El agua con limón en un estómago vacío por la mañana es el remedio perfecto para la prevención de enfermedades estacionales, pérdida de peso, estimulación de la inmunidad y metabolismo.En combinación con el limón, se vuelve no solo delicioso, sino también extremadamente útil.Este cítrico contiene aceite esencial, que tiene un efecto beneficioso sobre el estado del sistema nervioso, previniendo la fatiga y la depresión.
Contenido:
- Propiedades útiles
- Recetas de cocina
- Receta clásica
- Receta con jugo de limón
- Agua con limón rallado
- Agua con miel y limón
- Agua con miel, jugo de aloe y limón
- Reglas de uso
- Skoda
- Contraindicaciones
Propiedades útiles
El agua pura en sí misma tiene un efecto curativo en el cuerpo humano.Sus moléculas tienen una estructura bipolar, lo que convierte al agua en un disolvente ideal para una gran cantidad de materia orgánica e inorgánica.Bebiendo un vaso de agua tibia inmediatamente después de despertarse, una persona induce al cuerpo a deshacerse de las escorias y toxinas acumuladas durante la noche.
El limón proporciona al agua propiedades beneficiosas adicionales, a saber:
- El ácido ascórbico disuelve la sangre y promueve la elasticidad de los vasos sanguíneos y los capilares.Limpia sus paredes de las placas de colesterol.Esto reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y la formación de coágulos de sangre.
- El ácido cítrico, disuelto en agua, cura las violaciones del metabolismo mineral.Disuelve la deposición de sales en las articulaciones, favorece la restauración de su movilidad.
- Al mismo tiempo, el ácido cítrico ayuda a la digestión de oligoelementos de calcio, lo cual es importante paraPrevención de la osteoporosis.
- Un vaso de agua con limón y miel con el estómago vacío normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal.Este es un gran remedio para el uso regular, disolviendo los estómagos, trata el estreñimiento más persistente y previene la flatulencia.
- Además, esta herramienta estimula el funcionamiento de la vesícula biliar, lo que ayuda al hígado a deshacerse de las toxinas.
- El consumo regular de agua de limón fortalece la inmunidad, reduce la probabilidad de resfriados y enfermedades virales, debido a las propiedades antisépticas del limón.
- La piel no tiene acné debido al metabolismo lento y la acumulación de productos metabólicos en el cuerpo.
- El equilibrio ácido-base de la cavidad oral está normalizado, la placa se suaviza, la flora alienígena causante de la enfermedad se destruye, lo que ayuda a encontrar un aliento fresco y una sonrisa blanca como la nieve.
- Para perder peso, el agua con limón en un estómago vacío también es necesaria, ya que contribuye a la división de las grasas y su transformación en energía térmica.
- El agua de limón, hervida por la mañana a la vez, aumenta el tono del cuerpo.La alegría se mantiene durante todo el día.Esta bebida puede reemplazar con éxito la taza de café habitual debido al contenido de vitaminas P y C en el limón, que equilibran las reacciones del sistema nervioso, evitando la excesiva excitación.
- El agua con limón también reduce la concentración de azúcar en el plasma sanguíneo, lo que inhibe la formación de grasa en el cuerpo.
- Gracias al aceite esencial de limón en el cuerpo, la síntesis de serotonina aumenta, lo que aumenta constantemente el estado de ánimo.Por lo tanto, el agua de limón es especialmente recomendable en un estómago vacíopersonas que participan en trabajo mental intensivo, así como mujeres durante la menopausia.
- Previene el desarrollo de cáncer, ya que el limón tiene las propiedades de antioxidante, que neutraliza los radicales libres en el cuerpo.
El agua con limón, para uso diario inmediatamente después de despertarse, se puede combinar con miel y jugo de aloe.
recetas de cocina
Para hacer que el agua con limón sea lo mejor posible antes de cocinar, es recomendable seguir los siguientes pasos:
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Receta clásica
- Poner una rodaja de limón con un repique en un vaso;
- Verter en agua tibia;
- Ponerse de pie durante 10 minutos.
Mientras esperas, puedes hacer ejercicios de respiración o ejercicios ligeros.calentar Dicha bebida se recomienda para la hipertensión, ya que el aceite de limón esencial reduce la presión arterial.
