El estreñimiento es una enfermedad muy común. Muchas personas padecen esta enfermedad durante años, pero no pueden deshacerse de ella. En el último artículo recogí recetas y recomendaciones para el estreñimiento en niños, y ni siquiera esperaba que la publicación causara un interés tan vivo. Hoy es el momento del artículo sobre cómo tratar el estreñimiento en adultos.
Las dificultades para ir al baño esperan a una persona en diferentes períodos de la vida. En las mujeres, el estreñimiento es una condición frecuente después del parto, pero también se tratan con bastante facilidad. Es fácil deshacerse del estreñimiento después de las operaciones quirúrgicas, así como las relacionadas con el trabajo sedentario y el estilo de vida sedentario. Todo lo que se necesita en estos casos es el ajuste dietético y la actividad física (moderada después de la cirugía).
Es más complicado lidiar con el estreñimiento senil, así como en los casos en que el cuerpo llega a un estado tan lamentable que las personas comunes no ayudan a las personas. Ejemplo: una mujer de 43 años se quejó de haber sido torturada con constipación constante y durante casi cinco años no supo descansar. Entonces resultó que ella toma dos laxantes diarios por día, ¡porque TODAS (!) ¡Las verduras y las frutas tienen alergias! Pero ella no nació con tal problema, fue solo un largo tiempo tratada con pastillas e inyecciones de un montón de enfermedades.
¿Cómo ayudar a una persona en tal situación? Mis queridos, lo mejor que pueden hacer es prevenir una actitud descuidada hacia su salud. Solo las medicinas no pueden ser tratadas, debido a esto usted mata a la microflora beneficiosa en el estómago, "apaga" la inmunidad y literalmente lleva al cuerpo al límiteabismo Y ahora lo principal es cómo tratar el estreñimiento sin dañar la salud.
Cómo tratar el estreñimiento en adultos: métodos populares
Con el estreñimiento ocasional puede usar las siguientes recomendaciones:
?¿Bebes 100 gramos de jugo de sorba recién exprimido con miel al día, bebiéndolo? Vasos de agua fría. Ayuda con las hemorroides; Se puede leer en detalle sobre el serbal rojo aquí http://detki-roditeli.ru/ryabinka-krasnya-opoleznye- propiedades terapéuticas y contraindicaciones. Ayudas para el estreñimiento también son aronia - arándanos rowan. Lea más aquí http://detki-roditeli.ru/cherpoolodnaya-ryabin-lechebnye-svoystva
?prepara una mezcla de 5 cucharadas. Cucharas de jugo de aloe y la misma cantidad de miel, para infundir 4 horas y tomar una cucharadita 3 veces al día antes de las comidas. Tal composición ayuda muy bien de las quemaduras;
?Bebe de 3 a 5 veces al día con un vaso de salmuera de chucrut al día. Asegúrate de comer El remedio es muy bueno, pero puede provocar dolor gástrico en personas con alta acidez;
?Lo mismo se aplica a la salmuera de pepino. Funciona con el estreñimiento fácilmente, si toma un vaso de salmuera diariamente durante 10 días. Pero las personas con alta acidez del jugo gástrico deben ser cautelosas o elegir un método de tratamiento diferente;
?medio vaso de líquido de una bebida de arándanos empapada con el estómago vacío (tienes que calentar un poco);
?tres tallos de ruibarbo molido en una picadora de carne o licuadora, agregue un vaso de jugo de manzana, 2 cucharadas de miel y exprima el jugo de un cuarto de limón. La mezcla es buenarevuelva y beba por varios sorbos 5-6 veces al día;
?2-3 cucharadas. Cucharas argumentan a hervir en 0,5 litros de agua e insisten. Bebida durante el día: 20 minutos antes de comer y 20 minutos después. No es posible tomar un caldo durante mucho tiempo, por lo tanto, después de una semana de tratamiento debe interrumpirse. Por lo general, toma de 2 a 4 días para que la silla se ajuste;
? Para el tratamiento del estreñimiento en las personas de edad avanzada se propondrá un consejo, obedecido por mí en el autobús: la abuela aconsejó comer pan de centeno fresco todos los días y aseguró a su compañero de viaje que este método es muy duradero y está controlado. No voy a discutir, tal vez el consejo de alguien sea útil.
Tratamiento del estreñimiento crónico en adultos
Primer método:
Cocer las remolachas, limpiarlas, rallarlas. Coma 3-4 cucharadas en la mañana con el estómago vacío. Coma otro durante el día, pero necesariamente en el estómago hambriento. Comer tanto por un largo tiempo, sin restricciones.
Con el estreñimiento persistente, la remolacha hervida, vestida con girasol o aceite de oliva, está bien servida. Suficiente para comer 200 g por día con el estómago vacío.
