Receta
- 2 cucharadas de crema agria
- 2 cucharadas de mayonesa
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de perejil seco
- 1 cucharada de leche
- 3 huevos grandes
- 113 g de queso cheddar, cortado en cubitos
- 3 tazas de ensalada romana
- ½ taza de tomates cherry, cortados por la mitad
- 1 taza de pepino picado
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
Preparación
1.Prepare el aderezo para ensaladas, mezcle la crema agria, la mayonesa y las hierbas.
2.Agregue una cucharada de leche y mezcle bien. Si la recarga parece demasiado espesa, agregue otra cucharada de leche.
3.Prepare una ensalada de verduras frescas, queso y huevos rebanados. Añadir una esponja de mostaza de Dijon al centro.
4.Rellene todas las recargas terminadas, aproximadamente 2 cucharadas.
En total hay 3 porciones. Cada porción contiene 329.67 calorías, 26.32 gramos de grasa, 4.83 gramos de carbohidratos puros y 16.82 gramos de proteína.