La vitamina B5, o ácido pantoténico, controla la proliferación celular y, en consecuencia, la regeneración de tejidos. Con la falta de ácido pantoténico, se desarrolla una amplia gama de síntomas patológicos: puede producirse pérdida de cabello, atrofia de la piel, daño a los nervios.
Por primera vez, el efecto estimulante del ácido pantoténico en el proceso de división celular se ha observado en relación con Saccharomyces o levadura.Si la provitamina B5, como "sustancia" (entonces no fue identificada y llamada "bios") estaba presente en los medios nutritivos, la levadura se disolvió activamente, aumentando su masa. Solo en 1933 logró asignar vitamina B5 durante la investigación, que más tarde se denominó ácido pantoténico.
Papel biológico
La vitamina B5 es un componente de la coenzima A, que controla procesos importantes y numerosos en el cuerpo. Como resultado, conduce a la proliferación de células activas, especialmente en el sistema nervioso, y restaura y restaura rápidamente los tejidos. La implementación de los principales efectos biológicos de esta vitamina se asocia con las siguientes reacciones:
- Educación y oxidación de lípidos (ácidos grasos)
- Descarboxilación (transferencia de átomos de carbono) de ácidos con ketogrupo
- La formación de citrato (ácido cítrico), que es la sustancia principal en el ciclo de Krebs, que proporcionaenergía del cuerpo humano
- Formación en el cuerpo de las hormonas corticosteroides: los fármacos antiinflamatorios más potentes
- Síntesis de acetilcolina: uno de los principales mediadores del sistema nervioso
- Portador de algunos de los componentes necesarios para la síntesis de ácidos.
Además, la ingesta de vitamina B5 en cantidades suficientes le permite prevenir el estreñimiento ya que estimula la peristalsis intestinal. En la aplicación simultánea con acciones laxantes se observa el fortalecimiento de su acción terapéutica. En ampollas de laxantes debe contener esta sustancia.
Formas de entrar en el cuerpo
El ácido pantoténico es esencial para el crecimiento y desarrollo normal de los niños. Sin embargo, hasta los seis meses con leche materna, reciben solo la mitad de la dosis diaria de esta sustancia. Pero más tarde, cuando se introducen los suplementos, la ingesta de vitamina B5 en el cuerpo del bebé se normaliza y se iguala a las necesidades diarias. En niños semestrales hay ciertos mecanismos que aumentan la actividad del ácido pantoténico y promueven la implementación de sus efectos biológicos.
Estos son los siguientes mecanismos:
- Supresión de enzimas que destruyen esta vitamina
- Disminución de la actividad de las enzimas que conducen a la formación de coenzima A.
El ácido pantoténico, cuando se come con alimentos, se absorbe en el intestino. Básicamente, se presenta en forma delgada, pero en pequeñas cantidades, y en el espesor, donde se forma con la participación de la microflora intestinal.
Para determinar la cantidad de vitamina B5 en el cuerpo puedese utilizará uno de los dos métodos:
- Microbiológico
- Radioinmunológico.
La sangre para la investigación debe extraerse por la mañana en la nariz (tiempo aproximado de 8 a 9 horas por la mañana).Es imperativo que se analicen resultados confiables antes de transportar papel oscuro, ya que esta vitamina colapsa rápidamente bajo la influencia de la radiación ultravioleta.
En alimentos
Qué productos contienen:
- hígado de res
- Frijoles - frijoles, guisantes, perejil
- Carne
- Pescado
- Levadura
- Caviar rojo
- Huevos
- Nueces
- Verdes 57) Coliflor
- Trigo germinado
- Productos apícolas: miel, polen, jalea real, propóleos
El ácido pantoténico está presente en productos de origen vegetal y animal, por lo que sus síntomas de deficiencia se desarrollan no a menudo.Esto se debe al hecho de que las personas en cualquier caso (como los vegetarianos y los cachorros de carne) consumen suficientes alimentos que contienen vitamina B5 para evitar graves problemas de salud, en primer lugar, patología del sistema nervioso y caída del cabello.Cabe señalar que el ácido pantoténico en los productos solo se digiere en condiciones normales de funcionamiento del sistema digestivo.De lo contrario, se requiere la administración de vitamina B5 en forma inyectable.
