Los calambres en los pies pueden indicar una enfermedad grave.

Las convulsiones son contracciones involuntarias de los músculos que surgen repentinamente. Son muy dolorosos y pueden manifestarse en diferentes partes del cuerpo.

Las convulsiones a menudo ocurren en las piernas y pueden durar desde unos pocos segundos hasta un cuarto de hora. Especialmente a menudo las extremidades se reducen por la noche. Puede convertirse en una señal de sobrellenado, sobretensión, operación constante en una posición, deshidratación, etc. Pero sucede que se convierten en un presagio de una enfermedad grave. En el artículo, vamos a hablar de qué enfermedades son calambres.

Causas de aparición

Los músculos se pueden reducir a:

  • aparición clonal, disminuyendo y relajándose rápidamente;
  • tónico, colado durante mucho tiempo.

Y en eso, y en otros casos, se llaman:

  • infecciones;
  • envenenamiento;
  • traumatismo craneocerebral;
  • intoxicación;
  • enfermedad del corazón;
  • trastornos metabólicos;
  • neurosis;
  • falta de vitaminas;
  • deshidratación;
  • por otras razones.

En caso de ocurrencia frecuente, es necesario visitar a un médico durante mucho tiempo. Sin embargo, actualmente no hay datos precisos que expliquen los calambres de las piernas y otras partes del cuerpo. Ni siquiera pueden testificar sobre alguna enfermedad.

Pero vale la pena comenzar un análisis de su estado.

1.Por ejemplo, la posible razón puede estar escondida en la deshidratación de un organismo. En los deportes intensivos, en el baño o en el calor del verano, y luego va mucha humedad. Como resultado, hay convulsiones.

2.Además, se cree que son causados ​​por el uso de diuréticosSignifica, por lo que las piernas se reducen por la noche.Esto se debe a la gran pérdida de elementos traza tales como magnesio, potasio y sodio.Son responsables de la correcta contracción muscular.

3.La reducción del ATP conduce a procesos metabólicos deficientes en el músculo lento de las piernas, por lo que están peor.

4.Con problemas con los vasos, la sobreexpresión muscular y los cambios en la sangre, el reflejo de la contracción aumenta, debido a que hay calambres en las piernas.

5.Pueden dar testimonio de los procesos infecciosos en el cuerpo.Normalmente esto se manifiesta a temperaturas elevadas.

6.Incluso un fuerte estrés se convierte en la causa de abreviaturas espontáneas.Esto se debe a la acción de la adrenalina: cuando la respiración se vuelve más frecuente y el dióxido de carbono no es suficiente.

Equilibrio

El método del talón interior se convierte en la causa de la flexión en la articulación.Esto es particularmente visible en los zapatos de tacón alto.Tal defecto a menudo conduce a un juicio.Las piernas se cansan más rápidamente, se vuelven pesadas, sienten dolor en las pantorrillas y las rodillas.Por la noche se adormecen y se embotan.Además, a veces hay los llamados "espolones", y la postura se estropea.

Varices

En este caso, las venas se ensanchan, las válvulas se debilitan y la sangre a menudo se estanca, lo que aumenta las paredes.Los calambres en las piernas pueden indicar una enfermedad grave.A menudo, ocurre cuando la predisposición hereditaria, el estilo de vida sedentario, la escoria, la toma de anticonceptivos, los choques hormonales, el bebé es usado y las piernas frecuentes.

El hígado se hincha, la piel pica y alcanza, la fatiga se siente.

Para contrarrestar el desarrollo de la enfermedad, debe crear la carga correcta para el pie.Paseos frecuentes, con medias elásticas se muestran.Apretar bien las correas y las correas están contraindicadas.Es mejor rechazarlos a todos.Afecta gravemente las venas de la postura sentada, colocando una pierna en la pierna.

Polineuritis

Los calambres en los pies también pueden indicar una enfermedad grave, como polineuritis.Al mismo tiempo, como resultado de la acción de virus, avitaminosis, intoxicación o diabetes, los nervios se ven afectados.Al mismo tiempo, la contracción muscular se siente en la noche y se acompaña de adormecimiento de las extremidades inferiores.

Surge la irritabilidad, la audición empeora y el malestar se siente en el pecho.

Embarazo

La varices es a veces la causa del desarrollo de tromboflebitis cuando las venas están obstruidas.A menudo, las válvulas venosas se dañan durante el embarazo.Durante este período el cuerpo está completamente reconstruido.El útero comprime el plexo de la vena y el flujo de sangre empeora.

Las convulsiones del pie pueden indicar insuficiencia venosa.Luego, en las noches, las piernas, piernas y pies se hinchan, sintiéndose pesados ​​en las extremidades.En términos posteriores, se expanden mucho en las caderas y el perineo.Este último puede causar sangrado severo durante el parto.

