Hola, amigos.En un frío día de otoño, solo hable sobre las plantas adaptógenas que ayudan al cuerpo a sobrellevar el malestar estacional.La reina de mi publicación de hoy merece Echinacea, cuyas propiedades curativas y beneficiosas son altamente valoradas por farmacéuticos y herbolarios de todo el mundo.
Curandero de flores maravilloso
Con el famoso ginseng, que se usa activamente en medicina y farmacia, recientemente compitió con Echinacea.Esta planta es otro poderoso estimulador biológico del sistema inmunológico.Y literalmente haciendo milagros.
Érase una vez, Jett Bow, quien estaba enfermo con una forma severa de quinina estreptocócica, llegó al famoso condado de Alabama al aire libre.Esta enfermedad se convirtió en la compañera constante de una mujer joven y anualmente envenenaba su vida.Pero esta vez, Jett estaba decidido a vencer finalmente la enfermedad sin recurrir a los antibióticos.Las puntas de los pastos eran simples: cada hora para tomar un diente de ajo machacado, y cada dos horas, una dosis alta de tintura de equinácea y vitamina C. Qué sorprendida estaba la mujer joven, cuando al día siguiente después del inicio del tratamiento, podía tragar sin dolor, y luego se sintió completamentesaludable
La patria histórica de Echinacea - la pradera de América del Norte.En esta medicina tradicional, este doctor verde se ha utilizado durante mucho tiempo y con éxito.Para los antiguos indios de América del Norte, la planta era sagrada, con su ayuda trató prácticamente todas las enfermedades, desde el dolor de muelas hasta la intoxicación.De mordeduras de serpientes venenosas.Curiosamente, el mismo nombre "Echinacea" se traduce del indio (que no debe confundirse con el lenguaje de los hindúes) como "raíz de ciervo".La explicación es simple: observar que los indios a menudo notaron cómo los ciervos enfermos comían esta hierba y se recuperaban pronto.
Los europeos han aprendido acerca de una planta increíble relativamente recientemente, a fines del siglo XIX y XX.Sin embargo, después de haber estudiado sus propiedades y efectos beneficiosos en el cuerpo humano, los farmacéuticos han creado una serie de preparaciones a base de Echinacea.Después de todo, es considerado uno de los antibióticos naturales más famosos y los mejores estimulantes del sistema inmunológico.
Propiedades terapéuticas útiles de Echinacea purpurea y su aplicación
La composición química de Echinacea es única.La planta contiene:
- aceites esenciales;
- antioxidantes (equinocina y equinolon);
- ácidos orgánicos insustituibles;
- vitaminas A, C, E;
- micronutrientes (hierro, silicio, calcio, selenio);
- almidón;
- polisacáridos;
- glucósidos con acción antibacteriana.
Todas las sustancias y componentes naturales anteriores se combinan armoniosamente y, además, potencian el efecto terapéutico de los demás.Además, todas las hierbas (raíz, flores, hojas) tienen un efecto curativo.Como regla general, en la medicina popular, las plantas se utilizan durante al menos dos años.
En el curso de la investigación, se descubrió que la principal propiedad terapéutica de la Echinacea es la activación y mejora de un sistema inmune no específico, es decir, es un inmunomodulador natural.Además, la planta:
- retira los radionúclidos y protege a las células de la enfermedad por radiación;
- previene el envejecimiento celular y la formación de tumores malignos;
- contribuye a la purificación del sistema linfático, la sangre, el hígado, los riñones, no sin razón, la equinácea se llama "limpiador";
- acelera la curación de varios tipos de heridas, lugares marcados, fracturas;
- tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antialérgicas;
- realza la potencia sexual.
La equinácea puede ser llamada un médico universal. La lista de enfermedades en las que se utiliza contiene 70 nombres. Entre ellos se encuentran casos graves como anemia, enfermedad por radiación, aterosclerosis, artritis reumatoide, hepatitis, depresión y neurosis, enfermedades infecciosas (fiebre tifoidea, bashiha, escarlatina, meningitis). Las propiedades curativas de la equinácea en el tratamiento de enfermedades ginecológicas, eczema y úlceras tróficas se utilizan con éxito.