Falta en el cuerpo
La quemadura solar (exposición prolongada a la radiación ultravioleta), o el enfriamiento excesivo general del cuerpo puede reducir significativamente la actividad del ácido pantoténico.Por lo tanto, los casos a menudo se registran en el Extremo NorteHipovitaminosis B5.Además, la falta de vitamina B5 puede ser provocada por los siguientes factores:
- Abuso de alcohol
- Uso en grandes cantidades de productos que contienen cafeína
- Recepción de barbitúricos (por ejemplo, fenobarbital)
- Quemaduras solares
- Las enfermedades del páncreas y el hígado que conducen a la destrucción de los intestinos provienen de la vitamina E
- Procesos patológicos en el intestino delgado
- Administración a largo plazo de antibióticos yPreparaciones de sulfanilamida
- Cantidad insuficiente de proteínas en los alimentos, vitamina C y grupo B, y también grasas
- Diabetes mellitus, ya que la enfermedad aumenta la diuresis y la vitamina B5 se excreta en la orina.
La hipovitaminosis B5 puede ocurrir desde los primeros días de la vida de un niño.Esto se manifiesta por los siguientes síntomas:
- Formación rápida y frecuente de adolescentes, incluso cuando se cumplen las normas de higiene
- Aumento de la sequedad de la piel, pérdida de cabello
- Tendencia al agrietamiento y a la piel de la mañana
- Adherencia frecuente a infección secundaria.
Los niños que sufren de raquitismo a menudo se diagnostican con hipovitaminosis B5.Esto puede empeorar el curso de la enfermedad.Es mejor que los niños tomen la sustancia no en pastillas, sino en ampollas.
En adultos, la falta de ácido pantoténico en la etapa inicial conduce a la aparición de los siguientes signos clínicos:
- Mareos
- Debilidad general
- Cefalgias (ataques de dolor de cabeza)
- Trastornos del sueño
- Sensación de hormigas reptantes en la piel (parestesia)
- Náuseas y vómitos
- Aumento de gases en el intestino (meteorismo)
- Sangrado y acidez estomacal
- trastornos del sueño
- Procesos inflamatorios en la piel, pérdida de cabello
- Inflamación de la membrana mucosa de la boca (estomatitis, gingivitis)
Unos meses más tarde, aparece un cuadro clínico detallado de la falta de ácido pantoténico en el cuerpo:
- Depresión del estado de ánimo
- Ardor en los dedos de los pies
- Sensación de hormigueo en los dedos de los pies y las manos
- Alargamiento de extremidades
- Dolor agudo en las manos y piernas, que aumenta durante la noche
- Los pies se vuelven rojos
- Las infecciones agudas del tracto respiratorio, causadas por una disminución brusca de la inmunidad, a menudo se combinan.
Hipervitaminosis
La provitamina B5, que convierte un organismo en una forma activa, a veces puede provocar el desarrollo de síntomas de sobredosis. Esto ocurre cuando la administración no controlada y a largo plazo de medicamentos que contienen ácido pantoténico en tabletas y ampollas.
La hipervitaminosis de la vitamina B5 se desarrolla extremadamente raramente. Se manifiesta como síntomas dispépticos:
- Náusea
- Vómitos
- Acidez estomacal
- Calambres abdominales
- Promesa.
Indicaciones de uso
El ácido pantoténico en ampollas o píldoras es recetado por los médicos en los siguientes casos clínicos:
- Dolor causado por lesión de terminaciones nerviosas (neuralgia)
- Polineurismas, que se manifiestan como parestesia ("hormigas rastreras"), entumecimiento, disminución de la sensibilidad
- Inflamación de los bronquios, aguda o crónica
- bronquialAsma
- Reducción de la capacidad contráctil de los intestinos, lo que provoca estreñimiento
- Eczema: mojado en la piel
- Lesiones ulcerativas de la piel, debido a un suministro sanguíneo insuficiente (úlceras tróficas, por ejemplo, con tromboflebitis yvenas varicosas)
- Alergia y caída del cabello
- Toxicosis de la primera mitad del embarazo
- Insuficiencia cardíaca
- Drogadicción y alcoholismo acompañados de síndrome de abstinencia (síndrome de abstinencia)126]
- Inflamación articular autoinmune (en un ensayo aleatorizado,
- Aterosclerosis en combinación con diabetes mellitus (el ácido pantoténico contribuye a la reducción de la formación de lipoproteínas aterogénicas)
- Acné (acné), pero para lograr el efecto terapéutico de la vitamina B5Debe administrarse en altas dosis.
También es útil para la vitamina B5 y para el cabello.Él advierte de su intersección, así como la pérdida elevada.El cabello se vuelve brillante y denso.
El ácido pantoténico está involucrado en muchos procesos importantes en el cuerpo.Sin embargo, su nivel en el cuerpo está influenciado por numerosos factores que pueden conducir al desarrollo de hipovitaminosis y trastornos metabólicos.Para prevenir la hipovitaminosis es importante comer adecuadamente, tratar las enfermedades del tracto gastrointestinal de manera oportuna, abandonar el alcohol, evitar el enfriamiento excesivo y la exposición excesiva de los rayos ultravioleta a la piel y el cabello.
