Cuanto tiempo vivir

Pensando,cuánto tiempo vivir ? Muchos están buscando una manera de extender sus vidas. Del artículo aprenderá cuánto tiempo vivir, pero ¿puede adherirse a las reglas de la larga vida?

Los secretos de la longevidad e incluso de la eterna juventud, la gente buscaba hace muchos siglos. Algunos incluso encontraron formas de prolongar la juventud de su cuerpo y disfrutaron activamente de ellos. Por supuesto, estas fueron solo personas seleccionadas: los gobernantes de los estados y sus allegados. La gente simple ni siquiera tuvo la oportunidad de continuar su existencia impredecible.

HoyLa situación es mucho mejor que hace unos pocos siglos, y prácticamente cualquier persona tiene acceso al conocimiento sobre cómo extender su vida activa. Y lo más importante, no solo el conocimiento, sino también las herramientas para lograr el resultado están disponibles.

Consejo: nunca te enojes, lleva un estilo de vida saludable y sonríe, no lo habrá. Todo es mucho más intrusivo

Antes de decir qué hacer para vivir durante mucho tiempo, hablemos brevemente sobre lo que no se puede hacer

En primer lugar, es necesario excluir completamente de sus vidas tales hábitos, más bien incluso las dependencias, como fumar y el alcohol.

Fumar

Ya escribí sobre los peligros de fumar aquí y allá, pero en el contexto de nuestro tema tiene sentido repetirlo.

Ningún fumador le dirá,cuánto tiempo debe vivircon la ayuda de fumar. Cualquier tipo de fumar es perjudicial porque el humo del tabaco es cancerígeno. Al ingresar al cuerpo y acumularse en él, los carcinógenos contribuyen al desarrollo del cáncer.

Además, debido al hábito de fumar en el cuerpo durante años, se acumula escoria, que es muy difícil de eliminar y que envenena el cuerpo desde el interior, acelerando el proceso de envejecimiento. Los fumadores no pueden vivir mucho tiempo.

Alcohol

Al consumir cualquier cantidad de alcohol, millones de células mueren en el cerebro. El cuerpo repele y están muertos, es decir, muertos, se excretan del cuerpo con orina al día siguiente, o se asientan en los riñones y el hígado.

Allí continúan pudriéndose y descomponiéndose, destruyendo las células sanas de los órganos. Esto se puede comparar con el hecho de que si pones una masilla en una canasta con manzanas enterasy desde él comienzan a perpetuarse los demás. En descomposición, formando escorias, las células envenenan el cuerpo.

Además, las partes muertas del cerebro son imposibles de restaurar y, con cada nueva bebida de alcohol, una persona reduce sus capacidades creativas y lógicas, acelera el proceso de envejecimiento.

Cerebro

Cerebro - una cosa suave y tierna, debe ser tratada con mucho cuidado. Al cerebro no le gusta el estrés, no le gusta trabajar en condiciones estresantes durante mucho tiempo y es más probable que se desgaste por la sobretensión en ellos. Al estar en una condición desgastada, es peor que regula el sistema de soporte vital del cuerpo.

Sobre cuánto tiempo vivir y qué hacer

Entrena el cerebro

El cerebro necesita mayor actividad (sin estrés) a cualquier edad. El aprendizaje nunca es demasiado tarde y siempre es útil. Aprende los idiomas, toma un libro, aprende a escribir con tu mano izquierda al final. El aumento de la actividad apoya la capacidad del cerebro para autorregularse y preservar sus funciones.

Limpieza de los intestinos

Una vez al año, es necesario limpiar los intestinos de los venenos que envenenan el cuerpo. Durante 10 a 12 años en el intestino ciego y grueso, se acumulan alrededor de 10 kg de no retirados del cuerpo y pudriéndose las heces. Imagina cuánto hay si ya eres menor de 50 años.

La limpieza más efectiva se realiza con la ayuda de un enema o hidrocolonoterapia. Además, se realiza mediante varias decocciones, salvado y otros métodos populares.

Además, una vez cada 3 años es conveniente limpiar el hígado.

bebiendo cittens

brujos y alquimistas medievales tenían tecnología.prolongando la juventud. Para ello, utilizaron órganos infantiles.

Sin embargo, a finales del siglo XX, la genética rusa descubriócuánto tiempo de vida , sin el análisis bárbaro de los bebés para obtener piezas de repuesto. Resulta que es suficiente utilizar el material genético de los terneros, menores de un año.

Sobre la base de este descubrimiento en San Petersburgo, comenzó la producción de 17 tipos de drogas, citaminas, destinadas a prolongar la vida de ciertos órganos y sistemas del cuerpo humano.

Después de 40 años, se recomienda que tome estos cursos una vez al año.

Acepta antioxidantes

A lo largo de la vida, el cuerpo acumula compuestos agresivos de oxígeno, llamados oxidantes. Acumulando, bloquean la producción de energía en las células, destruyéndolas, reduciendo así la energía celular en el cuerpo.

Cuánto tiempo vivircon la ayuda de antioxidantes. Si no entra en detalles, puede decir que los antioxidantes neutralizan los oxidantes. Los más conocidos son la vitamina C, los arándanos y el ajo. El arándano y el ajo se pueden comer en cualquier cantidad hasta que el cuerpo los tome.

Puede tomar vitamina C, que se vende en farmacias en forma de polvo de 2,5 gramos. En cuanto a cómo se hace esto, ya escribí en el artículo "Cómo aumentar el tono".

Bebida después de 40 años de coenzima Q10

Una sustancia muy importante para la extensión de la vida es la coenzima Q10, que regula la producción de células por energía y la absorción de oxígeno "bueno".

