Lo que es útil lochina - la necesidad de una baya azul en la dieta

Contenido

  • Características y lugar de crecimiento
  • El valor de los arándanos
  • Lochina en medicina
  • Bayas en dietología
  • Cómo almacenar lochinuis
  • Instrucción en video
  • Lochina - deliciosa baya azul con un aroma delicado. Externamente, se confunde fácilmente con los arándanos, que a menudo se produce debido a la mayor distribución de las bayas negras. Pero, según su gusto, difieren notablemente: la lochina es menos dulce y más acuosa. Además, los arándanos son dos veces más grandes que los arándanos y tienen un matiz verdoso a pulpa.

    Características y lugar de crecimiento

    Lochin es modesto. Las bayas crecen en pequeños arbustos, que se pueden encontrar en el bosque de pinos, en el bosque de hojas caducas e incluso en el terreno montañoso. Es extraño, pero los arándanos se absorben bien en terrenos secos y pantanosos.

    Los arbustos de bayas de arándanos son ricos en hojas. Pero buscar un atuendo verde no tendrá bayas, se pueden ver a simple vista. De hecho, a diferencia del pariente más cercano, los arándanos arándanos pueden alcanzar 1.5 cm de diámetro. Pero esto se debe a las condiciones favorables de crecimiento, y se consideran áreas secas con suficiente luz.

    Los arbustos de frambuesas son plantas perennes. Pueden dar fruto hasta 100 años. La primera cosecha da unos 11-14 años de vida. Deliciosas y duraderas bayas fragantes como muchas, por lo que las personas se adaptaron para cultivar incluso en los jardines. Lo bueno es que la baya se adapta perfectamente a diferentes condiciones.

    A menudo, en Rusia se pueden escuchar los nombres de las bayas: estupidas, nenúfares, borrachos, gonobobel, nurnitsa o sonicha. Todo esto es sobrearándanos La razón de tales apodos decepcionantes en estados inconscientes o dolores de cabeza al usar las bayas recolectadas. La baya en sí misma no tiene la culpa, no tiene sustancias nocivas en su composición. Una broma malvada con un hombre puede jugar un fango, que a menudo crece junto a los arbustos de frambuesa. Y si la capa de niebla cae al fallar en la cesta, las bayas absorben una cantidad insignificante del veneno de la planta. Esto es suficiente para el deterioro de la salud humana.

    Y en las regiones del norte del país, los arándanos son amados y respetados. En los bosques del norte no hay una gran variedad de bayas, y los residentes a menudo sufren de una falta de vitaminas y nutrientes en la dieta. Y Lochina es una verdadera salvación para ellos. Las bayas se usan a menudo en las tradiciones culinarias de las naciones del norte, y los médicos las usan para tratar algunas enfermedades. Los apodos ofensivos para los arándanos no se inventan aquí, por el contrario, son amados y valorados.

    Valor de los arándanos

    Use langosta para aconsejar a adultos y niños. La baya es muy útil, contiene muchasvitaminas y minerales :

    • Vitamina PP;
    • vitamina A;
    • calcio;
    • fósforo;
    • hierro;
    • vitamina C;
    • magnesio;
    • flavonoides;
    • ácido ascórbico;
    • vitaminas B1 y B2;
    • sales minerales.

    Casi el 90% de los arándanos se compone de agua, el 10% restante se divide entre ellos por azúcar (8%), ácidos orgánicos y proteínas. La gran ventaja de los arándanos es el contenido de sustancias de pectina que ayudan a eliminar los elementos radiactivos.
    Debido al contenido de este complejo de vitaminas y minerales, el lobar es beneficiosoAfecta el funcionamiento de las glándulas de la secreción interna. Se observa que tiene un efecto terapéutico en el cuerpo, es decir, un medio:

    • diurético;
    • antiinflamatorio;
    • cardiotónico;
    • antimicrobiano;
    • anticingual;
    • colerético;
    • anti-esclerótico.

    El jugo de bayas contiene antioxidantes.Por la cantidad de sustancias útiles, Locust es reconocida como la baya más valiosa.Después de todo, satura el cuerpo con un importante complejo de vitaminas que ayudan a sentirse bien.

