Al referirse a las nueces, prácticamente todas las demás personas se imaginan cacahuetes o nueces, cuyos beneficios son conocidos por todos desde la infancia. Pero además de ellos, en el mundo hay más de 40 tipos de otras nueces o frutas que se incluyen en esta clasificación. Es avellana, anacardo, brasileño y manchú, pacanas, cacahuetes, macadamia, almendras y muchos otros.
Todas las nueces a su manera son útiles porque contienen sustancias bioactivas, aminoácidos, ácidos grasos, vitaminas y minerales. Pero también hay propiedades comunes, por así decirlo, generalizando los beneficios, que deben conocer todos los que desean preservar la salud, la belleza y la juventud.
Beneficios para el cuerpo
Las nueces de varios tipos (avellanas, anacardos, brasileños, pino y manchuria, pacanas, cacahuetes, macadamia, nueces verdes, almendras) contienen entre el 45 y el 70% de las grasas, que no contienen colesterol, son absorbidas fácilmente por el cuerpo y contribuyen a la rápida Saturación, aceleración del metabolismo, así como estimular las células cerebrales. Además, debido al contenido de grasa, las vitaminas solubles en grasa como A, E y D se absorben bien. Aportes a la composición de proteínas, aminoácidos cuando no se divide.Secreto de toxinas, como es el caso de las proteínas animales. Además, la composición de las frutas de diferentes especies (avellana, anacardo, brasileña, pino y manchuria, pacanas, cacahuetes, macadamia y almendras) se encuentra en una u otra cantidad de vitaminas del grupo B, betacaroteno, PP, S. Contienen minerales, hasta Propiedades útiles de las que volveremos más de una vez.
Me gustaría destacar qué propiedades beneficiosas principales son inherentes a prácticamente todos los tipos de estas frutas beneficiosas:
- Como parte del núcleo contiene fitoesteroles, incluido el campsterol, los minerales contribuyen a la reducción del colesterol en el cuerpo de mujeres y hombres, y se utilizan en mermelada, con miel o como tintura.
- El beneficio de las mujeres es el alto contenido de tocoferol, una vitamina de belleza que mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas. La receta para hacer mezclas es simple y puede ser utilizada por todas las mujeres.
- Las nueces, especialmente la macadamia, son útiles para el sobrepeso. Disminuyen la sensación de hambre y contribuyen a dividir los depósitos de grasa, algunas especies que se consumen en pequeñas cantidades con miel o mermelada, un excelente aliado en la lucha por la armonía, incluso si están presentes en la mermelada, para preparar tintura o se consumen con miel.
- Los ácidos grasos poliinsaturados contenidos en las nueces, así como las vitaminas PP y los taninos fortalecen las paredes de los vasos (tomados como tintura) y previenen la aterosclerosis (mermelada, miel).
- El alto contenido de magnesio en algunas especies mejora el sistema nervioso y normaliza el fondo hormonal de los hombres,Por eso, en la edad madura, las nueces y la miel son simplemente necesarias en la dieta diaria.
- La miel con nueces es útil para los hombres para aumentar la potencia, así como para el tratamiento de úlceras y gastritis (para cada remedio, tiene su propia receta).Las diversas recetas de este remedio se basan en las propiedades curativas, sus beneficios y el daño a los humanos.
- Comido para el desayuno (avellanas, anacardos, brasileño y cedro, pacanas, cacahuetes, macadamia y almendras) mejora la capacidad mental, mejora la memoria y recarga la alegría y la energía durante todo el día, por lo que este producto debe agregarse.En la dieta de escolares, estudiantes y personas involucradas en el trabajo mental.
- Cualquiera que sea la composición de las vitaminas, tienen la función de mantenerlas durante un largo período debido a los aceites esenciales.Así que en el invierno, cuando la mayoría de las frutas no están disponibles, las avellanas, los anacardos, los brasileños y el pino, las pacanas, los cacahuetes, la macadamia y las almendras son una gran fuente de ellas y previenen la avitaminosis (utilizada como tintura, con miel o mermelada).
Nueces populares
Woloski
Los beneficios son altos en vitamina C, que en primer lugar contribuye al fortalecimiento de la inmunidad y al aumento de la resistencia del organismo a las enfermedades y propiedades bactericidas enCombinado con medicamentos antiinflamatorios es una buena ayuda para enfrentar los resfriados estacionales (junto con la mermelada y la miel).Estas frutas incluyen nueces, avellanas y nueces.
El beneficio conocido de las nueces es la capacidad de aumentar la lactancia en las mujeres durante la lactancia y mejorar la composición bioquímica de la leche.Recomiende esta delicadeza con miel y mermelada preñada, ya que los núcleos contienen ácido fólico y sustancias de hierro de fácil digestión, que son extremadamente necesarias para desherbar al feto.
No solo los granos de nuez tienen propiedades curativas, las nueces verdes se usan (mermelada de miel) en la lucha contra las enfermedades de la tiroides, la mantequilla de nuez, cuyos beneficios y daños han sido discutidos por los nutricionistas durante varias décadas, la receta se utiliza para cocinar yLa cosmetología, los beneficios y el daño al cuerpo de estos productos se utilizan en la medicina popular desde la antigüedad.
