Ensalada con alubias - 10 recetas sencillas y deliciosas.

Las ensaladas de remolacha son una buena adición a la moderna mesa festiva, ya que presentan una variedad en el menú ya cansado. De hecho, los frijoles enlatados jugosos, agrios, calóricos y, al mismo tiempo, fáciles de digerir se combinan perfectamente con una multitud de otros productos, creando recetas inusuales.

La carne de res, cerdo, pollo, champiñones, huevos, verduras son ingredientes tradicionales. Se añaden componentes más inusuales - aguacates, carne de cangrejo, mariscos, frutas. Y eso es simplemente no usar!

Es hora de discutir un ingrediente inusual, bastante raro: los frijoles. Este frijol contiene proteína vegetal pura, por lo que es necesario que una persona viva normalmente. En este caso, es más fácil de digerir que el animal, que es un tipo diferente de carne, por lo que el producto debe incluir una dieta diaria y festiva.

Él va a las ensaladas, si agrega verduras, frutas al frijol, entonces obtendremos una dieta, un plato magro, vegetariano, y en combinación con carne, champiñones, mariscos, una rica cena o un almuerzo. Elige!

Muy deliciosa ensalada de frijoles, pollo y galletas

Al mismo tiempo, la ensalada tierna, jugosa y crujiente está hecha de ingredientes simples:

• Pechuga de pollo - 1 pieza.
• Frijoles - 1 lata
• Maíz - 0,5 latas
• Tomate - 1 pieza
• Pan negro - 1/3 pc.
• Ajo - 2-3 dientes
• Aceite vegetal - 2 cdas. l
• Sal al gusto
• Mayonesa, crema agria, jugo de limón para salsa
• La carne de pollo se hierve en agua con sal, se enfría directamente con el caldo (para que se mantenga jugosa) y se corta en cubos.

• Cortamos el pan con bloques pequeños, lo colocamos en una bolsa de plástico, agregamos sal, aceite vegetal, ajo pelado prensado y prensado, lo batimos con cuidado, mezclando.

• Hornee el pan en la cubierta a 180 grados durante unos 20 minutos, revolviendo varias veces.

• Los tomates son míos, picados, agregue comida enlatada.

• Sazone con salsa (mezcle en cantidades iguales de crema agria con mayonesa, agregue unas gotas de jugo de limón).
• Ponga las galletas directamente antes de servir.

Ensalada de frijoles con salchicha, zanahorias coreanas y ciriashes

Ensalada muy rápida de productos terminados, solo se puede recoger. Una gran opción para una mesa festiva cuandoNecesitas cocinar mucha comida y no hay tiempo suficiente para todo.

Los productos son:

• Frijoles en conserva - 1 jarra
• Zanahoria coreana - 250-300 g
• Salchichas ahumadas - 170-200 g
• Chips de grosella - 2 paquetes de 33 g o 1 más
• Mayonesa al gusto
• El líquido se dispersa de los alimentos enlatados.
• Salchicha cortada con paja.

• Mezclamos todos los ingredientes, luego lo mezclamos con la salsa al gusto.
• Eso es todo, increíblemente rápido, ¡pero delicioso!

Receta para ensalada con maíz, palitos de cangrejo y queso

Otra forma de usar este frijol es agregar palitos de cangrejo, vegetales y queso.

Por ejemplo, use los siguientes productos:

• Frijoles blancos o rojos - 1 lata
• Tomate - 1 pieza
• Maíz enlatado (o pimienta búlgara fresca) - 0,5 frascos
• Palitos de cangrejo - 200 g
• Queso duro - 70-100 g
• Ajo - 2-3 dientes
• Sal al gusto
• Mayonesa 2-4 siglos. l
• Cortamos palitos de cangrejo, tomates.

• Frote de queso en un rallador grande.
• Mezcle todos los ingredientes (si usa maíz en lugar de pimientos, también debe cortarlos en cubos o pajitas).

• Agregue el pollo prensado, la sal, la pimienta, la mayonesa pasada a través de la prensa.
• Mezclamos todo, ponemos en un plato, decoramos.

Ensalada de remolacha con frijoles y salchicha ahumada

Comida especialmente delicada, jugosa y aireada para cualquier día festivo.

Es necesario prepararse para ello.:

• Frijoles en conserva - 1 jarra
• Tomates - 2 piezas.
• Verde - 50 g
• Salchicha ahumada - 100 g
• Col de Beijing - 100 g
• Queso - 100 g
• Mayonesa, sal al gusto

• Salchicha, repollo, cortado en tiras.
• Requesón en un rallador grande o pequeño.
• Los tomates se cortan en cubos.
• Los verdes están finamente picados.
• Mezclamos todo, vestimos con salsa, servimos a la mesa.

Muy sabroso hígado de res Hígado de frijol

Sin embargo, una combinación bastante inusual de hígado y leguminosas da excelentes resultados. ¡Vale la pena intentarlo!

Ingredientes para la preparación:

• Hígado - 0.5 kg
• Frijoles secos - 0,5 kg
• Zanahorias - 2 piezas
• Cebollas - 2 piezas
• Mayonesa - 150 g
• Sal, pimienta negra, tierra roja molida - al gusto
• El verde para decorar
• Pico empapado previamente durante la noche, hervir 5 minutos después de hervir, cambiar el agua fría, limpiar, cocinar hasta que esté cocida sin sal a fuego lento para mantener una buena forma.

• Las zanahorias limpias se frotan en un rallador grande.

• Cebolla picada cortada en mitades de anillos, freír en aceite vegetal junto con zanahorias.