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    Se cree que para saturar el cuerpo con todas las vitaminas necesarias para un día, es suficiente beber solo 0,3 tazas de jugo de bayas azules.

    Lochina en medicina

    Desde la antigüedad, las personas solían recolectar pasto y bayas.El valor de los arándanos ha sido reconocido por los médicos populares durante mucho tiempo, y hoy en día la medicina tradicional no niega su efecto beneficioso sobre el cuerpo.

    A menudo se recomienda el uso de locina en pacientes que padecen estas enfermedades :

  • Enfermedades del estómago;
  • Enfermedades cardiovasculares;
  • Trastornos intestinales;
  • Diabetes mellitus.
  • Con el uso frecuente de lobar, el trabajo del páncreas se normaliza.Esto es relevante no solo para las personas que tienen problemas con el estómago y el sistema digestivo, sino también para los pacientes con diabetes mellitus.Después de todo, cuando se usa langosta, el efecto de los medicamentos que contribuyen a disminuir los niveles de azúcar en la sangre se ve agravado.

    Problemas con la vista o glaucoma: una ocasión para descansar sobre un arándano en la dieta.Se observa que a la recepción regular de las bayas, el voltaje de los ojos disminuye,Incluso se notan casos de resucitación ocular.

    Las bayas contienen una gran cantidad de magnesio, que es necesario para el sistema cardiovascular. Un conjunto de vitaminas K, P y PP tiene un efecto beneficioso en el cuerpo cuando las venas varicosas se agrandan.

    Ayuda al caldo de las bayas a bajar la temperatura. A este método pocas personas tienen éxito, pero es efectivo. Después de la enfermedad, las bayas también ayudarán: permitirán que el cuerpo se recupere más rápidamente.

    Protege la baya azul y los efectos de los radionúclidos en el cuerpo. Fortalece las paredes de los vasos, tiene un efecto calmante. Por lo tanto, a menudo para las personas que viven en un entorno ambiental desfavorable o que trabajan en condiciones complicadas, los médicos designan una loción. Y el alto contenido de antioxidantes en las bayas es un buen método para la prevención del cáncer.

    Bayas en la dieta

    Los nutricionistas son respetuosos con los arándanos y, a menudo, se les aconseja que utilicen esta baya para aquellos que van por el camino hacia la pérdida de peso. Se recomienda que los zumos de bayas se utilicen en cualquier dieta, ya que ayuda no solo a saturar el cuerpo con vitaminas, sino que también contiene sustancias que pueden dividir la grasa. Y todo esto a bajo contenido calórico.

    La saturación del cuerpo con vitaminas durante una dieta es muy importante. Después de todo, una reducción en la dieta y las restricciones severas de los alimentos contribuyen a reducir la cantidad de vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. Por lo tanto, un mal estado de salud, fatiga, agotamiento, problemas de salud. La situación será corregida por una porción de vitaminas, que puede ser jugo de regaliz. Como mínimoContenido calórico, esta maravillosa bebida saturará el cuerpo con todas las sustancias necesarias para el vigor y el vigor.

    Cómo almacenar arándanos

    A un valor tan alto, las bayas quieren abastecerse de la población.Pero lohina lo hace solo al final del verano, y debido a su ternura y fragilidad, la recolección y el almacenamiento se están convirtiendo en una tarea difícil.

    Comience a recoger con cuidado las bayas.Esto es difícil, porque la forma lenta y diligente de no pasar por el proceso hace que la canasta se dañe las bayas.Deben ser ordenados de la colección, exprimidos de los jugos o simplemente edulcorados con azúcar y colocados en un lugar oscuro y fresco para el almacenamiento.

    Los objetivos de las bayas son congelarse, de modo que durante todo el invierno se complacen a sí mismos con un jabalí delicioso y útil.

    También puede secar las hojas del arbusto de arándanos.En invierno se puede cocinar un té delicioso y fragante.

    Pero lo más importante, es mejor usar la langosta sobre todo en el verano, durante su temporada de maduración.Después de todo, solo las bayas frescas conservan todas las propiedades beneficiosas que ayudarán a saturar el cuerpo con vitaminas y minerales vitales para la salud.

    Instrucción en video