Elegimos zapatos "inofensivos".

Al elegir un nuevo par de zapatos, todas las mujeres quieren comprar la novedad más elegante y hermosa. Pero no olvide que debe ser cómodo y no perjudicial para la salud de los pies.

En opinión de los médicos, por extraño que parezca, los zapatos están en una suela plana. Todos sus perros y sudaderas de ballet favoritos pueden tener un impacto significativo en la salud y el bienestar con el uso constante, pero las plantillas ortopédicas pueden reducir significativamente el daño causado por este tipo de calzado.

Sin embargo, la ausencia de un anillo provoca una violación de la regla del pie. Al principio, los dedos del pie comienzan a doler, ligamentos estirados, aparecen sensaciones desagradables en los tendones. Si continúas usando zapatos de ballet, tus pies y rodillas comienzan a sufrir. Además, los efectos pueden ser aún más graves, con una multitud de diagnósticos que se acompañan de dolor en las piernas.

Debido a la posición muy baja de la carga de cinco en la columna vertebral se distribuye de manera desproporcionada. Esto puede causar varios problemas con la columna vertebral, que se acompañan de dolor de espalda, debilidad y mal humor.

Otro extremo son los zapatos con un tacón alto. El punto de apoyo se desplaza hacia la parte delantera del pie y la fuerza de influencia sobre la columna vertebral cuando se incrementa la marcha. Debido a la inestabilidad del pie, a menudo se producen dislocaciones y estiramientos. Una plataforma más estable a primera vista no resuelve estos problemas. Es tan peligroso como los tacos altos. Además, una suela muy gruesa fija fuertemente la pierna.

Entonces, ¿qué tipo de zapatos salvará la salud de las piernas de las mujeres y continuará su juventud y belleza?

Suela plana y alta.Tal como resultó, el tacón no puede considerarse calzado sano. Lo mejor, por supuesto, es la media de oro: la altura del talón de 2 a 5 centímetros ayudará a mantener la espalda en la posición correcta. La parte posterior de los zapatos debe estar ajustada y ajustarse firmemente al talón. El calcetín debe ser lo suficientemente ancho para evitar la deformación del pie.

Es importante elegir calzado hecho de materiales naturales. Los diferentes tipos de piel y tejido transmiten perfectamente el aire y eliminan la humedad de la piel. Los materiales artificiales no siempre hacen frente a estas tareas, y si son de mala calidad, pueden emitir sustancias nocivas.

A medida que la noche crece, comprar zapatos es mejor hacerlo por la tarde.

Es deseable seguir las mismas reglas para elegir un calzado hecho en casa. Después de todo, caminar sobre un piso perfectamente plano es una verdadera prueba de resistencia para las piernas.