Con la edad, el cuerpo humano produce Q10 menos, pero su necesidad solo aumenta, debido aEl efecto negativo de los oxidantes en las células. Como resultado, el suministro de oxígeno a los tejidos del cuerpo empeora, empeorando el tono de los vasos. Es debido a la falta de Q10 en el cuerpo de la coenzima, y ​​la isquemia es común en personas mayores de 40 años.

Para vivir mucho tiempo, debe completar el cuerpo con una falta de coenzima Q10.

Puede hacer esto con el mismo nombre de droga de la compañía rusa Evalar. Embalaje Evvalar Q10 cuesta unos 200 rublos. Tome este medicamento 3 veces al día. Se dice que la coenzima Q10 se asimila mejor con Ginkgo Biloba, mejora el suministro de sangre y los vasos sanguíneos tónicos.

Para cubrir el déficit de zinc y selenio

Muchos no permiten una insuficiencia de larga vida de oligoelementos, como el zinc y el selenio, que son relevantes en nuestro cuerpo para el metabolismo. En Rusia, alrededor del 80% de la población sufre de la falta de estos elementos, además, la mayoría de estas personas ya han cruzado el límite de 35 años.

Entonces, después de los 35, es conveniente comenzar a tomar medicamentos que contengan selenosa, así como zinc. Se puede tomar una dosis de selenio de hasta 50 microgramos por día sin consultar con un médico. Cualquier cosa que exceda esta dosis requiere una consulta médica.

Continuar la vida con yodo

¿Cómo ayudará el yodo a vivir mucho tiempo? El yodo contenido en nuestro cuerpo en cantidades suficientes aumenta la inmunidad, mata la flora dañina del cuerpo y elimina los radionúclidos y metales pesados.

Hay dos maneras más fáciles de extender la vida con yodo:

Estimula el sistema inmunológico

El sistema inmunológico puede ser estimulado por inmunomoduladores, hechos con la adición de jugo de aloe vera.

Para limpiar el cuerpo de sales de fosfato

¿Cuánto tiempo de vida , envenenamiento con sales de fosfato? Pero de ninguna manera. Para vivir de forma prolongada y saludable, es necesario limpiar el cuerpo de las sales de fosfato que, envenenando el cuerpo, se convierten en una razón más para su envejecimiento.

Las sales de fosfato son solubles solo en medio salinokosloy, y en el cuerpo humano en un medio normal es débilmente ácido. Como resultado, estas sales se encuentran en nuestro cuerpo durante años, matando lentamente a una persona.

Para producir sales de fosfato, es necesario que la vitamina C ya conocida con nosotros. Compramos en la farmacia un paquete de 2.5 gramos y 1-3 veces a la semana, disuélvalo en un vaso de agua y bébalo. Adquirido en el cuerpo solo 0.1 gramos, el resto será removido a través de la orina. Pero de esta manera acidificamos el cuerpo, lo disolvemos en él y eliminamos las sales de fosfato del exterior. En principio, puede dividir la bolsa en partes, pero el efecto también disminuirá.

Para aquellos que dudan, recomiendo estudiar la biografía y las obras del premio Nobel Linus Pauling, mostró el beneficio de las grandes dosis de vitamina C.

Beber vitaminas para vivir mucho tiempo

Y, finalmente, aproximadamentecuánto tiempo vivir , usando vitaminas. El lenguaje irá, desafortunadamente, no sobre vitaminas contenidas en vegetales frescos yFrutos, aunque sin duda necesitan una larga vida.

El hecho de que las verduras y frutas modernas no tienen, como regla general, la mitad de las vitaminas y oligoelementos que contienen, como se cree comúnmente.Al cultivar hortalizas y frutas se utilizaron productos químicos y fertilizantes, que contribuyen al rápido crecimiento, pero no al rápido llenado de frutas con sustancias útiles.

Además, los suelos están agotados y no reciben la nutrición necesaria.Debido a esto, la producción agrícola pierde una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos.

Pensar inocentemente sobre las vitaminas sintéticas.Después de 40 años, tomar tales vitaminas es bastante normal.Con la correcta recepción y dosificaciones de ellos solo se benefician.

De esas vitaminas que vendemos en farmacias, las mejores críticas de Composita y Alphabet.

Si no confía en los productores nacionales, intente importar.Por ejemplo, he escuchado buenas críticas sobre vitaminas de Life Extention.

Al seguir todas estas recomendaciones, vivirás mucho más tiempo que tus amigos y familiares, ten esto en cuenta.

• La limpieza de los intestinos puede agregarle aproximadamente 10 años de vida, las vitaminas son casi iguales.
• El contenido suficiente de selenio y zinc extenderá a su juventud por al menos 5 años.
• La vitamina C agregará aproximadamente la misma cantidad.
• Linus Pauling, consumió una gran cantidad de esta vitamina, por cierto, vivió 93 años, aunque este no es el límite para nuestro cuerpo.

Básicamente dije todo lo que quería dela razóncuánto tiempo vivir , más precisamente sobre qué hacer para vivir mucho tiempo. Pero hay algunos puntos más que me gustaría agregar aquí:

Todas las recomendaciones anteriores, en conjunto, lo ayudarán a mantener su salud en un nivel relativamente alto durante bastante tiempo y extender su vida. No hay que olvidar que para rejuvenecer un organismo aún el hombre no ha aprendido, pero para frenar el envejecimiento ya es posible.

Ahora que sabe la respuesta exacta a las preguntas , ¿cuánto tiempo de vida ? ¿Todavía tienes que decidir por ti mismo si quieres una larga vida?

En cualquier caso, te deseo salud y prosperidad.

¡Sé saludable! ??

Los escépticos que creen que en 70 años, una persona no puede ser un miembro activo completo de la sociedad, sugiero este video:

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