Contenido
- Cómo mantener la salud y el atractivo del cofre
- Cómo examinar un seno
- Revisión de mamografía requerida
- Formas de agrandar el pecho
- Nos preocupamos por la lactancia materna durante el parto
- Ejercicios para apretar los senos
El pecho de la forma perfecta es el sueño de toda mujer, porque siempre ha inspirado a artistas y escultores y es la principal arma de seducción de sus hombres en el arsenal.
Además, según los científicos alemanes, el seno femenino prolonga la vida de los hombres, afectando de manera beneficiosa su salud.
Cómo mantener la salud y el atractivo del cofre
Muchas mujeres experimentan dolores menores y tensión en el pecho antes de la menstruación. Esto se debe a que la actividad de las glándulas mamarias depende del fondo hormonal de la mujer y cualquier cambio en las mismas se refleja en su condición. Es mejor realizar un examen de los senos en el intervalo entre el quinto y el duodécimo ciclo menstrual.
Cómo examinar el pecho
Primero debe evaluar el estado externo de su pecho. Al observar el tórax desde todos los lados, se debe prestar mucha atención al examen de los pezones y la piel que se encuentra sobre ellos.
Luego puedes ir a la palpación del tórax. Frote el pecho con cuidado, en el sentido de las agujas del reloj, desde la parte superior del pecho hasta las axilas.
Ahora vale la pena tomar cada uno de los dos pezones con dos dedos y ver si alguno de ellos es algo destacado.
Al finalizar el examen, debe recostarse sobre su espalda y nuevamente para frotar su pecho en el sentido de las agujas del reloj, desde la parte superior hasta la axila.
Se requiere la revisión del mamólogo
Formas de aumentar el pecho
El crecimiento natural de los senos se produce debido a las hormonas sexuales femeninas, los estrógenos.Si una mujer cree que tiene pechos pequeños, puede aprovechar los "fitoestrógenos", sustancias especiales contenidas en algunas plantas.
Estas sustancias están presentes en los albaricoques, cerezas dulces, todo tipo de legumbres que contienen y raíz de regaliz.Si usas estos productos con regularidad, entonces quizás el cofre realmente aumentará ligeramente en volumen.
Durante el embarazo y la lactancia, los senos pueden aumentar significativamente en tamaño, lo que aumenta su sensibilidad y puede provocar estrías en la piel.el pechoPor lo tanto, es importante cuidarla adecuadamente durante este período.
Hay muchos productos especiales para el cuidado de los senos disponibles en la actualidad.Al amamantar, no use vaselina, espino amarillo y aceite de oliva, para que no caigan en el estómago del bebé.Puede causar alergia a un niño o un trastorno alimentario.
Es necesario realizar procedimientos de higiene diaria, lavando los senos con agua, especialmente con abundante lactancia.Limpie su pecho suavemente con una toalla suave o un paño de franela.
Usar alcohol paraEl frotamiento de los senos no es deseable, ya que amenaza la irritación de la piel, es posible la aparición de grietas en los pezones.Todo esto puede hacer que el proceso de alimentar a un niño sea muy doloroso o simplemente incómodo.
Se recomienda usar sujetadores de soporte y insertos especiales que absorban el exceso de leche materna.Los senos secos son la clave para la salud del bebé, ya que las bacterias patógenas se multiplican rápidamente en un ambiente húmedo. Al seguir estos consejos, sus senos serán hermosos y saludables.
