La toronja: el beneficio y el daño de las vitaminas en la toronja

Aparentemente, no hay un feto más polémico y misterioso que el de la toronja, la información sobre los beneficios y el daño que causó el crecimiento de todas las nuevas dominaciones y leyendas.El nombre inicial de este híbrido de cítricos sonaba como una "fruta prohibida", pero no aumentó su popularidad, por lo que en 1814, para fines de mercadeo, se le dio un nuevo nombre: "toronja", que literalmente se traduce del inglés como la fruta de uva.

Historia de la toronja

Aparentemente comerciantes de cítricos, han experimentado la similitud de las características del cultivo de fruta en un racimo de árboles de vid de uva y se han transformado en unLa palabra del medio que rápidamente se convirtió en vida y se convirtió en el nombre oficial.

En cuanto a las especulaciones acerca de este "feto prohibido", el más improbable de ellos es que la toronja es perjudicial para el cuerpo y puede provocar enfermedades oncológicas. De hecho, el jugo de toronja, por el contrario, es beneficioso para eliminar toxinas y carcinógenos del cuerpo, que limpia la sangre del colesterol y otras escorias, es un excelente remedio para la pérdida de peso, un gran producto nutritivo y vitamínico para las mujeres.durante el embarazo.Se compone de más de 50 elementos, incluido el licopeno que interfiere con el desarrollo de las células cancerosas.

Pero el hecho más sorprendente es que el jugo de toronja es dañino en combinación con varios medicamentos, porque puede nivelar sus propiedades o, por el contrario, aumentarlas varias veces.Por lo tanto, varios medicamentos hormonales, incluidas las mujeres embarazadas, mientras toman toronja, pueden no tener el efecto adecuado.En las instrucciones a muchos medicamentos de farmacia, como analgésicos, antidepresivos, vitaminas durante el embarazo, existe una contraindicación para tomarlos de una vez con pomelos.Composición del pomelo

El pomelo es un híbrido de naranjas de pomelo, sus frutos tienen diferentes pesos dependiendo de la variedad, en promedio un cítrico pesa 300-500 p. Pero incluso la mitad del pomelo es suficiente para obtener la norma diariaVitaminas, así como aminoácidos esenciales y oligoelementos.Los beneficios de los cítricos en su rica composición bioquímica, que contiene fitocidas, ácidos, sacarosa y fructosa, además, las vitaminas en el feto son tan variadas que los habitantes de las latitudes del sur toman esta fruta regularmente, simplemente no hay avitaminosis.

Valor nutricional

Solo 100 gramos de este cítrico contienen:

por 100 gramos de producto
contenido de nutrientes p

Proteína
0.7

Grasa
0.2

Carbohidratos
6.5

Agua
88.8

Ceniza
0.8

Monosacáridos y disacáridos
6.5

Ácidos orgánicos
1.5

Fibras alimenticias
1.8

Pomelo de calcio
29 calorías

Vitaminas

Las vitaminas que contienen estos cítricos se pueden encontrar en la tabla:

por cada 100 gramos de producto
contiene vitamina mg

Vitamina A
0,002

Vitamina B1
0.5

Vitamina B2
0.03

Vitamina B3
0,2

Vitamina B5
0.03

Vitamina B6
0,04

Vitamina B9
0,3

Vitamina C
45

Vitamina E
0,3

Minerales

La toronja es rica en oligoelementos: contiene hierro, zinc y macrocélulas, como potasio, calcio, magnesio, sodio y flúor. La presencia del glucósido de narginina en la pulpa confiere a esta fruta un amargor característico que puede neutralizarse mediante la salación de la pulpa de cítricos. Los minerales alimentan el cuerpo de una mujer durante el embarazo, y su composición es simplemente insustituible en las dietas para bajar de peso.

por 100 gramos de producto
contenido mineral de mg

Potasio
184

Calcio
23

Fósforo
18

Natrium
13

Magnesio
10

Hierro
0.5

Propiedades dietéticas del pomelo

Particularmente popular "fruta del paraíso" ha ganado debido a sus propiedades dietéticas. Propiedades útiles para la pérdida de peso en su capacidad para acelerar varias veces el metabolismo, así como dividir las reservas de glucosa, extrayendo energía de él. Además, con el consumo regular de toronja, los beneficios de la pérdida de peso son la obvia extracción del exceso de líquido, así como las escorias del cuerpo. Quienes aspiran a perder peso no solo deben comer carne y jugo recién exprimido, sino también membranas transparentes. Son ellos los que pierden peso contribuyen a la pérdida rápida de peso.

El jugo de toronja es útilDebido a que aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones, debido al contenido de fitocandos naturales y diluido con agua, elimina suavemente el estreñimiento.Perder peso juega un papel en los productos de fructosa.

Propiedades terapéuticas

Los beneficios de los cítricos para el cuerpo son su capacidad para proporcionar energía, por lo que el jugo está indicado en el período postoperatorio, para la fertilidad, así como en el período viral.enfermedades

El jugo de toronja es útil porque aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones, debido al contenido de fitocandos naturales, y diluido con agua, elimina suavemente el estreñimiento.Se debe utilizar con precaución en la hipotensión, ya que el jugo de toronja, cuyas propiedades beneficiosas pueden reducir la presión arterial, puede ser perjudicial para las personas en las que la presión arterial es muy baja.

Acerca de los beneficios de los cítricos y los representantes de la medicina tradicional, ya que prescriben jugo de toronja con hipertensión, aterosclerosis, reducción de la acidez del estómago.

Beneficios y daños para las mujeres

Sabiendo qué tipo de nutrientes contiene el pomelo en un gran número de cosmetólogos, se recomienda hacer varias máscaras con el uso de pulpa del feto.Tales cosméticos para mujeres, hechos incluso en el hogar, dan un efecto rejuvenecedor a la piel, la nivelan y reducen los poros.

Primero, los aminoácidos contenidos en este cítrico, exfolian la capa letal del epitelio no es peor que el peeling de salón, las máscaras con jugo de toronja blanquean la piel de las mujeres y le dan una carga de vivacidad, nutrida con vitaminas.Además, enUna cantidad limitada de jugo de toronja útil durante el embarazo, que contiene todas las vitaminas necesarias para el futuro bebé y fortalece la inmunidad general de la madre.

El beneficio de la toronja para una mujer radica en las propiedades anticelulíticas de los aceites esenciales contenidos en la piel, el masaje diario con el uso de aceites que pueden suavizar la piel y reducir el volumen en varios centímetros.

A pesar de sus propiedades positivas, antes de usar la toronja durante el embarazo, es necesario consultar a un médico, ya que sus propiedades alérgicas pueden ser perjudiciales para el futuro bebé. En el embarazo, los cítricos pueden reducir ligeramente la presión sobre la mujer, lo que afectará negativamente el desgaste.

Beneficio y daño a los hombres

Los jugos de toronja son útiles tanto para mujeres como para hombres, dan carga de vivacidad y energía, retiran el colesterol, aceleran el metabolismo y también fortalecen el sistema cardiovascular. Las sustancias que forman parte de esta fruta aumentan la inmunidad y son antidepresivos naturales.

Sin embargo, todo está bien en la medida en que la toronja no es una panacea para todas las enfermedades, se debe tener especial cuidado con las alergias que sufren úlceras estomacales y personas con cálculos en los riñones.