Las nueces verdes contienen una gran cantidad de yodo en la piel verde, y las sustancias también pueden expulsar a los parásitos del cuerpo, tanto mujeres como hombres.Entonces, el nogal verde, cuyo beneficio ya era conocido por los curanderos en la antigüedad, es una excelente materia prima para cocinar de gusanos.Esta es la tintura, la siguiente receta.Los granos de madurez de la leche se vierten en leche hervida salada y se infunden durante al menos una hora.Luego la tintura se toma en una cucharada antes de comer.Todos los días hay que hacer tintura fresca.
La cocina utiliza una receta para cocinar de nueces verdes, cuyas propiedades exclusivas consisten en el contenido de la cantidad máxima de minerales y vitaminas, así como las catequinas - sustancias que contribuyen a la pérdida de peso, la eliminación de toxinas y la renovación de todo el organismo en su conjunto.El anacardo, el maní y la macadamia también se usan para hacer confitería.
Cedro
Soportes de registro para la vitamina E y oligoelementos: las nueces de cedro, cuyas propiedades excepcionales son que el cuerpo pueda resistir el cáncer, así como restaurar la fortaleza del cuerpo después de la enfermedad. Con enfermedades de úlceras y gastritis, especialmente en los hombres, las semillas de piñas se muelen con lima curativa o miel de bosque. Tome una tintura de piñones una cucharadita una hora antes de comer.
Los beneficios de las nueces de cedro se deben a su capacidad antioxidante, que rejuvenece la piel femenina y restaura la estructura de las uñas. Pero no les hagas mucho cariño en mermelada o miel, ya que la fruta del cedro es muy calórica y puede dañar la figura. O elige una receta para que su contenido calórico sea mínimo.
Pekan
La nuez pecan exótica es un pariente lejano de la lana y es casi como su composición y propiedades útiles. La grasa de los núcleos supera el 70%, que es precisamente el resultado de la nuez de pacana, cuyos beneficios se utilizan para la fabricación de mantequilla, la receta se utiliza ampliamente en la cocina y la cosmetología. Debido a su grosor, estas nueces con miel pueden ser dañinas para los hombres y las personas que son propensas a las alergias.
Brasileño
Brasileño o Americano también tiene muchos otros nombres que no restan valor a sus maravillosos sabores y propiedades beneficiosas. Los científicos también cuentan esta fruta con semillas hechas en la vaina del hueso, pero a muchos les encantó gracias a su sabor cremoso. Las nueces de Brasil contienen mucho selenio, en lo que esbeneficios para las mujeres, ya que la sustancia que necesita el cuerpo como la prevención de enfermedades de cáncer de mama.
Pero como es paradójica, nuez de Brasil es tan perjudicial para las mujeres, o más bien no lo hizo, y su piel, y contiene carcinógenos - aflatoxinas, por lo que prohibió la importación de algunos países europeos.
Cashew
Es una valiosa anacardo producto, los beneficios se conocen como profilaxis de enfermedades tales como aterosclerosis, enfermedad isquémica del corazón, las venas varicosas, la cirrosis de la degeneración hepática, anemia, raquitismo. Incluyen una increíble cantidad de aminoácidos grasas poliinsaturadas beneficiosas, así como vitaminas y minerales. Los beneficios de anacardos como almendras o cacahuetes en cosméticos es el uso de aceite para restaurar la superficie de la uña, evitando extremos frágiles. receta anacardo base hace muchos productos cosméticos que son beneficiosos para la piel. A veces, su composición y añadir la miel.
de la avellana
de avellana o avellana ha cultivado un gusto, pero se ha mantenido todas las propiedades útiles, que ha dado su hermoso bosque. A diferencia de otras especies, avellanas, nueces de macadamia desea, usted puede incluso comer aquellos estricta dieta, ya que incluye casi sin carbohidratos, alta en fibra, así como sustancias promueve la excreción de toxinas. Ideal para los hombres que participan en el culturismo. utilización de prescripción es simple - lo puso en una cierta cantidad de miel y comer antes de una comida.
la capacidad para normalizar avellanasSe debe tomar nota del nivel de colesterol en la sangre de aquellos que ingieren alimentos no completamente saludables o que tienen tendencia a las várices o tromboflebitis.
Almendras
Hablando de nueces, su beneficio y daño no pueden decirse al menos un par de palabras sobre almendra, porque es un curandero maravilloso (a un paso con él: anacardo, macadamia y cacahuetes),El beneficio de los cuales es colerético, propiedades limpiadoras.
Las almendras se utilizan para preparar muchos medicamentos, y su aceite es conocido por sus propiedades de renovación en la cosmetología.La almendra puede prevenir el desarrollo de demencia senil, infusión de nueces: para curar el insomnio, las úlceras, la colecistitis, la nuez y la miel normalizan el fondo hormonal y estabilizan el peso.
Manchuria
La nuez manchuria es conocida por sus efectos beneficiosos, que se utilizan en la medicina, sus núcleos contienen antibióticos naturales: fitocistas que retardan el crecimiento de las bacterias.Además, en la corteza del árbol de Manchuria hay una sustancia yuglone que contribuye a la desaceleración del crecimiento y la destrucción gradual de las células cancerosas (especialmente la próstata en los hombres).Las tinturas alcohólicas se utilizan en el tratamiento de enfermedades vasculares y la miel con este valioso producto, con dermatitis y reumatismo, así como para la extracción de gusanos del cuerpo.