Hipoparatiroidismo

Las glándulas casi tiroideas son glándulas oposchistovidnye.Debido a ellos, se controla el intercambio ácido-fósforo.Si esta función no se lleva a cabo lo suficiente, pueden producirse calambres de detención,Dedos, espasmos de las vías respiratorias.Hay una irritación irracional, un sueño deteriorado, y los nervios se rinden.

Los cólicos frecuentes son causados ​​por la falta de calcio, provocada por el hipoparatiroidismo.Además, los pacientes necesitan vitamina D, que ayuda a absorber mejor el calcio y el fósforo.

Hemorroides

Los que a menudo violan la gravedad, se mueven poco, sufren estreñimiento, las venas rectales se abren y se sujetan.La situación se agrava aún más si el cuerpo carece de vitaminas C, K, P. En este caso, pueden aparecer convulsiones, lo que indica el desarrollo de esta enfermedad.

Tratamiento con vitaminas

Por lo tanto, se puede observar que la falta de vitaminas conduce a enfermedades graves que se acompañan de contracciones involuntarias de los músculos.Por lo tanto, el tratamiento debe ser complejo.

Por ejemplo, debido a la falta de tiamina, se desarrolla una depresión, aumenta la fatiga, se afecta la memoria y aparecen convulsiones.La falta de piridoxina también conduce a nuestro problema.Sin embargo, el apetito empeora y se desarrolla distrofia muscular.En los calambres nocturnos frecuentes se recomienda tomar tocoferol.Mejora la circulación sanguínea en las extremidades y promueve la lucha activa contra los hongos, ayuda con las enfermedades oculares, mejora la apariencia y agrega energía.

El cuerpo debe proporcionar una comida completa.Para saturarlo con calcio, potasio y magnesio es útil usar frutas secas, para hacerlas una compota concentrada.Queso, repollo, queso ayudará a restablecer el equilibrio de calcio y frijolesCol de mar y agua mineral - magnesio.Extremadamente útiles para reponer el cuerpo con potasio son los plátanos, nueces, trigo sarraceno, chocolate.

Gimnasia

Una gimnasia especial para las piernas ayudará a combatir los calambres nocturnos.Los ejercicios son muy simples y, al mismo tiempo, efectivos.Considérelos

1.Tumbado en la espalda, tirando de las piernas por turnos, sin arrancar los talones del piso, mientras que el calcetín se tira sobre sí mismo en cinco segundos.

2.Cinco se presionan contra el piso, y los calcetines se colocan en una pequeña repisa, por ejemplo, de un libro grueso.Continúa manteniéndote en esta posición durante 20 segundos.

3.Repita lo mismo, pero con los calcetines deben estar juntos y separados por cinco.

4.Ahora, por el contrario, los cinco juntos, y los calcetines cortados.

5.Los dedos comprimen y aprietan lenta e intermitentemente.

6.Ponte los calcetines y sumérgete en los talones.

7.Apoyándose en los talones, sus dedos se elevan y permanecen tan pocos segundos.

8.Pasos en un lugar, arrastre los calcetines hacia abajo.

Los ejercicios deben hacerse descalzos.Pero dormir mejor en calcetines cálidos, para que la temperatura corporal sea equilibrada.

Cuando se captura la convulsión ...

Si siente que se acercan los calambres, los calcetines deben jalarse.Luego el caviar de las piernas se relaja.

Y si llegara, entonces debería:

  • pellizcar un lugar varias veces;
  • sentarse, bajar las extremidades en la superficie fría, la posición del cuerpo debe permanecer recta;
  • de pieLleve la pierna hacia atrás y recuéstese con los dedos, presione suavemente, luego el músculo de la pantorrilla se relajará;
  • hacer un masaje;
  • estire la pierna, agarre su dedo y sáquelo.

Como medida preventiva útil:

  • beber al menos seis vasos de agua al día;
  • hacer masaje de pies a la hora de acostarse;
  • usar zapatos cómodos;
  • andar en bicicleta;
  • hacer baños de pies tibios con la adición de una decocción de hierbas.

Remedios populares

En la lucha contra muchas enfermedades, la eficacia de las recetas de la medicina popular ha demostrado durante mucho tiempo. Considere algunas recetas simples y asequibles que han demostrado ser efectivas para muchos.

1.Para eliminar los calambres, es bueno poner miel tibia en los huevos y luego envolver las piernas. Dejarlo durante media hora.

2.Por la noche, puedes lubricar las plantas de los pies con jugo de limón. Esto debe hacerse de una a dos semanas.

3.Cuando es varicosa, es útil frotar las venas dilatadas con vinagre de manzana, diluyendo sus dos cucharas grandes en un vaso de agua.

4.También es útil frotar los pies con polvo de mostaza o aceite de mostaza y hacer compresas con ellos.

La excelente prevención por parte de la corte será una visita regular al baño. Luego, a los lugares propensos a ellos, es necesario aplicar una escoba al vapor de las hojas de abedul. Por lo tanto, habiendo eliminado una condición mórbida, no podemos olvidar qué enfermedades pueden mostrarse por convulsiones. Después de analizar su condición primero, debe visitar a un médico y pasar por el examen.