La sonrisa feliz es la clave del éxito y la salud.

En Rusia, y enEn todo el espacio postsoviético, no se acepta sonreír para todos y cada uno.Eso se debe a una mentalidad, luego a una vida difícil.Tal vez esa vida se deba a la falta de hábito de sonreír?Vamos a aclarar un poco sobre esto.

Culto de sonrisas en los Estados Unidos

Para comenzar con un poco de historia.En la segunda mitad del siglo XX, el culto de una sonrisa se desarrolló bruscamente y apoyó activamente el comienzo del siglo XXI.Esto es lo que decía Mikhail Zadornov, un satírico, en los años noventa.A quién no mirarás: todos ustedes sonríen, a veces incluso en aquellas situaciones en las que la sonrisa no es del todo apropiada.Aunque la sonrisa sobre la cual Zadornov causó su impresión, es poco probable que se llame una sonrisa feliz, más bien estirada, pero aporta mucho más beneficios para una persona en particular y para la sociedad en general, que la arrogante fisonomía sombría.Ahora explica por qué.

Primero, sobre beneficios para la salud

Ya he tocado un poco sobre este tema en el artículo "Forma de vida saludable: es grave".Pero me repetiré.

En un momento en que aparece una sonrisa en tu rostro, el tono de tu cuerpo aumenta.Todos los órganos comienzan a funcionar.mas eficientementeLa risa y la sonrisa aumentan la cantidad de anticuerpos en el cuerpo humano que nos ayudan a combatir enfermedades e infecciones, mejorando el funcionamiento del sistema inmunológico .

El uso de una sonrisa como auxiliar en el tratamiento de enfermedades y en la prevención de enfermedades durante muchos años se ha utilizado en clínicas de Europa, Estados Unidos e Israel. El beneficio de una sonrisa repetidamente no tenía conexión entre los científicos en diferentes partes del planeta.

Por ejemplo, los franceses de finales del siglo XX demostraron que las caras tensas de la cara y los ojos cerca de la boca, reduciendo el suministro de sangre al cerebro, aumentaban el tono y la eficiencia.

Entre otras cosas, una sonrisa te ayudará a aliviar el estrés. Cuando durante o después de situaciones estresantes, una persona comienza a sonreír, luego envía impulsos nerviosos a través de los músculos de la persona que le indica al cerebro que todo está bien. Por lo tanto, hay un truco cerebral. La consecuencia de esto es que la respiración se calma, los latidos del corazón se vuelven más parejos y tranquilos.

un papel importante en la comunicación

Todos los niños conocen una sonrisa, en el nivel subconsciente, probablemente incluso en lo genético. Todos los niños saben que si una madre o un niño vecino sonríe, entonces están bien. Si fruncen el ceño y reducen sus cejas, entonces tienen problemas, por lo que necesitan ayudarlos.

Las personas adultas saben lo mismo. No son peores, los niños perciben señales no verbales, sin embargo, no son tan desinteresados ​​como los niños. Y si alguien ve tu rostro sombrío y malvado, lo más probable es que no lo hagas.Ofrezca ayuda, y evitará la fiesta.Nadie tiene prisa por meterse en la esencia de los problemas de los demás, para tratar con todos ellos.

El alma de cualquier compañía es siempre un hombre gay sonriente que, con su sonrisa, su historia divertida y su buen humor, levanta el ánimo para todos los que nos rodean.La haya nunca es el alma de una empresa.

Lo mismo en relación con el sexo opuesto.Trate de conocer e interesarse en una chica desconocida con una expresión como esta:

O con tal

Ella pronto lo llevaráladrón y escapar.Y tal vez fue un destino ...

Si tu rostro es sombrío, entonces tienes problemas, y si tienes problemas, es más probable que los cargues.Y lo entienden.

Los chicos también, cuando eligen a una chica para salir, se guían por la expresión del rostro de las chicas.Una niña sonriente y alegre atraerá la atención de los hombres más rápidamente e incluso se casará antes que sus amigas tristes y serias.

Como se desprende de los resultados de las encuestas entre hombres, de 7 a 10 hombres no son las mujeres más atractivas que usan cosméticos y las que sonríen a menudo.

una herramienta para el éxito

Si está desarrollando una carrera o su propio negocio, no importa, la sonrisa feliz le traerá muchos beneficios.Cuando se comunican con colegas, superiores, cuando se comunican con clientes y funcionarios, siempre sonríen.La gente ama a las personas sonrientes, quieren hablar mucho, comunicarse más a menudo.Un hombre sonriente es una persona que no tiene problemas.SonreirLo ayudará a crear una imagen de éxito, confianza en sí mismo, capaz de resolver cualquier problema humano. Y las personas exitosas siempre se estiran. Las personas que se ven bien atraen a otras personas.

Si siempre sonreirás para una ocasión no rentable, la sonrisa cambiará tu apariencia con el tiempo, hará que la persona sea más fresca y más joven, agrega tu encanto a tu imagen . Y además, una sonrisa, como ya sabemos, levanta el ánimo incluso para el hombre más infeliz del mundo. En consecuencia, si sonríe, tendrá buen humor, pero de buen humor y resolución de problemas, las nuevas ideas serán más fáciles y rápidas.

¿Puede una sonrisa para ti - esto es un problema? ¿No sabes cómo sonreír y hace mucho que te tiraron en vano intentos de exprimir una sonrisa feliz y natural? No te preocupes, este problema no es solo para ti. Pero, como cualquier problema, esto es solucionable.

Aprende a sonreír

Para empezar, solo debes convencerte de que necesitas poder sonreír. Ponte una meta, aprende a sonreír.

Ahora párate frente al espejo (no dejes que nadie te moleste) e intenta sonreírte. Sonríe a toda la boca de oreja a oreja, sonríe, como si coqueteara con una mujer (o esposo). Intenta sonreír ingenuamente, luego tímido.

Por ejemplo, puede tomar fotos de celebridades sonrientes: Yuri Gagarin, Jean-Paul Belmondo, Adriano Cilentano, David Beckham o cualquier otra persona cuya sonrisa le guste más. Mira aSonríe a estas personas y trata de repetir.

Practique minutos por 10 cada día.Puede hacerlo mientras se da una ducha o va en automóvil por negocios.Sonríe incluso sin mirar al espejo.Simplemente estira una sonrisa feliz en tu cara, no importa lo que parezca gracioso, nadie te verá.

Después de unas semanas de trabajo persistente y trabajo en ti mismo, comenzarás a notar cómo una sonrisa alegre aparece en la cara y complace a los demás.Junto con esto comenzará a mejorar y tu vida, te lo garantizo.??

Recomiendo leer los siguientes artículos: Reglas para un estilo de vida saludable, ¿Qué es CSH, ¿Qué debo comer para perder peso?

¿Aprende a sonreír y disfrutar la vida ahora mismo en estos niños?

¡Lee el estilo de vida saludable y mantente saludable!??

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