Todos conocemos la existencia de syroyides. Algunos los consideran personas realmente fuertes, otros no pueden entender cómo pueden vivir sin sabrosos alimentos caseros. Pero los partidarios de la leche cruda argumentan que tal estilo de vida les permite mantenerse siempre sanos, enérgicos y emocionalmente equilibrados. Sin embargo, hay oponentes en tal dieta. Los dietistas creen que si se adhieren a este sistema de nutrición durante mucho tiempo, el cuerpo no recibirá todos los nutrientes que necesita y normalmente no podrá soportar las enfermedades.
- ¿Qué es la leche cruda?
- Beneficios y daños a la materia prima para el cuerpo (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
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- Ir a la leche cruda: ¿dónde empezar? (Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
- Las principales etapas de la leche cruda
- Dieta de queso para bajar de peso: dieta cruda
- Lista de productos para materias primas
- Viktoriya Butenko sobre la alimentación cruda: recetas
- Video: Cheeriotion. Art. Butenko: Errores crudos de las materias primas.
¿Qué es la leche cruda? 
Roosteringes un sistema de poder especial en el que solo se pueden usar alimentos frescos en los alimentos. Las personas que consumen estos alimentos creen que las verduras y frutas tratadas con calor pueden aportar al cuerpo mucho más beneficio que, por ejemplo, las sopas y las chuletas. Pero no confunda los sirioides con los vegetarianos. A diferencia de estos últimos, son bastante posibles.Comer pescado y carne. Ellos marinan estos dos productos o se están descamando. Además de los alimentos crudos en su dieta, los cereales también están presentes. Simplemente no le dan un tratamiento térmico, sino que lo remojan durante mucho tiempo con agua. Cuando el cereal comienza a germinar se puede comer.
Beneficio y daño a la materia prima para el cuerpo 
Cada año, el número de personas que apoyan alimentos no tratados térmicamente solo aumenta. Y si algunas personas se cambian a un sistema así simplemente por curiosidad, otras lo consideran como una panacea para todas las enfermedades. Por supuesto, las frutas y verduras frescas no pueden llamarse alimentos dañinos, pero al comer solo, una persona priva a su cuerpo de las proteínas y grasas necesarias. Y esto afecta inmediatamente a su salud. Pero, por otro lado, los científicos han demostrado que las personas que comen alimentos crudos casi nunca sufren enfermedades cardíacas y de cáncer.
1) Los carcinógenos no entran al cuerpo
2) Se usan mucho menos sal y grasa
3) En lugar de saturar
4) Mejoran el trabajo del tracto gastrointestinal
5) fortalece las encías
6) alcanza un peso normal
7) aumenta el tono general del cuerpo Daño a la materia prima para el cuerpo humano:
1) El esmalte dental se daña rápidamente
2) El estómago está ligeramente agrandado
3) Insuficiencia renal
4) Hay problemas con articulaciones
5) Ciclo menstrual roto
Cheeriosis: resultados y revisiones 
Liliana : Decidí probar alimentos crudos cuando tenía 22 años.Después de los veinte comencé a ganar peso. Mis volúmenes crecieron tan rápido que pronto dejé de ponerme mis vestidos favoritos y tuve que cambiar radicalmente el guardarropa. Después de haber escuchado los consejos de mis amigos, me senté a dieta estricta y comencé a practicar deportes. Todo estaba bien, estaba haciendo, el peso fue aumentando gradualmente, pero tan pronto como fui a la dieta normal, los volúmenes volvieron a aparecer. Al ver mi harina, un vecino me sugirió que fuera a la leche cruda. Al principio estaba un poco dudoso, pero luego decidí intentarlo de todos modos. Después de unos seis meses, finalmente comencé a sentirme como una verdadera mujer. Ahora tengo 30 años, pero a veces me parece que me veo mucho mejor que en 20 años.
Anastasia:Siempre he tenido mala salud. Constantemente estornudé, tosí o curé la angina. Hubo un período en el que comía prácticamente con unas pastillas. Toda esta química mató lentamente mi sistema inmunológico y cada vez el cuerpo más y más difícil lidiar con las consecuencias de la enfermedad. Además de todo esto, comencé a tener problemas terribles con la piel, que no podía manejar. Así que decidí cambiar radicalmente mi vida. Primero, encontré a una persona que se ocupa de la leche cruda y le pedí que me contara todo sobre este método de nutrición. Y cuando se dio cuenta de que estaba moralmente listo para actuar por esto. Al principio fue muy difícil, pero cuando la enfermedad comenzó a retirarse, me quedó claro que estaba en el camino correcto.
Ir a la leche cruda: ¿por dónde empezar? 
Para cambiar de alimentos procesados a vegetales frescos yLas frutas han pasado de la forma más indolora posible, tanto como sea posible para saber sobre la leche cruda y sus efectos en el cuerpo.Después de todo, si una persona está lista para los problemas, podrá lidiar con ellos mucho más fácilmente.Por lo tanto, antes de cambiar la imagen de su vida, asegúrese de averiguar qué materias primas puede comer y cómo llevar a cabo los días de carga.Solo la información confiable y un estado de ánimo moral adecuado pueden hacer que el período de transición sea lo más cómodo posible.
