Gimnasia para la persona Carol Maggio - Ejercicios y opiniones.

Todos aquellos que al menos una vez se enfrentaron con el concepto de ejercicios para el rostro, probablemente los asocien con una cosmetóloga y psicóloga muy conocida, Carol Maggio.Fue gracias a ella que una vez se abrieron las posibilidades de los músculos faciales.La gimnasia para el rostro Karol puede hacer que sea absolutamente imposible, incluso para la piel envejecida.

Historia del origen

A principios del siglo XX, un cirujano plástico conocido estaba interesado en la naturaleza de nuestros músculos.Señaló que si entrenas tu cuerpo, incluso después de 40 años se verá limpio y hermoso.Y las arrugas son visibles solo en las manos y la cara, porque no hay entrenamiento muscular.

El cirujano Benz llamó la atención sobre la persona y desarrolló su propia teoría de la gimnasia, que recibió el nombre de construcción facial.Pero desafortunadamente, en esos días, la teoría no ha ganado mucha popularidad.

Después de muchos años, y sobre la gimnasia, todo parecía haberse olvidado.Pero había una psicóloga Carol Maggio.Fue ella quien se convirtió en la seguidora de estos ejercicios.Debido a su deseo por lo mejor, logró complementar los ejercicios anteriores, mejorar y, como resultado, obtener un complejo de ejercicios para tensar los músculos faciales.Carol es conocida por su dedicación y perseverancia en todo el mundo.Además, la efectividad de los ejercicios se confirma por su hermosa apariencia, independientemente de la edad.

Técnica de ejecución

Carol no oculta a sus fanáticos que los primeros 20 días no necesitan esperar resultados positivos.Para que la técnica sea visible, se requiere un trabajo largo y arduo.Cada ejercicio magicoconstan de varias cuadras.

Ejercicio que permite que los ojos se agranden desde el exterior:

  • El dedo medio se coloca entre las cejas y apunta a las esquinas exteriores del ojo.Después de que los dedos hayan tomado el lugar correcto, debe empujar gradualmente la piel.Ojos en este momento para mirar hacia arriba.
  • Estamos comprometidos en el movimiento alterno de los ojos.Levántelos y pryschurites, baje el párpado mientras trata de levantarlo.
  • Después de esto, necesitas relajar los músculos tanto como sea posible.
  • Después de completar los ejercicios básicos, debes tomar otra medida: sentirte avergonzado, apretar los párpados y contar hasta 40.
  • Ejercicio que te permite deshacerte del mentón doble

    le permite alinear los contornos de la persona, levantar el segundo mentón y luego privarlo por completo.

    Para hacer esto, necesita hacer los siguientes ejercicios:

  • Tome una posición cómoda, siéntese o párese.Luego cierra tus labios y sonríe, pero para que no puedas ver tus dientes.
  • Ponga su mano en el cuello, apriételo con movimientos, bájelo hasta el fondo.
  • Mira hacia arriba, tira la cabeza hacia atrás.Si en este momento sientes una fuerte tensión de los músculos de la barbilla, entonces todo se hace correctamente.
  • Párese por unos minutos o siéntese en esta posición.
  • Para que el efecto sea realmente, es necesario realizar ejercicios 3 veces al día.Repitiendo cada ejercicio 35 veces.
  • Reglas de ejecución

    Antes de realizar fac faciales de Carol Maggio, es necesario estudiar las reglas básicas de ejecución:

  • Antes de proceder aocupaciones, tienes que tomar la posicion correcta. El estómago necesita retraerse y los músculos de las caderas y las nalgas se levantan. El estado físico será útil no solo para la cara, sino para todo el cuerpo.
  • Preste más atención a los músculos que participan en los ejercicios. Además, es necesario incluir la influencia imaginaria sobre estos puntos. Esto te permitirá sentir cómo funcionan.
  • Después de los ejercicios básicos, necesitas relajarte y luego pasar al siguiente.
  • Será suficiente si pasa 15-20 minutos al día en forma física. Carol Carol dará resultados positivos en unos pocos meses.
  • El efecto y el efecto de la gimnasia

    Las mujeres están listas para todo para proteger su piel del envejecimiento prematuro, incluida la cirugía plástica. ¿Pero necesitas tales víctimas? Para empezar, puedes probar fitness, aeróbic. Y solo si esto no produce ningún resultado, se pueden utilizar métodos quirúrgicos.

    Sin embargo, gracias a Carol Maggio, nuestras hermosas mujeres siempre se ven hermosas y atractivas, sin importar la edad. Ejercicios para la cara: este es el método más seguro y, lo que es más importante, natural, que le permite cambiar el óvalo de la cara, deshacerse de las arrugas y tensar la piel. Puedes estudiar técnicas de masaje en internet. Los libros de Carol se venden en muchas tiendas. Con el enfoque correcto para usted y su cuerpo, puede regocijarse durante muchos años mirando en el espejo. El efecto recibido como resultado no desaparecerá en un mes o un año. Pero para esto, es importante mantener estos simples y complejos ejercicios al mismo tiempo.

    Indicaciones y contraindicaciones.

    Hay bastante evidencia de ejercicios.Se pueden comprometer a cualquier edad, porque el resultado, de una forma u otra, será positivo.Las mujeres jóvenes pueden posponer el proceso de envejecimiento durante mucho tiempo.Y aquellos que tienen problemas con la piel ya han surgido, pueden rejuvenecer enormemente su apariencia.Incluso puede ajustar un poco su cara: aumente ligeramente los labios, levante las cejas, cambie la forma de la cara.

    Las clases le permiten deshacerse de enfermedades como la patología del tracto gastrointestinal, enfermedades cardiovasculares, envejecimiento de la piel.Muchos profesionales incluso dan un masaje a sus pacientes.

    Pero, a pesar de toda su efectividad, existen ciertas contraindicaciones:

  • Para las personas que se han sometido a una cirugía plástica.En este caso, puede realizar ejercicios solo 2 años después de la intervención de los cirujanos.
  • Clip del nervio facial.Los aeróbicos en este caso solo pueden ser perjudicados.
  • Personas que han sufrido una crisis hipertensiva.
  • Reseñas

    Si lees comentarios en foros de mujeres, puedes concluir que los aeróbicos son realmente efectivos.Éstos son algunos de ellos:

  • Buen día, mi nombre es Elena.Durante mucho tiempo, sufría el hecho de que mi piel era demasiado suave y tensa.Por supuesto, visualmente no fue tan aterrador, pero todavía me gustaría ver mi cara apretada.Después de leer varios consejos en los foros, noté que todos eran positivos sobre el masaje de Carol Maggio.Compré libros, los leí, y decidí intentarlo.Hoy llevo tres meses haciendoFitness y con gusto podemos presumir de mis resultados.Mi cara se ha vuelto elástica, la piel es suave, incluso los labios están bombeados.A los 44 busco por 20 años.
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  • Masaje de Carol comenzó a actuar por consejo de su novia.Y lo hago desde hace 3 años.Hoy tengo 32 años, muchas de mis novias comienzan a aparecer arrugas.Y puedo decir con orgullo que mi cara y mi cuerpo son simplemente perfectos.Absolutamente ningún defecto.Y esto a pesar de que solo paso 15 minutos al día.Seguiré liderando este estilo de vida.