Los adultos (incluidos los ancianos) y los niños de dos años de edad pueden usar infusiones y extractos a base de equinácea con su sistema inmune imperfecto. La planta es completamente no tóxica y no causa efectos secundarios. Por lo tanto, ante los primeros signos de un resfriado en los niños, los médicos contienen Echinacea en la lista obligatoria de atención médica. ¡Y da un efecto positivo! Después de todo, al estimular las fuerzas protectoras del cuerpo, la enfermedad supera más rápidamente y no se vuelve crónica. Al mismo tiempo, la enfermedad se reduce, lo que significa que el número de complicaciones también disminuye. A su vez, este enfoque proporciona una carga mínima sobre la inmunidad.
Hayvarias formas de usar la equinácea
tintura alcohólica
La tintura alcohólica está hecha de flores o raíces de plantas. Con respecto a la dosis, debe consultar con su médico caso por caso. Por lo general, 15-20 gotas de tintura se diluyen con agua o se agregan al té y se consumen 15 minutos antes de comer. En los primeros días del curso, la dosis máxima para un adulto debe ser de 40 gotas por día. Después de varios días, la dosis se incrementa a 60 gotas.
Para los niños mayores de 12 años de edad, se recomienda tomar tintura, diluida previamente con agua (1: 3), dosis - 5-10 gotas dos veces al día. Beba tintura alcohólica durante 2-3 semanas, luego se hace una pausa y se repite el curso.
La duración del tratamiento es ajustada por el médico que toma la decisión, en función de la gravedad de la enfermedad en particular.
También se están tratando gastritis crónica, pancreatitis, manifestaciones alérgicas, enfermedades ginecológicas, estreñimiento, úlceras estomacales, cálculos renales, hidradenitis (inflamación purulenta de las glándulas sudoríparas, también conocida como médula biliar), etc. Con la última enfermedad, la dosis aumenta a 30 gotas, y es posible aplicar compresas de equinácea a las áreas afectadas de la piel. Cocínelos así: 40 gotas de tintura se diluyen en 100 ml de cloruro de sodio.
Para tratar el asma bronquial, la neumonía, la tos, la tintura con alcohol se frotó la espalda en el área de los omóplatos. La duración de dicho tratamiento es de siete días.
Con los primeros signos de resfriados (primero en la garganta, resfriados, tos), el baño con la adición de tintura alcohólica es excelenteEchinacea
Recetas populares con tintura de equinácea
Tomar diez gramos de raíces de plantas trituradas y verter 90 ml de alcohol al 70%.Es necesario insistir durante la semana en un lugar cálido.Necesita tomar de veinte a treinta gotas tres veces al día antes de las comidas.Esta infusión ayudarácon gastritis, estreñimiento y para la normalización del metabolismo .El curso del tratamiento se lleva a cabo no más de un mes, y enbronquitisse puede frotar en dicha infusión durante la semana del omóplato.
?ProstatitisLa planta fresca se debe triturar, verter en un recipiente de vidrio y verter alcohol al 60%.Es necesario verter hasta que el alcohol no llene la capacidad con dos dedos sobre la hierba.Es necesario insistir en veintiún días en un lugar oscuro, agitando la solución todos los días.Tomó la tintura tres veces al día, una hora antes de las comidas.Beba más de treinta a cuarenta gotas, diluyendo en una cucharada de agua, té o jugo.
?Riñón poliquístico.Para facilitar la condición de la policistosis renal, es necesario tomar la tintura de farmacia de la planta.Beber vale diez o quince gotas tres veces al día durante seis meses.
?PsoriasisNecesitas tomar treinta gramos de polvo de la raíz de la planta y mezclar con 70 gramos de alcohol.Infundir durante veinte días en una habitación oscura y beber de veinticinco a treinta gotas tres veces al día.Paralelamente, las heridas se lubrican con la pomada "Celestoderm" y el tratamiento se lleva a cabo dentro de los cincuenta días.
?Cuando hay gastritis y estreñimiento puedes usar esta receta.Tomamos diez gramos de materia prima triturada para llenarla con 90 ml de alcohol al 70%.Es necesario insistir durante una semana, y luego tomar de veinte a treinta gotas tres veces al día antes de una comida.El curso del tratamiento es de dos semanas, pero puede gastarlo durante un mes.
