Adenoma de próstata, aunque benigno, pero aún extremadamente desagradable para cualquier hombre. Al igual que con otras enfermedades, con la hiperplasia prostática benigna, existen ciertas recomendaciones para la nutrición, que no solo son parte integral del tratamiento, sino también la prevención del desarrollo de esta enfermedad.
Recomendaciones generales
Con los adenomas de la glándula prostática, se recomienda adherirse a una dieta baja en grasa, especialmente los animales. Debes abandonar las variedades grasas de carne y pollo, así como el uso de grasa animal para cocinar.
También se recomienda reducir la cantidad de proteína animal en la dieta, prefiriendo la planta. Además, una dieta que contiene una gran cantidad de proteína vegetal, ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. La cantidad de huevos consumidos debe ser limitada.
El adenoma es una enfermedad tumoral, por lo que se recomienda a los pacientes con este diagnóstico que consuman alimentos ricos en zinc y selenio. Estos oligoelementos se encuentran en grandes cantidades en pescado (caballa, salmón, atún, arenque, caballa), ostras, camarones, vieiras, cereales (especialmente avena y trigo sarraceno), semillas de girasol y calabaza, aceite de oliva. Dado que la mayor cantidad de zinc y selenio se encuentra en los mariscos, se les otorga un papel principal en la dieta para el adenoma de próstata.
Todos los pacientes que sufren de hiperplasia de la glándula prostática deben tener especial cuidado con el peso corporal. Incluso si la persona no sufre de obesidad, debe serControl de peso, dieta y ejercicio.No se recomienda a los hombres tomar alimentos justo antes de acostarse.La última comida debe ser al menos 3 horas antes de acostarse, es importante que la cena sea liviana y la cantidad de líquido que se consume en la noche debe ser limitada.Esto es necesario para no provocar la excreción urinaria durante el sueño.El vaciado oportuno de la vejiga es extremadamente importante para todos los pacientes que padecen alguna enfermedad de la próstata.Una carga adicional sobre la vejiga y la acumulación de grandes cantidades de orina en ella, especialmente durante la noche, es indeseable.
Con el adenoma de próstata, también es necesario realizar movimientos intestinales regulares.Por lo tanto, se recomienda enriquecer la dieta con productos que contengan fibra (verduras frescas, frutas), así como productos lácteos, aceites vegetales y cereales.
Para muchos pacientes, se recomienda a los médicos que tomen suplementos dietéticos que contengan selenio y zinc y, si es necesario, que utilicen laxantes suaves.
Productos recomendados
Se cree que comer frutas, verduras y bayas frescas que contienen una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas ayuda a retardar la progresión de la enfermedad.Particularmente útiles para la salud de los hombres son los tomates, el brócoli, las zanahorias, la hoja de lechuga, la remolacha, el apio.Pero los frijoles (frijoles, frijoles de soya, lentejas) deberán ser limitados.
Muy útil para el té verde del adenoma de próstata, que contiene catequinas, que puede reducir el nivel de hormonas,que estimulan el crecimiento de la próstata.
Es necesario enriquecer la dieta con productos que contengan ácidos grasos insaturados omega-3: salmón, sardinas, fletán, anchoas, salmón y otros mariscos. Pero debe tenerse en cuenta que para comer las variedades grasas de pescado y huevos no debe ser más de dos veces por semana.
Se pueden usar casi todos los tipos de productos lácteos: leche entera (preferiblemente baja en grasa), crema agria, leche agria, kéfir, ryazhenka, queso, pero aún debe eliminar los quesos fundidos y filosos de la mesa.
Se requiere carne para elegir variedades de bajo grado, como ternera, pechuga de pollo, carne de conejo, pavo.
Productos a abandonar
Efectos negativos en la salud de la próstata:
- bebidas carbonatadas,
- alcohol,
- azúcar,
- la llamada comida rápida,
- grasa de carne roja
- pájaro gordo.
El límite también debe ser el número de condimentos y bocadillos calientes y salados, especias, adobos, carne ahumada y productos enlatados. Desafortunadamente, afecta el curso de la enfermedad usando alimentos que contienen cafeína (café, cola, chocolate, bebidas energéticas), por lo que deberán reducirse en la dieta.
La dieta es una parte integral del tratamiento de muchas enfermedades, y el adenoma de próstata no es una excepción. Observe estas recomendaciones dietéticas, no solo en pacientes con hiperplasia prostática benigna, sino también en hombres sanos. Una dieta racional organizada adecuadamente ayudará a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en el futuro.
