Dieta de agua para perezosos - solo toma agua y pierde peso

Una dieta de agua para perezosos - suena bastante extraño a primera vista. ¿Luchando con problemas de la piel? ¿Dolor o tal vez tienes problemas digestivos? ¿O tal vez no puede perder peso porque es perezoso sentarse en la dieta? Tal vez sea hora de desintoxicar. La desintoxicación es la limpieza y alimentación del cuerpo desde el interior.

Al eliminar y eliminar toxinas, mientras bebe su cuerpo con nutrientes útiles, la desintoxicación podrá ayudarlo y protegerse de las enfermedades y ayudarlo, e incluso mejorar su salud y bienestar durante muchos años. ¿Pero sabes cómo puedes desintoxicar tu cuerpo?

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Muy simple: puedes comenzar con una dieta de agua

Todavía se llama japonés. La dieta japonesa está ganando popularidad. Recientemente, las personas se preocupan por su salud y quieren ser una dieta inteligente. La dieta del agua consiste en utilizar el agua como ingrediente principal. Hay varios tipos diferentes de esto según sus requisitos y el resultado deseado. La desintoxicación con agua es una ingesta importante de líquidos para eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la hinchazón.

Por qué una dieta de agua es mejor

Una dieta de agua es mejor porque es más barata que la mayoría de las otras dietas y no tiene ningún efecto secundario. ¡Sólo bebe agua! Puede sonar como un método fácilHaciendo dieta, pero el efecto aparece con efectos diuréticos que son beneficiosos para su salud. Y también mejora la circulación sanguínea para una transición más uniforme al mecanismo natural de acción.

Además, el agua es útil para el estreñimiento y para evitar comer en exceso. El agua tiene cero calorías, por lo que no tiene que preocuparse por las calorías restantes que se convierten en grasas no deseadas.

¿Cuánto beber

Se recomienda una dieta de agua para 1,8 litros /8 tazas de agua fría con o sin alimentos, además de la ingesta normal de líquidos (2 litros por día).

El agua puede ser:

• fontanería
• embotellado
• sin gas
• sin sabores
• cualquier otro tipo de agua potable

No es necesario que una dieta de agua cambie su dieta habitual, a la que está acostumbrado y no desea limitar el tamaño de las porciones.

Dieta acuosa - agua potable a lo largo del día

Beber agua durante todo el día puede ayudarlo a sentirse saciado para evitar el consumo de comidas y bocadillos altos en calorías. Comer menos calorías a diario puede ayudar a acelerar la pérdida de peso. Al beber un vaso de agua frente a todos los hábitos alimenticios básicos, el agua ayudará a neutralizar las toxinas que ingieres junto con los alimentos. Reemplace las bebidas carbonatadas con agua. En lugar de beber refrescos y bebidas alcohólicas, cócteles u otras calorías, solo traiga una botella de agua.

Dieta acuosa para perezosos: el mejor momento para beber agua

Despertar en 30 minutos antes de comer.Beber 200 ml de agua. Después de este tiempo intenta beber poco a poco. Coma alimentos con alto contenido de agua: sandía, sopas y verduras de hoja verde. Por cierto, por supuesto.

Desventajas del agua

Falta uno: llamamientos acelerados al baño.

La incomodidad de la hinchazón y las visitas frecuentes al baño tardarán unos días, por lo que su cuerpo se acostumbra a este nivel de líquido. El uso de una gran cantidad de agua puede deberse a una disminución de sodio en la sangre o hiponatremia. Así que ni siquiera piense en reducir la cantidad de sal en los platos cocinados. Consumir suficiente sal en la dieta, especialmente importante en los meses calurosos de verano, cuando la sudoración no es una opción, o después de un ejercicio intenso, cuando más lo necesita para rejuvenecer los líquidos.

Si realmente no quieres beber, pero es necesario

No hay nada bueno en mantener el agua, si no lo quiere en absoluto. El secreto de llevar a cabo una dieta de agua es facilitar este proceso. No trague el vaso con líquido contra la voluntad. Sin embargo, todavía necesita beber. Es mejor beber en pequeños sorbos durante el día y mantener siempre agua en el campo de la vista.

Desde mi punto de vista, puedo agregar que todas estas acciones y la dieta no pueden ser convocadas. Solo inténtalo, los resultados seguramente te complacerán.