?LinfadenitisPara el tratamiento de la linfadenitis, se recomienda tomar treinta gotas de tintura alcohólica farmacéutica de la planta tres veces al día.Lo mejor es reproducirse por la mitad con agua y solicitar compresas.
?PanaritiusEs necesario tomar una parte de las raíces en tiras brutas o las canastas florales de la planta y llenarlas con cinco partes de alcohol al 70%.Insista por una semana y luego beba treinta gotas tres veces al día hasta que se cure.
?MeningitisUna parte de las flores de la planta se vierte en cinco partes de alcohol al 70% e insiste en diez días.Tomar treinta gotas tres veces al día.
?Gastritis con alta acidez.Ciento cincuenta gramos de raíz cruda triturada de la planta necesitan verter 0.6-0.7 litros de alcohol al 96%.Infundir más de un mes y beber una cucharadita de comida.
Té
Para la prevención de calidad de varios tipos de enfermedades respiratorias, influenza, después del tratamiento con antibióticos, que sufren enfermedades graves, los médicos recomiendan tomar té de flores frescas de Echinacea o de sus raíces y hojas trituradas.En el día, es necesario beber al menos un vaso de té curativo y, si es necesario (si la enfermedad solo comienza) y tres vasos.Además de lo terapéutico, el té le da al cuerpo un efecto de rejuvenecimiento y limpieza, retrasa el envejecimiento.
Durante la estación fría, puedes beber té de una planta.Fortalecerá la inmunidad y protegerá contra los resfriados.ParaLa preparación de tal bebida debe tomar dos cucharaditas de materias primas trituradas y verter medio litro de agua hirviendo.Insista en que demore unos cuarenta minutos y tome un vaso al día durante un mes.
Decocción
Cuando hay gripe y resfriado, es útil y solo una decocción de Echinacea.Lo comen para comer, tres veces al día por 1/3 taza.También ayuda con el edema, el dolor de cabeza, el dolor articular, la úlcera de estómago, para normalizar la presión arterial, mejorar la visión, aumentar el apetito y tiene un efecto tónico y de fortalecimiento.Mantenga el caldo de Echinacea por no más de dos días, en un lugar fresco, luego cocine uno nuevo.
?Para normalizar la presión, mejorar el apetito, curar el resfriado y la gripe, vale la pena probar esta receta.Tome una cucharadita de hojas secas trituradas de la planta, vierta un vaso de agua hirviendo y párese en un baño de agua hirviendo durante no más de quince minutos.El caldo diluido es necesario para beber un tercio del vaso tres veces al día antes de una comida.
?En neumonía crónica o bronquiectasias, es necesario moler y mezclar veinte gramos de hierba equinácea, hojas de menta y raíces de decocción;Cincuenta gramos de hierbas de celidonia y salvia;treinta gramos de hojas de plátano;Diez gramos de semillas de anís, riñones de pino, hierbas, hierba de San Juan, flores de caléndula, hojas de madre y estepa y eucalipto.Dos cucharadas de esta mezcla deben verter medio litro de agua hirviendo y dejar hervir.Después de hervir durante cinco minutos a fuego lento, el caldo se debe enfriar y colar.Bebe un tercio del vaso tres vecesdía después de comer
?EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) Se mezclan dos partes de las flores de Echinacea con cuatro partes de la aguja de pino, cinco partes del lodo de hierba, seis partes de la raíz del engaño, siete partes de plátano de hoja, ocho partes de hojas de arándanos, frambuesas, hierbas de tomillo, naranjas, rizomas de aire yCon diez partes de hierbas, la hierba de San Juan.Necesitas tomar dos cucharaditas del plato y llenarlas con un vaso de agua hirviendo.Deje que la solución descienda a fuego lento y cocine por diez minutos, luego enfríe.Beba un tercio del vaso tres veces al día durante media hora antes de comer o una hora después.
?Una cucharadita de flores frescas o secas y hojas de la planta vierta un vaso de agua caliente y caliente durante veinte minutos en un baño de agua.Beba un tercio del vaso tres veces al día antes de comer.El caldo ayuda con el insomnio, úlcera gástrica, dolores de cabeza y dolor en las articulaciones.
