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Honey ha ganado un lugar en la mesa gourmet.No solo la variedad multifacética del gusto, sino también sus propiedades únicas.Todo tipo de combinaciones con otros estimulantes y adaptogenes conocidos se han convertido en la cabeza del rincón de la dieta humana.Por ejemplo, el jengibre con limón y miel es una receta saludable.Puede sonar fuerte, pero hay razones para hacer esto.
Combinación incomparable de propiedades beneficiosas
La miel se ha usado en medicina durante muchos siglos.Nadie duda de su capacidad para fortalecer la inmunidad, para beneficiarse de cualquier enfermedad.
La medicina oficial lo asigna para mejorar el bienestar de las personas después de operaciones pesadas.Restaura la fuerza de los atletas, también se utiliza para estimular la actividad cerebral de los escolares japoneses.
La miel es una adición obligatoria a la dieta de los astronautas.De hecho, esto no es sencillo.Después de todo, la composición más rica de la miel es capaz de ponerse de pie gracias a:
Dado que hay más de 300 miel, inevitablemente creerá que la miel tiene una fuerte influencia en la inmunidad.
Su combinación con el limón en general se convirtió en parte de la práctica mundial del tratamiento de los órganos respiratorios, resfriados y enfermedades de la garganta.Después de todo, en un limón contiene un tercio de la tasa diaria tan importante para los procesos metabólicos de la vitamina C. Sirve como un poderoso antioxidante y puede participar activamente en los procesos metabólicos.El ácido ascórbico se usa cuando la inmunidad requiere atención urgente, y simplemente no hay tiempo para restaurarlo.
Estos productos tradicionales para nosotros son literalmente una pareja.Décadas como nuevo impulso al uso. Ocurrió al mismo tiempo que el pico de popularidad de la cultura oriental, que trajo a nuestras vidas el jengibre, o más bien, su raíz. En primer lugar en los países asiáticos se utiliza como especia y medicina.
La maravillosa raíz, que tiene un sabor sabroso, tiene una estructura igualmente impresionante y se complementa perfectamente con la miel y el limón. Se caracteriza por una fuerte concentración de minerales, aceites esenciales, vitaminas y compuestos orgánicos más importantes.
Sin duda, tal combinación de choque da un poderoso impulso a la restauración de la inmunidad y tiene un amplio potencial para la restauración de otros sistemas del cuerpo, pero estos estimulantes naturales no son completamente inofensivos.
La composición más rica de miel, jengibre y limón tiene muchas contraindicaciones, y su uso en conjunto puede ir acompañado de efectos secundarios.
Miel, jengibre y limón para aumentar la inmunidad
Contraindicaciones
Para los tres componentes de la ayuda masiva, el cuerpo se caracteriza por una contraindicación común: la alergia. A pesar de que tal reacción es bastante rara, la miel, el limón y el jengibre pueden causar hinchazón, enrojecimiento y picazón. No descuides la prueba. Puede llevarse a cabo en casa, simplemente aplicando un poco de jugo de limón, jengibre o una gota de miel pura sobre la piel de la muñeca y durante varias horas: si el enrojecimiento de la preparación de los medicamentos surge con la participación del producto alérgico, es mejor rechazarlo.
Además de las alergias, la miel tiene una contraindicación privada. Inconveniente, pero necesita un control constante de la misma.La cantidad en la dieta y la aprobación es observada por el médico, a saber: diabetes mellitus y obesidad.
A su vez, la raíz de limón y jengibre tiene un efecto irritante en los órganos digestivos.No en vano se utilizan en todo tipo de especias, estimulan el apetito.
Por lo tanto, si hay un problema con la digestión, el uso de limón y jengibre debe acordarse con el gastroenterólogo.No se puede asumir que la concentración mínima no causará un deterioro en la salud.
En cualquier caso, antes de usar incluso uno de los remedios curativos, es mejor consultar a un médico, y el uso prolongado de sus combinaciones requiere la aprobación de un especialista.
Aplicación
Los adaptógenos y estimulantes naturales de la miel, el jengibre y el limón afectan principalmente los procesos metabólicos:
Además, la acción bactericida, la capacidad de eliminar la inflamación, exacerbar y promoverRegeneración tisular.
El espectro de tales propiedades es más que amplio.Por supuesto, esta combinación - la ayuda natural de la inmunidad y protección del cuerpo durante la fiebre fría y la propagación estacional de virus y patógenos.
Sin embargo, el alcance no se limita a las funciones de protección.Esta combinación es de gran ayuda si necesita corregir el exceso de peso.