Una receta con jugo de limón
- Verter en un vaso de 10 ml (un cuarto de limón) de jugo de limón;
- Verter el agua sobrecalentada y revolver.
Tal bebida aumenta la presión, alivia la acidez estomacal, trata la flatulencia y promueve la pérdida de peso.
Agua de limón gris
- Frote de limón en un rallador pequeño con cáscara y cáscara;
- Ponga un vaso de cucharada de puré de papas con limón en un vaso;
- verter agua;
- Revuelve y deja reposar por 5 minutos.
Antes de usarlo, es necesario masajear el estómago en el sentido de las agujas del reloj 30 veces, ya que esta bebida activa los intestinos, destruye los parásitos y restaura la microflora natural.
Agua con miel y limón
- En un vaso poner una cucharada de postre de miel;
- Deja un cuarto de limón;
- Verter en agua tibia, mezclando bien.
Esta bebida se llama hidromel o "sol en un vaso". Ayuda a perder peso y mantener el cuerpo en tono.
Agua con miel, jugo de aloe y limón
- Prepare una bebida similar a la receta anterior;
- Agregue 5 ml de jugo de aloe, revuelva.
Beber esta agua con el estómago vacío y con alta actividad física, por ejemplo, antes de correr por la mañana y también para un rápido aumento de la inmunidad. Antes de hacer el jugo, las hojas de aloe deben mantenerse en el refrigerador durante al menos 24 horas.
¡IMPORTANTE! El jugo de aloe y sus preparaciones no pueden ser utilizados por pacientes con enfermedades oncológicas.
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Reglas de uso
La principal condición para maximizar el efecto del agua de limón es la metódica y la regularidad. También debes observar las siguientes reglas:
- Bebida de volea, pequeños sorbos;
- Desayuno - no antes de 20 minutos.
- La bebida no debe estar demasiado fría o demasiado caliente. La temperatura óptima es de 40 grados.
Cómo tomar agua con limón con el estómago vacío depende del resultado esperado. Es deseable beber hidromel para perder peso. Reducirá el apetito, a la vez que proporcionará energía al cuerpo. Idealmente, se debe reemplazar el agua con miel y limón, con la intención de perder peso para el desayuno y la cena durante una semana.
Y aquellos que quieran aumentar bruscamente el tono del cuerpo y desarrollar músculo, deben beber agua magra con el estómago vacío con miel y jugo de aloe. En la dieta, debe incluir frutos secos, queso fresco y mariscos.
Prisa
El agua de limón, con todos sus beneficios indudables, puede traer daño. Para hacer esto, considere los pros y los contras del limón con agua con el estómago vacío, así como las medidas para neutralizar los efectos dañinos.
- El jugo de limón puede dañar el esmalte dental.
Profilaxis: tome una bebida con una pajita o después de cada jugo de limón para enjuagarse la boca con una solución suave de bicarbonato de sodio (media cucharadita de un vaso de agua) y luego cepille sus dientes de la manera habitual. Una semana después, la respiración se volverá más fresca y los dientes, mucho más blancos. - El agua de limón ayuda a deshidratar el cuerpo.
Prevención: antes del desayuno, ponga unos pocos cristales de sal en el idioma y espere.su disolución. Durante el día, se recomienda beber al menos 6 vasos de agua ordinaria entre las comidas. Esto es especialmente cierto para aquellos que pierden peso. - El agua con limón en un estómago vacío puede dañar la mucosa gástrica.
Prevención: no agregue una gran cantidad de jugo de limón al agua. En caso de malestar, debe reducir la cantidad de agua de limón a media taza o agregarle miel.
Contraindicaciones
La principal contraindicación para el uso de agua de limón con el estómago vacío es la intolerancia individual, que es la alergia a los cítricos. Además, la bebida está contraindicada:
- para úlceras estomacales o intestinales;
- con colelitiasis;
- durante la gastritis en el período de exacerbación;
- con pancreatitis.
Con especial cuidado, es necesario usar agua con limón con el estómago vacío para las enfermedades de los riñones. Cabe señalar que el agua con limón solo con el estómago vacío es un medio muy poderoso para influir en el cuerpo. Por esta razón, al usarlo, vale la pena escuchar a tu cuerpo.