?CortesEs necesario tomar una cucharada de raíz triturada seca de la planta y verter un vaso de agua caliente.La solución se envía a un baño de agua y se mantiene durante media hora, después de lo cual se enfría y se usa la decocción para compresas y lociones.Los discos de guata con una solución se aplican de cuatro a cinco veces al día hasta quemaduras solares, picaduras de insectos, cortes o erupciones.
Las propiedades curativas de la decocción de Echinacea son grandes, pero no se debe olvidar ninguna contraindicación.¡Se atento a tu salud!
Infusión
En invierno, durante el brote de epidemias y virus de influenza, el cuerpo debilitado estará completamenteNo enfatice demasiado la equinácea.Hará lo correcto: fortalecer su inmunidad, protegerse de los resfriados, aumentar su capacidad de trabajo y deshacerse de la fatiga y brindar las fuerzas tan necesarias en este período frío e incómodo.Recibir infusión mejora la composición de la sangre.
Tradicionalmente, una infusión se usa tres veces al día durante media taza.Además, es posible agregar a su elección miel, jarabe, jugo de bayas o azúcar a su gusto.
?La influenzaExcelente mejora la inmunidad, limpia la linfa y la sangre la siguiente receta.Necesitas tomar tres flores frescas de la planta o dos cucharaditas de raíces u hojas trituradas.Las hierbas vierten medio litro de agua hirviendo e insisten durante cuarenta minutos.Después de la infusión, debe colar y beber un vaso al día para la prevención o tres vasos al inicio de la enfermedad.
?Inmunidad en las enfermedades femeninas.Para fortalecer la inmunidad, puede tomar partes iguales de la hierba de Echinacea y levceas.Una cucharada de la mezcla vierta un vaso de agua hirviendo y después de una hora puede tomar una infusión.
?Tres flores frescas o dos cucharaditas de raíces de plantas trituradas vierten medio litro de agua hirviendo e insisten durante cuarenta minutos.Tome una taza por día para prevenir y curar, y tres tazas con resfriados e infecciones virales respiratorias agudas.
?Dolor en el páncreas.En una taza de litro esmaltada, vierta agua y envíela al fuego hasta que hierva.Después de eso, debe agregar diez gramos de hierba Echinacea y cubrir con una tapa para que la hierba esté bien expuesta.Beber tres veces al día en un vaso.
?Despues de la cirugiaSe puede hacer una infusión a partir de una seca.Hierba, bebiendo un vaso de agua una cucharada de la planta.Beber por la mañana y por la tarde media taza veinte minutos antes de comer.El curso del tratamiento es de diez días, después de los cuales toman un descanso de diez días y repiten el tratamiento nuevamente.En una bebida puedes agregar una cucharadita de miel a un sabor más saturado.
?Quemaduras, cicatricesTomamos tres cucharadas de plantas de hierba, y echamos un vaso y medio de agua hirviendo.Insistir durante media hora y, sin esforzarse, limpiar la infusión de los lugares enfermos.
?Infusión de forúnculos.Necesitas tomar medio litro de agua hirviendo y tres flores frescas.Las flores se pueden reemplazar con dos cucharaditas de raíces trituradas u hojas secas de la planta.Es necesario insistir por cuarenta minutos y beber por tres tazas al día, y por prevención suficiente y una.
Compresiones, lociones, baños
Para enfermedades de la piel (psoriasis, eczema, forúnculos), quemaduras, llagas de succión, infusión (o tintura con alcohol) se aplican externamente, en forma de lociones o compresas húmedas.Además, los baños de curación están disponibles para la limpieza de la piel.
?Para curar heridas y golpes, puedes usar esta receta.Tomar una parte de la planta seca y triturada, que se recolecta durante la temporada de crecimiento y se mezcla con tres partes de miel.Aplique en forma de compresa o tome una o dos cucharaditas dos o tres veces al día, diluyendo en un vaso de té.
?Debe tomar de cinco a seis cucharaditas de hierbas secas y verterlas en un litro o un litro y medio de agua hirviendo.Insiste en cuarenta y cinco o cincuenta.Minutos, luego añadir al baño.
?Mordedura de serpienteEs necesario aplicar al lugar de un bocado un puré de las raíces de la planta y tomar una cucharada cinco veces al día de una mezcla de carne, que pasa a través de los tallos, flores y raíces de la planta.
