Toda mujer sueña con perder peso en poco tiempo. Pero no todo el mundo tiene la paciencia para sentarse durante mucho tiempo con las dietas. Es para esas mujeres que han ideado un día de descarga para perder peso rápidamente.
Qué guapo es un día de descarga
Un día de descarga de arroz le ayudará no solo a perder peso, sino también a mejorar su salud. Con este día de descarga, podrá limpiar bien su cuerpo: eliminará la hinchazón, eliminará las sustancias nocivas y toxinas, sus articulaciones se fortalecerán y, lo más importante, podrá deshacerse del exceso de líquido. En el arroz hay lecitina, que influye mejor en la actividad cerebral.
Además, la descarga en el arroz es muy alta en carbohidratos, por lo que el cuerpo sentirá la saturación necesaria y, por lo tanto, el exceso de calorías seguramente se quemará.
Un día útil del arroz también puede ser para personas con problemas del tracto gastrointestinal. El hecho es que el arroz encierra las paredes del estómago, y esto tiene un efecto beneficioso en aquellos que tienen un aumento de la acidez. Este cereal sin gluten es adecuado incluso para personas alérgicas. En resumen, no es una dieta, sino un cuento de hadas, porque en un día de alta se puede perder de 500 a 1 kg, mientras que sin daño a la salud.
Cómo hacer un día de descarga
Es muy fácil tener un día de arroz. Para el más eficaz, es mejor tomar arroz integral. Por supuesto, también puedes bajar de peso y solo en blanco.Recuerde que la hierba no debería haber sido pulida y al vapor.
Durante la descarga de arroz, no olvide usar al menos dos litros de líquido, preferiblemente agua.Si es posible, tome más té verde, agua mineral sin gas.Y debido a que hay poco sodio en el arroz, todo el día dedicado a este cereal puede causar estreñimiento, así que agregue té a laxante.
Un día de descarga en la línea prohíbe el uso de sal, azúcar y otros condimentos que generalmente agrega al cocinar este alimento .El reabastecimiento de combustible también es indeseable.
Para llevar a cabo el día de carga de arroz, es necesario preparar el arroz primero.Hay varias opciones para esto:
Por supuesto, no todos soportarán el arroz todo el día en pequeñas porciones.Calcule su fuerza y prepárese para un día completo de arroz.Para llevarlo a cabo, todo el producto soldado se divide en 5-6 partes, que llevarán comida durante todo el día.Es mejor hacerlo a tiempo tres horas después.Entre comidas, no olvide tomar agua o agua mineral, así como té verde.
Recuerde que ese día de carga en el arroz debe ser al menos una vez cada siete días.Buenos dias para ti
¡Sé delgado y saludable!
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