El primer estudio de la dieta cetogénica y sus efectos sobre la migraña apareció unos años después del primer uso de la dieta como un remedio para la epilepsia en 1928. El estudio se realizó en 28 pacientes, y solo 9 de ellos mostraron alguna mejora ", aunque la mayoría de ellos reconoció el mal cumplimiento de las normas dietéticas.
En una encuesta sobre dietas y migrañas cetogénicas (más de setenta años después), los científicos llegaron a la conclusión de que la dieta cetogénica mejora los dolores de cabeza y reduce el uso de drogas durante las migrañas, "mientras que la dieta estándar baja en calorías es completamente inefectiva.
Los investigadores han sugerido que los efectos beneficiosos de una dieta cetogénica en la migraña se deben al hecho de que los cuerpos cetónicos interfieren con la inflamación neuronal y aumentan el metabolismo del cerebro mitocondrial. Lo hacen bloqueando altas concentraciones de glutamato (que se encuentra comúnmente en pacientes con migraña y epilepsia) y reduciendo el estrés oxidativo.
Resumen:La dieta cetogénica y las cetonas son un remedio eficaz para las migrañas.
Recomendaciones:Si padece migraña o dolores de cabeza recurrentes, piense en ir a una dieta ceto a dieta o adquirir cetonas adicionales en forma de aceite MCT. La combinación de aceite MCT con una dieta cetogénica es probable que le brinde los mejores resultados.