Con miel
Las propiedades beneficiosas y curativas de la Echinacea se multiplican al mezclarla con la miel.Estamos hablando de una forma tan inusual de usar plantas como materias primas secas trituradas.Resulta que en la gente también encontró su aplicación un látigo de miel y equinácea seca o fresca.
Todas las partes de la planta seca deben triturarse en polvo y mezclarse con miel.Cien gramos de polvo para tomar no más de trescientos gramos de miel y tomar media cucharadita de té tres veces al día.Tal remedio ayuda a normalizar el sueño y aliviar los dolores de cabeza.
Cuando se producen heridas y golpes, es necesario tomar una planta con todas sus partes, que se recolectan durante la vegetación, y sumergirlas en polvo.Una parte del polvo debe mezclarse con tres partes de miel y tomar dicha mezcla en forma de compresa.También puede tomar aterosclerosis y dolor de cabeza por una o dos cucharaditas dos o tres veces al día, diluyendo en un vaso de té.
Solución oleosa de la tuberculosis
Tuberculosis.Tome medio kilo de canastas de flores trituradas o raíces crudas de la planta y llénelas con dos litros y medio de aceite vegetal fresco de girasol sin refinar.La infusión debe dejarse durante cuarenta días y agitarse con la mayor frecuencia posible.Después de eso, en la infusión de aceite debe agregar la misma cantidad de espino amarillo.Aceite y bebe una cucharada tres veces al día.
Loción casera para el acné
Para preparar una loción es necesario tomar veinticinco gramos de hierbas y raíces de equinácea, veinte gramos de garzas herbáceas y veinte gramos de manzanilla. Una mezcla de hierbas sirvió una libra de vodka y mejores licores. La mezcla se aplica durante dos semanas, después de lo cual limpie la piel después de lavar con jabón.
Aditivos en ensaladas
Se pueden agregar hojas frescas de Echinacea a las ensaladas, condimentadas con cualquier aceite vegetal. Este es un gran remedio para la anemia y la avitaminosis de primavera.
Jugo
En caso de problemas con la piel de una persona (pecas, verrugas, manchas pigmentarias, acné, formaciones purulentas, arrugas), limpie la cara con jugo recién exprimido de flores y hojas de equinácea en la noche.
Limpia perfectamente la piel de las manchas pigmentarias, el acné y el jugo de líquenes de la planta. Para hacer esto, simplemente lubrique las áreas problemáticas con esta solución.
Jarabe
Mejora las defensas del sistema inmunológico y el jarabe de equinácea. Normalmente los médicos lo nombran al inicio de la oncología. Dicho jarabe normaliza activamente el metabolismo y la función tiroidea, ayuda a las células sanas a resistir los efectos de los microorganismos dañinos.
Extracto
El extracto de equinácea es el más potente en acción. Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, alivia el estrés innecesario, aumenta la capacidad de trabajo, da fuerza y vigor en cualquier momento del día. Si el extracto se toma con regularidad, se le tratará de lado a lado con enfermedades respiratorias e infecciones respiratorias agudas, la inmunidad se volverá fuerte y los nervios se volverán de acero.El extracto de equinácea es un remedio poderoso, así que tenga cuidado con la dosis.Para un adulto, hay suficientes 8 gotas de la droga, para un niño, de 3 a 5 gotas (según la edad).Para los niños, puede reproducir el extracto en una pequeña cantidad de agua o té.
Además, el extracto también se puede utilizar como un remedio externo en forma de lociones para las heridas.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Como cualquier otra planta, la equinácea tiene contraindicaciones y puede tener un efecto secundario en el cuerpo.En consecuencia, no se recomienda esta planta:
- niños menores de 2 años, tinturas alcohólicas y extractos - para niños menores de 12 años;
- para mujeres embarazadas;
- madres lactantes;
- con intolerancia individual;
- con reacciones alérgicas;
- con hipertensión crónica;
- en diabetes mellitus, leucemia, enfermedades autoinmunes;
- Además, el curso de admisión no debe ser más de un mes, sino preferiblemente de dos a tres semanas.
Es indeseable tomar Echinacea en la estación cálida.Casi todos los adaptógenos (además de la raíz dorada - rodiola rosa) afectan negativamente al cuerpo durante la estación cálida.Hay inflamación de focos crónicos de infecciones, deterioro del estado general de salud, saltos de presión, hasta pérdida de conciencia.¡Ten esto en cuenta si quieres aprovechar las propiedades curativas de la Echinacea!