Reglas básicas para cambiar a leche cruda:
1) Reducir gradualmente el consumo de alimentos tratados térmicamente
2) Excluir carne y pescado de la dieta
3) Limpieza intestinale hígado
4) Encuentre a sus asociados
5) No vaya a restaurantes y cafés regulares por un tiempo
Etapas básicas de la leche cruda
Personas que planean comenzar a comer carne crudalos alimentos deben saber que un sistema de nutrición de este tipo solo beneficiará al cuerpo si utilizan alimentos crudos durante un tiempo bastante prolongado.Para las personas que están al comienzo de este camino, Victoria Butenko escribió un libro "12 grados de leche cruda".En él encontrará respuestas a todas sus preguntas, así como también descubrirá qué problemas pueden surgir durante el proceso de transición.También aprenderá materia prima útil para el cuerpo humano y aprenderá a establecer relaciones con personas que comen alimentos comunes.
2) Abierto para nuevas experiencias
3) Aprende a cocinar queso
4) Intenta construirrelaciones armoniosas con las personas que te rodean
5) Evita las tentaciones
6) Encuentra personas con ideas afines
7) Aprende algo nuevo
8) Escucha tu voz interior
9) No te comas tus propios fracasos
10) Nunca coma en movimiento
11) Descarte los estereotipos comunes
12) Ayude a los principiantes con materias primas
Dieta con queso para perder peso: dietas sin procesar
Una dieta de queso es un sistema de nutrición especial, que ralentiza todos los procesos de envejecimiento y facilita el restablecimiento suave de libras adicionales.Los productos tratados al calor maximizan la fibra útil del cuerpo, que elimina las escorias del cuerpo, las toxinas y el exceso de líquido.Si logra ajustarse adecuadamente, entonces una dieta de este tipo puede ayudarlo a salir completamente de los alimentos dañinos y nunca más volver a su estilo de vida normal.
Tipos de dietas:
• Vegetariano. Esta dieta no incluye el uso de huevos y productos de ácido láctico.Dentro de 10 días, una persona delgada puede comer exclusivamente verduras y frutas crudas.Por un día, una persona no puede comer más de dos libras de comida.En el undécimo día en la dieta puedes agregar nueces.
• Carne. Esta dieta es adecuada para aquellas personas que no pudieron abandonar completamente la carne.Además de las verduras y frutas, una persona delgada puede permitirse 300 g de carne cruda o seca.También en la dieta de la carne puede haber pescado.Desde ella se pueden preparar tartares deliciosos y útiles.
Lista de productos para materias primas
Muchos temen cambiar a una nueva forma de vidaDebido al temor de que el menú de materias primas es muy limitado.Pero si comienza a aprender sobre este tipo de alimentos, queda claro que la lista de productos es bastante grande.Además, la lista de productos es tan grande que la monotonía en la dieta de las materias primas no amenaza exactamente.
Productos que se pueden comer crudos:
1) Vegetales orgánicos: pepinos, tomates, calabacines, berenjenas, coles, zanahorias y remolachas.
2) Frutas naturales: cítricos, ciruelas, albaricoques, manzanas, peras, plátanos, sandías.
3) Bayas: fresas, arándanos, frambuesas, grosellas, grosellas.
4) Verdes: todo tipo de ensaladas, eneldo, perejil, cilantro, albahaca.
5) Las setas se pueden recolectar en bosques o comprar setas.
6) Semillas sin procesar: arroz, trigo sarraceno, maíz, avena, lentejas, lino.
7) Frutos secos: albaricoques secos, ciruelas.
8) Aceites vegetales: sésamo, maní, aceite, oliva.
Viktoriya Butenko sobre la leche cruda: recetas
Le ofrecemos algunas recetas simples que le ayudarán a cambiar cómodamente de alimentos comunes a alimentos crudos.
Gachas nutricionales para siroides
- Tomar un vaso de copos de avena, verter con agua limpia.
- Dejar reposar la mezcla durante al menos 8 horas.Al final de este tiempo, puedes comenzar a cocinar gachas de avena.
- La avena debe ser transferida a un tazón y se le debe agregar fechas trituradas, pasas y aceite vegetal.
- Para una apariencia más hermosa, la papilla se puede decorar con rodajas de fruta fresca.
Leche de nueces
Necesitará nueces para preparar esta bebida nutritiva,Semillas y agua corriente.
- Las nueces deben empaparse previamente, y luego, junto con el agua, la miel y las fechas, colocarlas en una licuadora.
- A continuación, proceda a triturar los ingredientes de la leche del futuro.
- Después de triturar la bebida, debe colarla y disfrutar de un agradable sabor a nuez.
Como puedes ver, no hay nada terrible en la acidez. Si es correcto abordar este problema, es bastante posible y mejorar el cuerpo y tirar kilos de más. Pero si la materia prima será la forma de tu vida, solo puedes decidir.
