La artrosis de la articulación de la cadera es una enfermedad común que afecta tanto a mujeres como a hombres, especialmente después de los cuarenta. Una dieta con artrosis de la articulación de la cadera implica una dieta adecuada y el rechazo de ciertos alimentos. Como regla general, esta dolencia puede tratarse en casa, y con bastante éxito, especialmente en una etapa temprana. La gimnasia con artrosis de la articulación de la cadera mejora la condición, elimina la limitación de los movimientos, lo que puede ocurrir con la dolencia. Existen muchas técnicas, por ejemplo, descritas en el libro del famoso médico Pavel Evdokimenko "Curación de gimnasia". Vale la pena recordar que el tratamiento de la artrosis de la articulación de la cadera no se limita a la gimnasia. También necesita una dieta especial, tomar dasgs, observar todas las recomendaciones del médico, puede usar remedios caseros.
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Síntomas de la enfermedad
Generalmente, la artrosis de la articulación de la cadera afecta a una de las articulaciones y rara vez afecta a ambas. Los primeros síntomas de la artritis son el dolor al encontrar mucho tiempo sentado o de pie o después de despertarse por la mañana. Surgen en la zona de la ingle y las nalgas. Desaparece cuando una persona comienza a caminar. A veces, el dolor aumenta, luego se calma y, por lo tanto, puede repetirse durante mucho tiempo, ya que la artrosis se desarrolla durante varios años. Más tarde, junto con el dolor viene otro síntoma: un clic enarticulaciones Surgen en el proceso de caminar. Con el aumento del dolor, una persona comienza a cojear, tratando de reducir la carga de la pierna enferma.
Como regla general, debido a quejas como dolor leve y clics, pocos buscan al médico y, por lo tanto, muchos comienzan la enfermedad y la llevan a una etapa tardía.
En este caso hay una restricción de movimientos en la articulación debido a la reducción de la cápsula de la articulación, surgen dificultades al caminar, el dolor se intensifica. La etapa tardía se caracteriza por restricciones de movimiento casi completas, dolor intenso, espasticidad y piernas más cortas. Hay una atrofia muscular de las extremidades inferiores. Sensibilidad reducida, deteriora el flujo sanguíneo. Sólo se trata quirúrgicamente.
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Autocontrol de la enfermedad
Muchos prefieren tratar la artrosis de la articulación de la cadera en el hogar. Tal tratamiento con el enfoque correcto realmente da un resultado sorprendente, hasta una victoria completa sobre la enfermedad. Combinados, todo esto da un efecto positivo, hasta completar el tratamiento en las primeras etapas de la enfermedad. Vale la pena utilizar en el complejo:
- terapia de ejercicios;
- masaje;
- nutrición adecuada;
- tratamiento por remedios populares.
Con la artrosis de las articulaciones de la cadera en el arsenal de los remedios populares hay varias compresas, lociones y tinturas. Los médicos recomiendan clases de ejercicios. Ahora tales métodos son ofrecidos por muchos médicos conocidos, como Bubnovsky y Evdokimenko. Un conocido reanimador, psicofisiólogo, el Dr. Pavel Yevdokimenko desarrolló un método único de tratamiento para la artrosis.Esta gimnasia con artrosis de la articulación de la cadera, que ofrece el Dr. Evdokimenko, ayuda a restablecer completamente la movilidad de la articulación del paciente.Una técnica única se describe en el libro "Artrosis" de la serie "Metodología del doctor Evdokimenko".
Todos los ejercicios pueden ser realizados incluso por personas mayores.
El Dr. Bubnovsky también recomienda comenzar con ejercicios de ejercicios diarios en la terapia de ejercicios, basándose en su propia técnica basada en gimnasia especial realizada en los simuladores y en el hogar.El ejercicio en la artrosis de la articulación de la cadera se puede hacer en casa, siguiendo estrictamente las instrucciones del médico.Él le dirá qué ejercicios debe hacer la terapia de ejercicios en su caso, determinar el tamaño de la carga.
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Beneficios del masaje
El masaje es recetado por un médico en las primeras dos etapas de la artrosis, después de que el paciente haya tomado cursos de medicamentos que fortalecen los vasos y eliminan la inflamación.Como regla general, el masaje se combina con la terapia de ejercicio y la natación.En la tercera etapa, el tratamiento de la artrosis no es posible de forma conservadora.El masaje se prescribe como un remedio que ayuda a recuperarse rápidamente después de la cirugía.
¿Qué es un masaje útil en la artrosis de las articulaciones de la cadera:
- aumenta la circulación sanguínea;
- mejora el metabolismo;
- acelera la reparación del cartílago;
- se fortalecen los bonos;
- alivia el dolor y el espasmo muscular.
La articulación pélvica comienza a moverse y funcionar mejor.Se mejoran las funciones de la articulación de la cadera.El masaje comienza desde la espalda, luego se masajea la parte inferior de la parte lumbar y, luego, continúa.masaje de musloLos movimientos deben ser ligeros, incluso acariciar, amasar, aplanar y presionar ligeramente.Es mejor dar masajes a un terapeuta de masaje, pero puede dominar y auto-masaje.
Al igual que con cualquier tratamiento, el masaje tiene una serie de contraindicaciones, así que consulte a su médico antes de comenzar este tratamiento en su casa.El masaje está bien combinado con ejercicios físicos.Esto es más efectivo, ya que los músculos se calientan y relajan.
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Nutrición dietética
Afecta significativamente el curso de la artritis de las articulaciones.Existe una llamada artritis metabólica asociada con la desnutrición, que conduce a un aumento del colesterol, el sobrepeso y otras enfermedades.Por lo tanto, tratar la artrosis de la articulación de la cadera implica una nutrición adecuada.Una dieta curativa ayuda a restaurar las articulaciones dañadas y evita que se fracturen más.
El doctor Evdokimenko aconseja en el tratamiento de la artrosis que se adhiera a una dieta especial, ya que la nutrición del paciente es inferior y las articulaciones no reciben todos los nutrientes que necesitan.El Dr. Evdokimenko recomienda restringir el consumo de carne y productos cárnicos en su dieta, y de algunos, rechazarlos por completo.Si decides cocinar carne, lo mejor es tomarla fresca, no congelada.Quite la grasa superior de la misma - contiene colesterol dañino.Deseche los caldos de carne porque contienen una gran cantidad de químicos dañinosSustancias que llegan por el procesamiento químico de la carne.Todos estos consejos también se aplican al pescado, a menos que viva donde el pescado esté siempre fresco.
Muy importante es el modo correcto de comer y la administración de alimentos útiles.
La dieta terapéutica combinada con educación física, masajes y remedios populares da un muy buen resultado.Es posible y necesario tratar la artrosis compleja de las articulaciones de la cadera, lo más importante: hacerlo a tiempo y no iniciar una enfermedad.
