Las personas con inmunidad reducida a menudo sufren de un hongo. Pero cualquier cosa puede suceder, e incluso una persona absolutamente sana no es inmune a tal infección. Le ofrecemos una lista de diez productos que ayudarán a combatir el hongo. Puede cocinar una variedad de platos con los ingredientes enumerados a continuación y estar convencido de que una dieta de este tipo ayuda en el tratamiento.
1. Aceite de coco
El aceite de coco es uno de los productos con las propiedades antifúngicas más potentes de todas las existentes. Contiene ácidos láurico y caprílico, que ayudan a prevenir la propagación de infecciones por hongos y fortalecen la inmunidad.
El aceite de coco es muy adecuado para cocinar. Es más barato y tiene una vida útil más larga que otros tipos de aceites, por lo que no debe haber ninguna duda en la elección. Usted puede tomar 2-3 cucharadas de aceite de coco al día.
2. Ajo
El ajo tiene fuertes propiedades antifúngicas y protege a las bacterias "buenas" en el sistema digestivo. El ajo estimula el trabajo del hígado y el colon, ayudándoles a eliminar sustancias tóxicas del cuerpo.
Si te gusta el ajo, puedes usarlo generosamente.él en la cocina. Incluso puede cocinar y beber una bebida diaria que consiste en 2-4 dientes de ajo, picados y mezclados con agua, como un agente tónico antifúngico. Pero no beba este tónico con el estómago vacío, inténtelo mejor con 1 cucharada de aceite de coco, para no permitir que se quemen las paredes del estómago.
3. Cebollas
Las cebollas tienen fuertes propiedades antifúngicas, antibacterianas y antiparasitarias. También promueve la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, ya que muchas personas que sufren infecciones causadas por el hongo (por ejemplo, la candidiasis) desarrollan edema. La cebolla, como el ajo, le da un olor desagradable, así que vaya directamente al simple consejo: coma estos alimentos con un poco de perejil para neutralizar el olor de la boca.
4. Algas marinas
La coliflor contiene nutrientes que ayudan al cuerpo a combatir las enfermedades causadas por hongos. En laminaria, hay una gran cantidad de yodo que permite que la glándula tiroides funcione correctamente, mientras que romper el fondo hormonal puede disminuir las defensas del cuerpo. Las algas ayudan a eliminar las sustancias tóxicas y los metales pesados del cuerpo, limpiando todo el tracto gastrointestinal.
La col rizada de mar contiene más yodo que otros alimentos. Si no le gusta el repollo de mar, intente tomar multivitaminas o suplementos con yodo, también tendrá un efecto significativo.
5. Brook
Brucka es un producto simple con fuertes propiedades antifúngicas. Aunque se puede pensar que la roca cae en la misma.La categoría de productos "ordinarios", por ejemplo, y las patatas, pero en realidad, la escoba tiene un buen efecto antifúngico. Primero, trate de usar una escoba pequeña en pequeñas cantidades. Si nota que los síntomas de la enfermedad se están debilitando, aún puede agregar a la dieta un análogo del arroyo con un efecto antifúngico más suave: el nabo. Brucka es una planta universal a partir de la cual puede preparar puré de papas y usarla como un aditivo sabroso para diferentes sopas.
6. Jengibre
El jengibre limpia todo el cuerpo. Además, mejora la circulación sanguínea y estimula el sistema inmunológico, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo y reduce la formación de gases en el intestino. El jengibre también tiene un efecto sedante en cualquier tipo de inflamación que pueda aparecer en el tracto gastrointestinal debido a los hongos, especialmente en la candidiasis.
El té de jengibre es increíblemente fácil de hacer. Aquí está su receta.
Se requieren los siguientes ingredientes:
- 1 pedazo pequeño de raíz de jengibre fresco;
- 1 rodaja de limón;
- 2 vasos de agua.
Pon el agua en fuego y espera a que hierva. Luego agregue agua hervida al jengibre rallado rallado. Cocine por unos 20 minutos. Procese la decocción de jengibre resultante y exprímala en una pequeña rodaja de limón.
7. El aceite de oliva
El aceite de oliva contiene un compuesto de origen vegetal, la oleuropeína, que se encuentra en el propio aceite de oliva y en el extracto de las hojas de aceite. Tiene poderosas propiedades antifúngicas y antiinflamatorias y estimula en gran medida el sistema inmunológico. Además, el aceite de oliva se estabiliza.El contenido de azúcar en la sangre, que es extremadamente importante para las personas que padecen enfermedades fúngicas.Numerosos estudios han demostrado que el aumento del azúcar en la sangre contribuye al crecimiento excesivo de cualquier hongo.
8. Limón y lima
El limón y la lima estimulan la función peristáltica del intestino grueso, dando así un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo.
Y el limón y la lima pueden usarse como condimentos útiles y deliciosos para platos de verduras, pescado y carne.
9. Semillas de calabaza
Las semillas de calabaza contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, que tienen buenas propiedades antifúngicas, antivirales y antiparasitarias.Los ácidos grasos omega-3 ayudan a combatir las enfermedades de la piel.En la mayoría de las personas, hay una escasez de ácidos grasos omega-3 en la dieta.Pero, después de todo, son simplemente necesarios para el funcionamiento óptimo de la glándula tiroides, ya que la falta de estos ácidos en el cuerpo reduce el nivel de hormonas tiroideas.Para llenar la deficiencia de omega-3, agregue semillas de calabaza a las ensaladas y bocadillos.
10. Pimienta de Cayena
La Pimienta de Cayena mantiene los sistemas digestivo e inmunológico.Ayuda a digerir los alimentos y previene el estreñimiento perjudicial para el cuerpo, estimulando la conclusión oportuna de todas las sustancias tóxicas.La pimienta de cayena también mejora el metabolismo y la circulación sanguínea, contribuyendo a superar la fatiga que es tan característica de las personas que padecen infecciones por hongos.¡Así que produzca sus platos favoritos con este maravilloso pimiento!
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