El proceso de rehabilitación tras una fractura de pierna.

Rehabilitación después de una fractura de pierna - un proceso complejo, que debe ser monitoreado no solo por el médico sino también por el propio paciente. El curso para la recuperación es necesario, porque los músculos de la extremidad dañada dejan de funcionar, lo que conduce a la atrofia.

La duración del curso depende de la gravedad de la lesión y del proceso de curación ósea. No se recomienda tratarse, ya que puede ser perjudicial para la salud. Solo un especialista le dirá cómo desarrollar una pierna después de un descanso.

El retorno al estado anterior ocurre en tres etapas:

  • Masaje y fisioterapia.
  • Ejercicio de ejercicios físicos elementales.
  • Dieta adecuadamente elaborada.
  • Durante este tiempo, el paciente debe resolver las siguientes tareas:

    • mejorando la elasticidad muscular;
    • eliminación de la atrofia de los músculos;
    • aumento de la actividad motora de la extremidad;
    • La eliminación de los fenómenos estancados.

    Como la pierna es larga en el yeso, la corriente de la linfa y la sangre se ve fuertemente perturbada. En primer lugar, debe eliminar el edema y mejorar el proceso de restauración de los tejidos del cartílago. Para ello, se realizan acciones sencillas: movimientos de amasamiento y caricias.

    Los masajes se pueden hacer en casa con una leve fractura de las extremidades, pero es mejor ir a una clínica especial, donde las piernas se desarrollarán correcta y rápidamente.

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    Ejercicios terapéuticos

    El médico realiza una terapia de ejercicios para recuperar completamente la pierna.Se aconseja realizar ejercicios físicos solo después de calentar los músculos.Para ello, hacer baños especiales.Hay algunos ejercicios simples que se pueden hacer sin salir de las paredes de la casa.

    Uno de ellos está caminando.El aumento de carga ocurre gradualmente con cada día que pasa.Muchos especialistas recomiendan ponerse en la pierna dañada, pero antes de realizar la acción, debe consultar con su médico de cabecera.

    Además, puedes hacer olas con tu pie.La extremidad se eleva hacia adelante y se queda unos segundos en el aire.Se recomienda hacer ejercicio todos los días 10 veces.Para fortalecer la superficie interna de los muslos, debe incluir en la lista de vientos cruzados en una posición hacia abajo.

    Un paciente puede subir a los calcetines, luego sobre el talón, mientras se apoya en cualquier cosa, así como rotar la pierna dañada.Si experimenta dolor, debe ponerse en contacto con su médico.

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    Nutrición racional

    La regeneración de los tejidos musculares y óseos requiere una cierta cantidad de vitaminas y minerales que se reciben diariamente durante el proceso de recuperación.Componentes como el silicio y el calcio, que es especialmente importante para usar durante la rehabilitación.

    El paciente debe abandonar completamente el alcohol durante el tratamiento e incluir en su dieta coliflor, caqui, verduras y frutas.Los principales en este período deben ser las vitaminas B, C, E yD. Además, el médico puede prescribir la recepción de vitaminas, que deben comprarse en la farmacia.

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    Fractura por acidez estomacal

    Se debe prestar especial atención al proceso de curación de la lesión del talón.Cuando inicialmente se realiza una fractura con un desplazamiento, se realiza una comparación de las virutas y solo luego se aplica una venda de yeso.A menudo, para la fijación de virutas, los expertos usan un dispositivo como una aguja de tejer.Por lo general, el yeso se retira después de 1,5 meses y comienza el curso de la rehabilitación, que dura un promedio de 3 meses.

    Para revertir la actividad motora del conducto del talón, el paciente debe someterse a rehabilitación.

    Para hacer esto, use el siguiente conjunto de ejercicios:

    • rodando las orillas al pie;
    • flexión y extensión de la pierna en la articulación de la rodilla para llevar el tono muscular;
    • flexión y extensión de los dedos del pie.

    Cuando se trata a un paciente con una fractura de hueso del talón, se prescriben los siguientes: calentamiento, fonoforesis, electroforesis y efectos de láser de baja frecuencia.Gracias a esta fisioterapia, el tejido óseo se restaura mucho más rápido, porque la circulación sanguínea mejora.

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    Consecuencias de la fractura de los cinco:

    • osteoporosis;
    • artrosis deformante;
    • la apariencia de llanura;
    • osteomielitis;
    • Deformación en valgo del pie.

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    Otros medios de rehabilitación

    A veces hay que tragar con la ayuda de ungüentos y cremas especiales que mejoran la circulación sanguínea en el tejido.Los más efectivos y populares son los ungüentos como la heparina, troksevazinovaya yictiol La pomada después de una fractura remueve la hinchazón y las sensaciones dolorosas.

    Para restaurar completamente la pierna después de la fractura, es necesario abordar el proceso de rehabilitación de una manera compleja: manchar el pie con una crema de edema, masajear, hacer ejercicios, comer adecuadamente, tomar vitaminas y asistir a fisioterapia.