La inmunidad es el primer protector de nuestra salud, un mecanismo de defensa propia, incrustado en el cuerpo humano por la naturaleza misma.Él lucha continuamente con las bacterias y los virus que entran en el cuerpo, elimina las toxinas y las escorias, destruye las células extrañas.Alguien obtiene una gran inmunidad desde el nacimiento, pero quienquiera que tenga que curar constantemente un sinfín de resfriados e infecciones.
¿Cansados de la constante circulación de drogas, estamos haciendo preguntas: para fortalecer la inmunidad o para el tratamiento para siempre y para usted y sus hijos?
El sistema inmunológico del organismo es un mecanismo complejo para la interacción de órganos internos y sistemas interconectados.Cualquier cambio, incluso menor, puede provocar un mal funcionamiento en este delicado mecanismo.La mala ecología, los alimentos poco saludables, la falta de vitaminas, el estrés interminable, los microbios, incluso una apariencia gris aburrida desde la ventana y el malestar mental destruyen los estratos de nuestra protección.
El efecto de estos factores no causará una larga espera, especialmente si el caso concierne a un niño: empapar sus piernas, no abrocharse la chaqueta, permanecer a través de las marcas, y al día siguiente, fiebre y otros síntomas de resfriados o enfermedades infecciosas.
El largo curso de la enfermedad, tarde o temprano, hace que tal estado del organismo sea crónico.Por lo tanto, necesita fortalecer la inmunidad infantil para prevenir la aparición de problemas que pueden acompañar a su hijo a lo largo de su vida.El comienzo de todos los comienzos es un estilo de vida saludable no solo para el bebé, sino también para sus padres que dan un ejemplo de su comportamiento.
Físico regularEjercicios, caminatas al aire libre, un sueño saludable, la falta de alcohol y cigarrillos cerca: los primeros pasos para garantizar que el sistema inmunológico del bebé no falle en el futuro. Elimine las emociones y el estrés del bebé y explique la simple verdad: no hay problemas sin resolver; siempre hay una forma de salir de la situación. Sin embargo, si de todos modos se superan las emociones, puedes beber una taza de té con hierbas.
La nutrición de un niño debe ser equilibrada y correcta. Agregue a nuestro menú infantil brócoli, zanahorias, kiwi, calabaza, pescado, aceite de oliva, pavo, cítricos. Incrementamos la cantidad de verdor consumido. No restringimos, pero aumentamos el consumo de calabaza y calabacín. Las frutas frescas y las bayas son las fuentes vivas y más accesibles de vitaminas. Además, hay muchos complejos de vitaminas para bebés que se venden en cualquier farmacia.
Los deportes ayudan al niño a desarrollarse de manera adecuada y activa. Será útil navegar. Sin embargo, todo depende de las preferencias personales de su bebé, lo principal: no se siente en su lugar. Además, es recomendable llevar al niño a una ducha de contraste o frotar con agua fría. Este será un buen comienzo para el proceso de endurecimiento del cuerpo del niño.
Si existe la sospecha de que el niño tiene una inmunidad muy débil, consulte inmediatamente a un especialista para el examen. Los expertos le indicarán cómo fortalecer la inmunidad de su hijo y desarrollar un conjunto de medidas preventivas.
Recuerde: la inmunidad infantil es un mecanismo suave, por lo que debe tratarse con especial atención.
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Lea el estilo de vida saludable y manténgase saludable.
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