Estos son algunos consejos para amamantar que ayudarán a que sus piernas queden encantadas.
Cuando te afeites las piernas, no te apures
Si se afeita las piernas, tenga en cuenta que nada destruye una piel suave como rasguños después de un afeitado rápido. Cuando se afeita las piernas descuidadamente y no tiene prisa, puede salvar la piel, rodear los tobillos y en áreas donde la piel es delgada.
Para hacer frente a los cortes, es necesario lavar
una herida con agua, limpiarla con un paño seco y colocar una servilleta de papel sobre la piel seca. Después de unos minutos, la sangre se detiene. Reemplazar el afeitado habitual puede ser una depilación, es una forma eficaz y menos dolorosa de deshacerse del exceso de vello.
Hidratar bien la piel de los pies
Las lociones de fragancia suavizan la piel y también les dan un brillo que definitivamente hará que los hombres te miren.
Exfoliación de los pies de la hoja
A veces, aparecen defectos leves en las piernas causados por el afeitado del cabello. Si se pela con una esponja de lupa al menos una vez a la semana, sus piernas se verán increíbles.
Prueba las cremas de limpieza que son ricas en vitaminas
Después de pelar con lyuf, es mejor usar cremas ricas en vitaminas. Estas cremas nutren e hidratan la piel, ayudan a las células sanas y crecen aún más rápido.
Ejercicios de pie en casa
Para mantener la belleza de sus pies, necesita hacer ejercicio regularmente varias veces a la semana.
No necesariamente ir al gimnasio, simplemente caminar mucho o correr, andar en bicicleta,Suba las escaleras o haga ejercicios sencillos en casa, levantando las piernas desde la posición acostada. También puede hacer ejercicios en casa utilizando varios ejercicios, considere algunos de ellos
Ejercicio para pies "bicicleta"
Para ello, nos acostamos en la parte posterior de nuestros pies (no es necesario elevar las piernas, lo suficiente y 15 cm) y repetir el movimiento de los pies que hacemos al andar en bicicleta. Este ejercicio es muy simple y efectivo. Después de un par de semanas podrá notar el resultado.
En cuclillas con un alto
El ejercicio, que se puede realizar en casa en cualquier lugar y en cualquier lugar, ayudará a que sus piernas sean más delgadas y hermosas, así como a apretar el culo y hacerlo más redondo y atractivo. Este ejercicio se realiza en varias aproximaciones de 3 a 6 a 20 repeticiones, descanso entre aproximaciones no es más de un minuto. Y así que echemos un vistazo a nuestras acciones, comenzamos a agacharnos, cuando nos levantamos, congelamos el hacha en esta posición durante 10 segundos. El resultado será visible después de 4 días
Licitaciones para patas de patata
Tome posiciones sentado con las piernas estiradas por delante de la ka que se muestra en la foto y tirando de los dedos de los pies para hacer 10 pendientes, luego de lo cual, disfrute de un masaje en los pies y frote los músculos con las manos.
