Estirar el ligamento del tobillo es un trauma muy común.Intentemos desmontar los signos más conocidos en la práctica médica del estiramiento del ligamento del tobillo y la severidad del estiramiento.
Hay 3 grados de este trauma:
- pesado;
- promedio;
- es luz.
Enumeramos las principales causas de estiramiento del tobillo.Es necesario conocerlos y comprender los mecanismos de daño a la conexión para poder ayudarlo a usted mismo oa un ser querido en caso de que surjan tales problemas brindándoles atención adecuada y segura después de una lesión.Si realiza regularmente una actividad física o participa en eventos deportivos que están asociados con un alto riesgo de diseminación de las articulaciones, es extremadamente importante que sepa cómo prevenir el estiramiento y cómo combatir esta enfermedad.
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Características de las etapas de estiramiento
Con un grado leve, según las micras 10, hay un dolor leve.Aunque las sensaciones son cortas, el pie todavía necesita un cierto período para restaurar la movilidad y la elasticidad anteriores, en este caso, se requieren vacaciones en casa en condiciones confortables sin actividad física.
El segundo grado de extensión del tobillo se caracteriza por una laceración parcial y se acompaña de sensaciones dolorosas más agudas, la posible apariciónHemorragias en el lugar de impacto. La lesión suele ir acompañada de edema y enrojecimiento. El dolor se vuelve tangible y más agudo cuando se mueve el pie, hay una ligera cojera al caminar. En tales casos, las extremidades requieren reposo completo durante 5 días.
El grado pesado implica un fuerte estiramiento del ligamento del tobillo, que a su vez causa un tumor en las articulaciones y conduce a la interrupción de su capacidad para trabajar, por lo que caminar es imposible. Por lo general, un tumor no pasa sin la intervención de médicos calificados, pero pueden brindar ayuda efectiva y aliviar el problema.
Las razones para estirar el ligamento de la articulación del tobillo son las siguientes:
- sobrepeso;
- ejercicio regular;
- el transporte de un gran número de mercancías;
- aplanamiento;
- zapatos inconvenientes y "incorrectos".
Vale la pena señalar que el dolor y otros síntomas pueden no aparecer durante el estiramiento, y el grado de lesión depende de la gravedad de los síntomas.
Por ejemplo, si la base del enlace permanecía invulnerable y solo se rompían fibras separadas, entonces la persona traumatizada solo sentiría un ligero dolor y podría haber una leve cojera. En este caso, es suficiente para proporcionar calma al pie, abstenerse de viajes a la tienda y en varios asuntos cotidianos.
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¿Qué debo hacer al estirar?
Al estirar la articulación del tobillo en el primer momento después de la lesióntoda la pierna, incluido el tobillo, debe liberarse y protegerse de la actividad física, hacer una venda y aplicar una compresa fría (hielo) al cuerpo del paciente.Debe tenerse en cuenta que después de esto se recomienda la prevención con la provisión de calor, pero no inmediatamente después de recibir una lesión, y después de algún tiempo.Después del estiramiento debe proporcionarse inicialmente un tratamiento anestésico y antiinflamatorio de la extremidad.
Si el tumor no pasa después de las medidas anteriores, entonces el tratamiento debe designar a un médico que pueda eliminar la causa y devolver la movilidad anterior lo antes posible.El estiramiento de los músculos de la pierna requiere un reposo completo de las piernas y anestesia con medicamentos especialmente designados por el médico (estos pueden ser varios ungüentos y geles regenerativos).Con una terapia cualitativa y oportuna de estiramiento, el ligamento de la articulación del tobillo puede curarse lo antes posible.Las personas afectadas a menudo hacen la misma pregunta: ¿cuánto crece la comunicación estresante?Es imposible escribir una respuesta inequívoca, ya que todo depende de la complejidad de la lesión recibida.En general, los siguientes factores afectan la duración del tratamiento:
- la complejidad del trauma;
- la calidad de la asistencia prestada;
- sistema inmune humano.
Si el estiramiento está acompañado por daños en una pequeña cantidad de haces de fibra, entonces dicha lesión se trata en el hogar.Para hacer esto, debe aplicar todas las recetas populares conocidas que ayudan a aliviar el dolor y la hinchazón hasta el 24-48.horas En este caso, el tratamiento de una lesión puede demorar hasta 2 días, no se requiere rehabilitación a largo plazo.
Con un estiramiento más severo, que se caracteriza por un daño parcial y un edema leve, la mayoría de las personas aún tienen la ventaja de los remedios populares. Las compresas de vodka o queso de patata, la mascarilla, cocida de dulce de azúcar, ayudan a restablecer la movilidad después de 3 días. Durante este período, todos los síntomas de la articulación de tracción de la articulación del tobillo desaparecen por completo, una persona podrá volver a un estilo de vida completo.
Si el tratamiento prescrito por el médico se proporcionó oportunamente y dio lugar a resultados positivos, es decir, disminución del edema y el dolor, entonces puede comenzar los procedimientos de fisioterapia.
Al final, queda por agregar: cuídate, porque no comprarás salud por ningún dinero.
