Cuando se trata de los beneficios comprobados de la pérdida de peso, una dieta cetogénica se considera una de las mejores. También se sabe que reduce el riesgo de cáncer, trata y elimina el deterioro cognitivo (enfermedad de Alzheimer) que le permite controlar la diabetes.
Pero algunas personas aún dudan de la dieta, ya que puede contener altos niveles de productos formadores de ácido. Una de las maneras más rápidas y fáciles de neutralizar los ácidos en el cuerpo es agregar jugo de limón.
Jugo de limón y niveles de pH
Los limones son desinfectantes naturales. Ellos limpian de manera segura y efectiva todo lo que contactan, incluidas las toxinas en la orina. Aunque los limones agrios (para el ácido cítrico) cuando entran al cuerpo, se vuelven alcalinos, lo que convierte al limón en uno de los productos más saludables para la eliminación de toxinas y la normalización del ambiente alcalino.
Cuando se trata de comprender la importancia del limón, necesita saber algo sobre los niveles de pH. Para que las células funcionen normalmente, su cuerpo debe mantener un pH de 7.35-7.45. Cuando un organismo recibe un pH demasiado ácido en la sangre, ya no puede funcionar tanto como sea posible. Este estado de salud se conoce como acidosis metabólica.
El ácido urínico es un subproducto de la purina, que se encuentra en muchos alimentos inocuos para el ceto, como la cafeína, los subproductos cárnicos (hígado, riñón), el pavo, los productos cárnicos, las sardinas y los mariscos. Dado que los riñones son responsables de eliminar las toxinas y los ácidos del cuerpo a través de la orina, el ácido úrico en excesoAumenta el riesgo de enfermedad renal. La neutralización del ácido úrico antes de que llegue a los riñones es una parte importante para mantener su salud.
El jugo de limón satura el cuerpo con álcali y elimina la acidosis, disolviendo los cristales de ácido úrico, lo cual es crucial para la abolición de las condiciones inflamatorias, como la gota. Entonces, en lugar de eliminar la carne y otros productos que contienen purina, la decisión simple es beber agua de limón.
Ventajas del agua de limón
Dicha agua contiene una gran cantidad de vitamina C, que actúa como un antioxidante, previene la enfermedad y mejora el sistema inmunológico. Además, el consumo de agua de limón durante las comidas te ayuda a absorber más nutrientes, como el hierro.
El agua de limón contiene antioxidantes que preservan la salud del cuerpo, reducen la inflamación, fortalecen los vasos sanguíneos y previenen la formación de placa en las arterias. También mantiene los riñones sanos, previniendo cálculos renales, que a menudo son causados por la presencia de demasiado ácido úrico en el cuerpo.
Por dónde empezar
El agua de limón es la receta más fácil del mundo. Cortar dos o tres rodajas de limón fresco y agregarlas a una jarra grande con agua. Poner en la nevera y beber durante todo el día. La mejor opción es dejar la jarra por la noche para que el agua sea bien absorbida por el jugo de limón. Además, puede ayudar a la digestión bebiendo agua caliente en la mañana con unos trozos de limón en un estómago vacío.
