Con la aparición de la fructosa, muchas personas comenzaron a rechazar el azúcar usando este sustituto para evitar el uso del exceso de calorías. Pero no hace mucho tiempo, los científicos han realizado investigaciones y han encontrado que la fructosa, aunque tiene un bajo contenido calórico en comparación con el azúcar, sin embargo, en forma de grasa se pospone más rápido que ella.
Cuando usted usa azúcar, nuestro cuerpo envía un impulso al cerebro para obtener alimentos, ya que la sensación de hambre desaparece y la fructosa no posee tales propiedades. Como resultado, la fructosa aumenta el riesgo de obesidad.
Abuso de fructosa
Aquellas personas que son frecuentemente abusadas por la fructosa o las bebidas de frutas que lo contienen en grandes dosis representan una amenaza para la aparición del cáncer de recto. Teniendo en cuenta estas cualidades negativas de la fructosa, los médicos aconsejan beber no más de 150 gramos de jugo natural por día.
Para los diabéticos de un cierto tipo de sobrepeso, el uso de fructosa puede ser perjudicial para la salud, por lo que deben reducir la dosis diaria de un edulcorante a 30 ml.
Sobre la base de todo lo anterior, queda claro que el sustituto del azúcar para la fructosa no solo puede beneficiar, sino que también puede causar un gran daño al organismo. Pero para decidir, claro que lo necesitas tú mismo.