Una combinación de jengibre con miel para perder peso se considera una de las más efectivas.Estimula los procesos de purificación del cuerpo a partir de escorias, toxinas, radionúclidos.Ayuda a disminuir el nivel de colesterol "malo" y a limpiar los vasos sanguíneos.Activa el desarrollo de una microflora útil,Elimina la inflamación en el intestino. Regula el metabolismo de las grasas y los carbohidratos.
Si se desea, se pueden complementar no solo con limón, sino también con canela. Y luego el sabor de la medicina se volverá verdaderamente festivo y no solo logrará un efecto curativo, sino que también mejorará significativamente el estado de ánimo. El estado del sistema nervioso no es el último factor de un bienestar, como se sabe: "Todas las enfermedades ...".
Además de abordar una amplia gama de problemas con la inmunidad y el peso, la raíz asiática complementa la miel al eliminar los problemas estrechos y delicados de los hombres. Lo primero y más importante es su capacidad para restaurar el sabor de la vida: la potencia y luego la solución de problemas específicos, por ejemplo, la inflamación.
El jengibre, la miel y el limón son la fuente de tu salud
Métodos de cocción
La miel y el limón se utilizan durante mucho tiempo y no se requiere ninguna preparación especial. Los tés raros en la temporada de escalofríos están sin ellos: solo agregue una cucharada de miel y una rodaja de limón al té verde habitual, para obtener no solo una carga de vigor, sino también una porción de un medicamento curativo de virus y bacterias que estimulan la inmunidad. Pero el jengibre se puede cocinar con ellos de forma diferente.
Receta №1. Los mas famososSobre esta base es posible hacer innumerables variaciones de curación. Para preparar la versión clásica, es necesario observar las mismas proporciones de todos los componentes: miel, jengibre y limón.
En este caso, la raíz se limpia previamente (o como se lava) y se somete a molienda: en un rallador o en una picadora de carne.
Los limones no limpian. Sin embargo, antes de triturar, se mastican con agua hirviendo ylimpiarEs deseable obtener una mezcla homogénea, para que se trituren de la misma manera que la raíz de jengibre.
Los ingredientes se mezclan y se vierten en miel.No necesariamente tiene que ser líquido, no es necesario fundirlo.Sentado acaba de disponer con una cuchara.
La mezcla debe permanecer durante 24 horas a temperatura ambiente.Es importante evitar los utensilios metálicos y la luz solar directa.Es mejor ponerlo en un frasco de vidrio en el armario.La mezcla requiere tirantez absoluta.
Una vez finalizada la preparación, el medicamento se transfiere al refrigerador.Puede tomarlo en forma pura: comience con tres cucharaditas y gradualmente aumente hasta tres cucharadas por día, estiradas en el tiempo.Sin embargo, es mejor agregar la mezcla en una taza de té.Es deseable, con verde.Debido a que sus propiedades antioxidantes son conocidas, ¿por qué no aumentar el efecto?
Por lo general, cocinan y toman el remedio para un resfriado.Sin embargo, debe tenerse en cuenta que hay un efecto del uso de jengibre y miel para bajar de peso.Si el paciente también tiene manchas asténicas, entonces la raíz se puede colocar en una receta clásica más pequeña.
Jengibre con limón y miel, receta para mejorar la inmunidad
Receta №2.Con canela La primera parte de la cocción coincide completamente con la receta # 1.
Sin embargo, luego agregue canela y agua a la mezcla.Al mismo tiempo, tome un poco de agua, lo suficiente para mantener las proporciones del primer método y tomar 1 parte del agua.Debe agregarse un polvo de canela aproximadamente una cucharadita por litro de volumen de toda la mezcla junto con agua.Luego se coloca en la nevera yInsiste por otros 5 días. Al mismo tiempo, tiemblan regularmente. La bebida se puede usar en forma pura, pero se puede colar y agregar líquido al té, y el residuo seco es. La dosis es la misma.
Sin embargo, además de la canela, puede agregar albahaca, anís, nuez moscada, clavo y reemplazar el limón por otros cítricos, por ejemplo, naranjas. Para los hombres, puedes usar algo más pesado - pimienta. Agregará una especia de sabor.
La preparación de un remedio medicinal es posible en cualquier combinación. Hay recomendaciones para verter todos los ingredientes con agua hirviendo y usar en lugar de té. Sin embargo, debe recordarse que muchos compuestos orgánicos son destruidos por los efectos de las altas temperaturas. El limón y la miel en este caso no salvarán la mitad de sus propiedades. Y el beneficio de usar en general es cuestionable.
En cualquier caso, es importante escuchar a su cuerpo y, en caso de malestar, ajustar las proporciones de inmediato, y tal vez buscar otra combinación de adaptógenos para la inmunidad y la salud.