Tintura de Echinacea para inmunidad, cómo tomar
La tintura para aumentar la inmunidad se puede comprar en cualquier farmacia, pero también puede cocinar en casa.Esto requerirá raíz crumble crudaO flores, alcohol al 70%. Verter las materias primas preparadas con alcohol en una proporción de 1: 4, para infundir más de un mes (aproximadamente 40 días).
En el hogar, en el verano, puede preparar medicamentos para el vodka, que es útil tomar dos veces al año, en primavera y otoño para la prevención de resfriados. Es necesario tomar doscientos gramos de materia prima fresca o cincuenta gramos de materia prima seca y verter un litro de vodka. Infundir durante dos semanas o incluso veinte días en un lugar oscuro, agitando periódicamente. Beba de veinte a treinta gotas tres veces al día durante media hora antes de comer durante diez días. El curso se realizará dos veces, con un descanso de tres días.
Cómo tomar una infusión farmacéutica de equinácea para fortalecer la inmunidad y prevenir la influenza. Por la mañana, es necesario, con el estómago vacío, beber de quince a veinte gotas de tintura de farmacia de la planta, diluyéndola en medio vaso de agua tibia hervida.
Si su trabajo está relacionado con el manejo de vehículos o vehículos potencialmente peligrosos, tenga cuidado al usar la tintura (ya que contiene alcohol).
Equinácea púrpura: aterrizaje y cuidado
Echinacea purpurea es una hermosa planta perenne de la familia de Asterraids. Tiene un sabor y olor específicos. Hoy en día se cultiva en muchos países como planta decorativa y medicinal.
La planta amante del sol, en la sombra, e incluso medio día, se pone rápidamente al día. El terreno no tiene pretensiones, pero crecerá pobremente en suelos arenosos ligeros.
Plantación de equinácea y cuidado del púrpura - 3 maneras
? El método es el primero. Si tuCompró Echinacea en macetas o contenedores, se puede plantar durante la temporada.Para plantar, prepare un hoyo con una profundidad de 40 cm y llénelo con 1/3 de su mezcla de arena, compost y tierra de jardín.La planta, junto con la tierra, se transfiere cuidadosamente a un pozo y se planta a la misma profundidad en que crece en una maceta.
?Método # 2.La equinácea se reproduce con semillas y divide el arbusto.Las semillas se pueden sembrar tanto en campo abierto como en recipientes previamente preparados.La temperatura ideal para la germinación de las semillas es de + 13 C. Los brotes aparecen en uno y medio o dos meses.La plántula necesita agua y calor, por lo que es mejor sembrar las semillas en un recipiente y luego trasplantarlas a terreno abierto.
?La tercera vía.Si la equinácea se planta con el método de dividir el arbusto, los recortes durante dos horas deben sumergirse en una solución de un inmunoestimulante líquido.Plantado de manera que las plantas de cultivo de raíces no estén por debajo del nivel del suelo.De esta manera, la equinácea se suele plantar en abril.
La planta es modesta en el cuidado, le gusta el riego frecuente.Dos veces al año (en primavera, una semana después de la siembra y en el momento de la aparición de la yema) se alimenta con fertilizantes orgánicos y minerales.
La púrpura equinácea recuerda mucho a nuestra manzanilla, solo rosada.Florece en el segundo año de vida, el primero solo forma un zócalo para hojas.El período de floración dura desde mediados de julio hasta mediados de septiembre.
A fines de octubre, se cortan los tallos de la equinácea, y el cuello de la raíz está ligeramente cubierto con compost y cubierto cuidadosamente con hojas secas.Es una protección contra el frío, nieve ligera cuando está alto.La probabilidad de que la planta se congele y perezca.
¡Queridos lectores! Cociné esta colección de recetas durante mucho tiempo para revelar al máximo todas las propiedades curativas y beneficiosas de la Echinacea, así como contraindicaciones que no se pueden olvidar. Involucre su salud de antemano: tome tintura de equinácea para la inmunidad para la prevención, tomando tés y caldos curativos. Tu cuerpo reaccionará ante él con un buen estado de salud y alegría.
¡A toda salud y alegría!
Como siempre con amor, Irina Lirnetskaya