• Deslizamos el hígado con paja fina (es mejor no descongelarlo por completo, será más fácil de cortar), freír en aceite vegetal hasta que esté listo, revolviendo intermitentemente. Suficientemente de 15 a 20 minutos, de lo contrario el producto se volverá rígido (sal durante 3-5 minutos hasta que esté listo, agregue la pimienta,Especias favoritas al gusto).

• Los frijoles se prueban periódicamente para determinar si están listos, ya que es difícil determinar el momento exacto: depende de la variedad, la forma de almacenamiento y la frescura del producto.
• Mezclamos los ingredientes preparados, los rellenamos con mayonesa (no es necesario mucho, ya que durante el tostado de los productos absorbidos con grasa vegetal), agregamos las verduras picadas.

• El plato resulta ser aburrido, suave, especialmente como los hombres por sus calorías.

Ensalada de Tbilisi con frijoles rojos y carne

Se prepara una ensalada de vitamina útil a partir de los siguientes productos:

• Carne hervida - 200 g
• Cebolla roja - 1 ud.
• Frijoles enlatados o hervidos - 200 g
• Pimienta dulce - 2 uds.
• La pimienta es picante, sal - al gusto
• Kinz - viga
• Ajo - 2 dientes
• Nueces de oblea - 50 g
• Aceite vegetal - 4 cucharadas. l
• Vinagre 9% - 3 cucharadas. l
• Cortamos cebollas rojas purificadas con plumas, añadimos vinagre, dejamos marinar.

• La carne se hierve, nos enfriamos, cortamos las tiras.

• Cortamos pimientos dulces de paja, añadimos chile al gusto: a quien le gusta el filete, puede cortar más.

• Las nueces se fríen, se cortan con un cuchillo o una licuadora.

• Ajo, finamente picado.

• Mezclar todo, agregar aceite vegetal, sal, mezclar.
• Preparamos una ensalada en un plato grande, decoramos, ¡prueba!

Ensalada magra con champiñones fritos (champiñones)

Sitno para comer en un post ayudará a ese plato. Será necesario para él:

• Cebollas - 0,5 ud.
• Ajo - 2-3 cabezas
• Setas - 6 piezas.
• Alubias rojas hervidas o enlatadas - 100 g
• Nueces - 30 g
• Ensalada De Hoja - Viga
• Kinz - viga
• Aceite vegetal - 2-3 cucharadas. l
• Sal y pimienta - al gusto
• Cebolla, ajo, pelado, picado fino, freír en aceite vegetal.

• Al final de la fritura, agregue los champiñones rebanados, los frijoles, las especias, el estofado hasta que los champiñones estén listos.

• Enfríe la masa, agregue las nueces trituradas.

• Al servir, poner hojas de lechuga, espolvorear con cilantro.
• Para aquellos que no se mantienen rápidos y solo quieren disfrutar de una dieta, recomendamos agregar carne de pollo hervida, preferiblemente filete, es menos grasosa.

Receta dietética con frijoles en lata y pechuga de pollo

Plato ligero, delicado y jugoso para quienes realizan un seguimiento de su peso.

Los productos son los siguientes:

• Pechuga de pollo (en forma cruda) - 600 g
• Frijoles en conserva - 400 g (dos latas)
• Pepinos salados - 200 g (alrededor de 5 unidades)
• Nueces - 50 g
• Cebolla verde - viga
• Salsa de soja - 2 cucharadas. l
• Aceite vegetal - 2-3 cucharadas. l
• Sal y pimienta al gusto
• Hervir los pechos en agua con sal, enfriar con el caldo para mantener el jugo, cortar en tiras ocubos

• Lave las nueces en un horno de microondas o en un horno.
• Los pepinos se cortan con paja, si se libera una gran cantidad de líquido, es mejor fusionarlo.

• Cortar la cebolla finamente.
• De la fábrica de conservas, drenar el líquido.
• Mezclamos todos los productos, un poco de pimienta (no se requiere sal, ya que los pepinos son muy salados), espolvoreamos con aceite y salsa de soja.

Ensalada deliciosa con frijoles, pollo ahumado y tomates

Esta ensalada es llamada por la gente "Alexandra". Viene fresco, primavera, jugoso plato, con el uso de pollo o jamón hace una gran diferencia a su sabor.

Él necesita:

• Jamón o pollo ahumado - 400 g
• Frijoles en conserva - 1 lata
• Queso duro - 150-200 g
• Tomate fresco - 3-5 piezas.
• Mayonesa, ajo, especias, hierbas al gusto
• A partir de patatas en conserva, adobo.
• Cortamos el pollo ahumado, luego de remover la piel, grasa, huesos.

• El queso es grande por tres.

• Los tomates se cortan en trozos pequeños (es mejor usar un cuchillo muy afilado para maximizar la forma de los cubos).

• Cebolla, verdes y finamente picada.
• Mezcle todos los ingredientes, agregue el ajo que se pasa a través de la prensa, llénelo con mayonesa.

Ensalada De Frijoles Con Tomate, Jamón Y Queso

Otra forma de preparar estos frijoles con los siguientes productos:

• Jamón - 300 g
• Frijoles en conserva - 1 lata
• Queso duro - 100 g
• Cebollas - 1 pieza
• Tomate - 1 pieza
• Mayonesa - 100 g
• Verdor al gusto
• Sal al gusto
• El queso es grande, el jamón se corta en cubos o rayas.

• Cebolla limpia, lava, corta finamente.

• Comemos vegetación, crujiente.
• Mezclar todos los productos, rellenar con mayonesa, si se desea, sal.
• Realmente simple, fácil, rápido, de productos terminados. ¡Cortar y mezclar toma un par de minutos!

El uso de frijoles en ensaladas ayuda a proporcionar nutrición sin exceso de calorías y grasa. Combinando este producto con otros ingredientes, puede obtener resultados completamente diferentes. Buena suerte en el campo culinario, apetito agradable!