Sol, polvo, experiencias, cambios hormonales: estos y otros factores dejan sus marcas en nuestra cara. Y si el cuidado de la piel durante 30 años no tiene en cuenta sus efectos, se garantizará la aparición de arrugas tempranas y el color poco saludable de la epidermis. Cuando le preguntaron a Brigitte Bardot cuál era el secreto de su juventud, ella contestó que nunca confundiría los frascos con una crema de día y de noche. Dispararle a la actriz? Vamos a entender
El cuidado de la piel después de los 30 debe ser constante, complejo y completo.
Medidas obligatorias para el cuidado de la piel
En la juventud, para que la cara se vea fresca y bien arreglada, a veces es suficiente lavar y aplicar una crema hidratante. Pero en la edad adulta esto no es suficiente para prolongar la juventud.
Es inaceptable mencionar el cuidado de la piel después de 30 años de un caso a otro.La limpieza, la humectación y la alimentación deben ser regulares y diarias.Tómate un cuarto de hora por la mañana y por la noche para llevar a cabo los procedimientos necesarios en tu rostro, y tu piel no te pondrá en arrugas profundas, descamación o irritación inesperadas, así como también en el acné traicionero.
La rutina diaria debe ser:
Muchas mujeres después de los 30 por falta de tiempo o simplemente por pereza no se siguen, ocultandoDeficiencias y pequeños defectos en la cara con cosméticos decorativos.
Crema de día y de noche: su cuidado de la piel las 24 horas del día
Incluso en su juventud ha sufrido una piel excesivamente grasa, con la edad se seca.La razón radica en la desaceleración de la síntesis de colágeno y la pérdida de humedad.Por lo tanto, después de los treinta, la piel pierde elasticidad y ella necesita recuperarse.Ayudantes indispensables en esto: dos frascos pequeños con las cremas de día y noche correspondientes.
Al elegir una crema de día para el cuidado de la piel después de 30 años, es importante prestar atención al hecho de que la composición era antioxidante.Las vitaminas C, A, E, F son en vano las llamadas vitaminas de la juventud: están llamadas a combatir la influencia de los radicales libres que neutralizan la manifestación de los cambios relacionados con la edad.Además, la crema de día debe contener un filtro SPF.Cuanto más tiempo tenga previsto permanecer al sol en este día, más alto será el nivel de protección UV que se necesitará.
Si el cuidado diurno de una crema, para proporcionar protección y cuidado de la piel después de 30 años, el papel de la noche es nutrir la epidermis.Es necesario tener en cuenta que las cremas de noche para esta edad tienen una característica: pueden provocar hinchazón en la cara por la mañana.Para evitar esto, la crema se aplica a más tardar una hora antes de acostarse.
El tiempo puede ser el enemigo de una mujer en la lucha por la juventud, o tal vez un aliado.Sin embargo, debe poder disponer de él correctamente.
La limpieza de la piel y la aplicación de la crema deben ser consistentes con los biorritmos del cuerpo, de lo contrario su efecto será ineficaz.
Sí, cuidado de la cara después de 10 horasLa tarde anterior a las 6 de la mañana no traerá el resultado esperado, ya que durante este período el cuerpo se establece para dormir y los componentes necesarios no se vestirán adecuadamente.
La elección de la crema de día y de noche para el rostro debe cumplir con los requisitos y las necesidades específicas de la piel después de 30 años.
Acerca de los beneficios del masaje y el papel de las líneas de masaje
Aplique la crema en la cara del sendero a lo largo de las líneas de masaje. Para hacer esto, distribúyalo de manera puntual al centro de la frente, las mejillas, la barbilla y perversamente. La crema se frota con los siguientes movimientos:
- desde el pene hasta la punta de la nariz;
- desde la base de la nariz hasta la oreja y la sien;
- se movió desde la frente hasta la línea de crecimiento del cabello;
- desde el centro de la barbilla hacia el lóbulo de la oreja.
Un ligero auto masaje relaja los músculos faciales, mejora el flujo sanguíneo y sirve para prevenir la formación de arrugas.
Como dicen los cosmetólogos: tu cara termina en el área de la línea del cuello. Este humor profesional alude al hecho de que en el cuidado de la piel durante más de 30 años, las mujeres a veces se olvidan del cuello. Y esta zona no es menos pronunciada sobre la edad y necesita atención. En esta área, la crema se aplica desde el pecho hacia la barbilla hacia arriba y desde las orejas a lo largo del cuello, hasta la clavícula.
Dos veces al año es útil someterse a un procedimiento de masaje de drenaje linfático en un salón de belleza. Esto aumentará significativamente el tono de la piel, mejorará la circulación sanguínea.
Sobre los productos en la placa y la cara
La condición de la piel habla tanto de la salud del organismo como de un todo, y de la falta de elementos necesarios o su exceso. Un toque de diátesis, una cara gris, pérdida de tono puede serUna señal de que es hora de ajustar tu dieta.
Los antioxidantes deben estar presentes no solo en la crema, sino también en su plato.Por lo tanto, es importante enriquecer su dieta con chucrut, cítricos, grosella negra, kiwi, té verde.En el cuidado de la piel durante 30 años es importante mantener la inmunidad.Con esto se manejarán las tinturas de Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus.
Los alimentos más comunes pueden servir como ingredientes para rejuvenecer las máscaras.Para hacer esto, triture las verduras de espinaca, perejil, ensalada y mézclelo con una cucharada de harina de avena al vapor.La mascarilla se aplica sobre la piel limpia, lavada en 20 minutos.
Cada 2 semanas, se recomienda hacer una mascarilla nutritiva de miel: 1 cucharada.lMezclar con la misma cantidad de jugo de serba, 1 cucharadita.Manzanilla y 100 g de aceite vegetal.La mezcla se calienta y se comprime durante 30 minutos.Los restos se lavan de la cara con agua.
Es importante incluir máscaras faciales con ingredientes biológicamente activos, minerales y aceites para nutrición suplementaria, hidratación y elevación de la piel.
Estas son las principales medidas de cuidado de la piel que se necesitarán cuando tengas más de 30 años.No hay mucho tiempo y dinero para gastar en prolongar la juventud y mantener la frescura.
