cuya elección depende del tipo de piel. Especialmente útil la mantequilla de almendra, albaricoque o melocotón, pero el lino cabrá. Para pieles muy secas es posible usar aceite de jojoba de rápida asimilación, antes de calentarlo en un baño de agua. Es necesario preparar un caldo de manzanilla, té verde y también congelar unos cuantos cubitos de hielo con anticipación.
Hay muchas opciones para masajear a una persona con cucharas. La técnica de contraste más utilizada es el uso de metal calentado y enfriado. Antes de comenzar el procedimiento, limpie la piel con una loción o leche, cucharee 4 cucharadas con alcohol. 2 cucharasenfriado en el refrigerador, 2 más sumergido en agua caliente.
El masaje facial ayudará a mejorar el color de la piel, mantener su tono y reducir la hinchazón.
Técnica de masaje de contraste con cucharas
Puede comenzar el procedimiento con un masaje con aceite tibio.Una pequeña porción de aceite precalentado se aplica a la piel.No es necesario aplicarlo en el área alrededor de los ojos.Las cucharas se sacan del agua caliente y se secan con una toalla.Todos los movimientos se realizan estrictamente según líneas de masaje, sin fuerte presión.Las cucharas deben deslizarse suavemente y lentamente sobre la cara, el masaje se realiza con un lado convexo.Si el metal se enfría, se puede calentar sumergiendo las cucharas nuevamente en agua hirviendo.
Al principio, frotando desde el centro de la frente hasta las sienes.Con las cucharas calientes, realice movimientos circulares ligeros, que van desde las raíces del cabello hasta las cejas.Este tratamiento relaja los músculos, elimina las arrugas horizontales, devuelve la elasticidad a la piel.La atención debe ser pagada y transferida.La piel entre las cejas se puede frotar con un poco más de presión.Si la mantequilla ha sido usada, aplique otra porción en la cara.
Frotar con cucharas ayuda a eliminar el exceso de hinchazón de las mejillas y restaurar una hermosa cara ovalada.Coloca las cucharas alrededor de las esquinas de la boca y comienza a frotar la piel con movimientos circulares en dirección a las sienes.Masajee el área del hueso caudal, luego vaya a la mandíbula inferior y la barbilla.Todos los movimientos van desde el centro de la cara hasta la periferia.En los pliegues nasolabiales, la presión puede aumentar ligeramente.Cada movimiento se repite al menos 10 veces.
Terminando el masaje es tibio.Cucharas, tómalo frío. Colóquelos en los ojos cerrados durante 1 min. Esta técnica te refrescará los ojos, eliminará la hinchazón y la hinchazón de la edad. Luego comienza un movimiento circular muy ligero desde los poros hasta los templos. Después de empujar las partes convexas de las cucharas hacia las fisuras nasofaríngeas durante 30 a 60 segundos, esto ayudará a eliminar la inflamación debajo de los ojos. Puede caminar cucharas frías en todas las líneas de masaje una por una, cerrando los poros y estimulando la circulación sanguínea.
Etapa final - masaje ligero con cubitos de hielo. Necesitan hacer movimientos circulares desde el centro de la cara hasta los templos y lóbulos de las orejas. Al final del procedimiento en la cara durante unos segundos ponga una servilleta de felpa, humedecida en una decocción de manzanilla o té verde. Esta envoltura elimina la irritación y agrega un color saludable a tu rostro. Sobre la piel se puede aplicar una crema hidratante o loción, muy buenas y nutritivas mascarillas.
Después del frotamiento intensivo, todos los procedimientos adicionales para la persona serán particularmente efectivos.
El masaje facial con cucharas se realiza mejor mediante cursos. Después de 10 procedimientos seguidos, puede tomar un descanso semanal y luego reanudar el masaje. Los cosmetólogos recomiendan masajear la cara por la mañana, tonifica la piel y mejora el estado de ánimo.