El segundo método (el tratamiento dura 2-3 semanas):
1. Por la mañana, en la cama, haga ejercicios de "bicicleta" y "tijeras", presione las rodillas contra el estómago por turno.
2. Luego beba un vaso de agua tibia con el estómago vacío.
3. Asegúrate de ir durante una hora y media por la tarde.
4. Prepare la corteza de maíz y tome un vaso de caldo por la noche.
Tercer método:
El tratamiento del estreñimiento crónico en adultos se puede iniciar en agosto-septiembre, cuando maduran las bayas de mi madura madura favorita. Verdaderamente, extraño por derecho propio.planta curativa! Las drogas para el estreñimiento se cocinan simplemente: las bayas frescas se espolvorean con azúcar en un frasco de vidrio o una botella, y se ponen al sol. Cuando el jugo comienza a aparecer, se debe drenar con cuidado y tomar 3 veces al día durante 2 a 3 cucharadas, preferiblemente con el estómago vacío.
Las bayas secas de edad avanzada también tienen un buen efecto laxante. Seca las bayas directamente con los racimos, y durante todo el invierno y la primavera, incluso hasta la próxima cosecha, no solo tendrás un gran remedio para el estreñimiento, sino también un gran bioestimulador.
Tal tratamiento no solo hará que el intestino funcione, sino que también fortalecerá todo el cuerpo como un todo. No es de extrañar que se le llame el árbol de los hígados largos.
El cuarto método, especialmente bueno para el tratamiento del estreñimiento en ancianos:
? 200 g de albaricoques secos;
? 200 g de ciruelas pasas;
? 200 g de albaricoques secos al sol;
? Paquete de farmacia de pajares de hierbas.
Todo moler en una picadora de carne, excepto la hierba (ya está triturada), mezclar todos los componentes y tomar con el estómago vacío una cucharadita, lavar con agua. Tomar la medicación antes de terminar.
Aconsejo encarecidamente que no se aplique este tipo de tratamiento a las madres que, después del parto, sufren de estreñimiento: usted enseña al intestino a "perezlarse" y luego será mucho más difícil resolver el problema.
Este método está realmente destinado al tratamiento del estreñimiento persistente en personas de edad avanzada, y especialmente en la edad de envejecimiento, cuando es difícil para una persona realizar ejercicios físicos y moverse activamente.
?Otra versión de esta receta: tomar unos 200 albaricoques secos y miel, un paquete de farmacia de legumbres y moler en una picadora de carne. Mezclar, almacenar en el refrigerador. Utilizar porun poco, literalmente en la punta de una cucharadita, todas las noches antes de acostarse.
Tratamiento rápido del estreñimiento crónico
Y este método se puede aplicar a todos, incluso a las mujeres después del parto. Para preparar servilletas de semillas de lino: agregue una cucharadita de semillas a un vaso de agua hirviendo, cubra con una tapa e insista en calentar. Por la noche, tome todos los medicamentos preparados con semillas (solo coma una cuchara, mastique bien). Utilice todos los días para configurar una silla.
Avena para el tratamiento del estreñimiento
Por extraño que parezca, pero la avena también ayuda con la diarrea y con el estreñimiento persistente. Especialmente aconsejo esta herramienta a las madres después del parto, así como a las personas debilitadas después de las operaciones quirúrgicas. La avena puede recuperar rápidamente la fuerza, elevar la vitalidad y fortalecer perfectamente el cuerpo.
Para ajustar el trabajo del tracto gastrointestinal, es necesario cocinar gachas de avena (hervidas durante al menos media hora). Es posible usar "Hércules" y en escamas, y aquí para aplicar papillas rápidas no se aconseja: contienen mucha azúcar y suplementos dietéticos, lo que puede intensificar aún más el problema.
Ayuda a las galletas cónicas y de avena, que deben comerse con kéfir o incluso con leche. Aún mejor efecto es la pastelería casera: remoje los copos "Hércules" con agua tibia durante 10-15 minutos (los copos deben absorber el agua), agregue los huevos, el azúcar, la sal y la harina. Mezclar la masa (debe ser espesa, como para la galleta). Ponga una cuchara o forme sus manos con pecanas pequeñas, acuéstese en el plato y hornee por 20 minutos.
Este es el más simple.Una receta que se hace "en el ojo". Al utilizar una galleta de este tipo con cualquier bebida láctea o leche, podrá deshacerse fácilmente del estreñimiento. ¡Revisado!
Esto está lejos de todas las recetas y recomendaciones sobre cómo tratar el estreñimiento en adultos, pero exponerlas a un artículo inapropiado: no será una publicación, sino una hoja)). Leer esta toalla es tedioso, por lo que en la próxima publicación, no esperes métodos menos efectivos para depurar el GIT.
¡Toda la salud!
Con amor, Irina Lirnetskaya
