La masa infinita de personas en el mundo está involucrada en varios estudios y sabe todo sobre nosotros.Quiero estar molesto por todos nosotros.Resulta que la opinión pública era tal que la inmensa mayoría de la gente piensa que representantes inteligentes, exitosos y ricos de la raza humana, delgados y graciosos, y "pobres", no "intelectos distorsionados", gordas y "rosquillas".
La opinión de la sociedad nos obliga a cada uno de nosotros, si no es así, al menos tratamos de adelgazar.Para esto, las mujeres generalmente están sentadas a dieta, y la fuerte mitad de la humanidad cae en el gimnasio para sacar la plancha, o ir al estadio, correr debajo de la lengua.
Un poco de historia
Entre las muchas dietas y los métodos novedosos de pérdida de peso, hay una gran cantidad de remedios caseros para una pérdida de peso efectiva.Además, estos métodos no siempre son inventados por el pueblo ruso.Muchos de ellos vinieron a nuestras vidas (al igual que muchos otros) de los países del este y asiático del Mediterráneo y la vieja Europa.
¿De qué sirven estos fondos?En primer lugar, la naturalidad, la naturalidad de sus componentes, que es útil para el organismo.Todos ellos son relevantes debido al deseo de toda la humanidad de regresar, en el ambiente natural de la habitación y la naturalidad en todo.Todavía los métodos populares de pérdida de peso son nombrados tan fácil.También significa que estos métodos han sido mejorados y corregidos por muchas generaciones.Además, todos estos remedios efectivos para la pérdida de peso son económicos y efectivos, que han ganado aún más popularidad entre las amas de casa económicas.
El efecto de los remedios caseros para bajar de peso
Simplemente no cree que¡Los remedios caseros para bajar de peso te ayudarán a deshacerte de libras y centímetros de volumen en el menor tiempo posible! Los remedios populares son buenos porque en toda su diversidad no solo ayudarán a perder peso y corregir la forma. Estos fondos llenarán la falta de vitaminas, minerales y otras sustancias útiles, regularán el metabolismo, ayudarán a eliminar las escorias, el exceso de depósitos de grasa y toxinas, incluso podrán curar algunas enfermedades.
Pérdida de grasa: Pros
¿Cuáles son los buenos remedios populares? No tiene que usar la lengua con las hierbas y otros ingredientes necesarios: el mercado más cercano a su hogar le proporcionará hierbas frescas, frutas y bayas, cereales y miel recién cosechada.
Pastos para bajar de peso
Una gran parte de las recetas de los métodos tradicionales de pérdida de peso se basa en la aplicación de hierbas. Me gustaría ofrecerle recetas de infusiones y tés, reconocidas por diferentes pueblos como medios efectivos para perder peso.
Té de diente de león
Necesitarás 2 cucharadas de hojas de diente de león frescas y secas. Verter un vaso (200 ml) de agua hirviendo y envolver en algo caliente, dejar reposar durante 6-7 horas. Si lo hace por la noche, a la mañana siguiente, una bebida que promueve la pérdida de peso, estará a su servicio. Tratar y beber durante todo el día.
Té de siete hierbas
Necesitarás: 4 partes de las hojas del heno; 3 partes de cilantro y corteza de maíz; 2 partes de hierba violeta trilobite, pimienta amarga y hojas de mártir. Cuchara un vaso de esta mezcla de hierbas durante la nocheHervir en un termo y dejar hervir. Por la mañana, colar el líquido resultante y beber todo el día. Por eficiencia, este medio de pérdida de peso se toma 1 mes.
Té de cinco hierbas
Necesitarás 1 parte del bosque de malva y flores de lavanda; 3 partes de la hoja seca del heno y la ortiga, 5 partes de los mangos. Combina las hierbas y mézclalas. Para la recogida de 1 cuchara se necesitarán 200 ml de agua hirviendo. Insistir en 2-3 horas en un termo. Beba té de cinco hierbas 3 veces al día por media taza en 25-30 minutos antes de comer.
Té verde
Esto es mucho amor y bebida todos los días. Pero muchos ni siquiera adivinan acerca de su poder curativo. Envoltura 4 gr. su té verde favorito (el número de sus variedades en la red comercial es enorme) por cada 100 ml de agua hervida caliente (80-85 ° C), deje que se elabore. Ellos beben té verde de un amplio salmo. En ningún caso añadir azúcar. En nutrición dietética, se recomienda el té verde como postre de frutas secas.
Morosa de raza blanca
Muchos remedios efectivos para la pérdida de peso se basan en hierbas, pero me gustaría decir acerca de las algas en la región del Cáucaso por separado. El morlin no solo es capaz de limpiar el cuerpo de escorias y normalizar el trabajo del tracto gastrointestinal. Gracias a esto, la hierba es una limpieza completa del intestino y el metabolismo se normaliza.
Primer curso de tratamiento con moras 6 meses. Durante este tiempo, al tener un efecto laxante, la morosa no solo realiza la limpieza del cuerpo, sino que también comienza su rejuvenecimiento.
El resultado del uso de la maraña del Cáucaso es visible en dos o tres meses. Ylo que es notable es la pérdida de peso causada por el uso de una acumulación, no se acompaña de la formación de pliegues y "flacidez" de la piel, que se ha vuelto "superflua".
Otras plantas de adelgazamiento
Alforfón
Los monjes tibetanos todavía utilizan las sémola de trigo sarraceno fritas de la antigüedad para alimentar durante un ayuno religioso y para limpiar el cuerpo.
La dieta mono de alforfón se probó, probablemente, para todas las mujeres que estaban sentadas en una dieta al menos una vez. Especialistas-nutricionistas señalan que la dieta de alforfón es uno de los pocos que se puede considerar no solo como efectivo sino también como seguro para la salud. La duración de la dieta con alforfón es de 14 días, pero la mayoría de ellos lo utilizan para observar que no hay sensación desagradable en forma de mareo, dolor de cabeza, debilidad general.
El efecto de la pérdida de peso en la aplicación de la dieta de alforfón se logra porque el alforfón natural, no hervido, tiene una gran cantidad de sustancias útiles necesarias para el cuerpo. No solo hay limpieza, sino también la mejora del cuerpo.
Durante el día necesitará un vaso de grañones de trigo sarraceno lavados y horneados. Viértelo con agua hirviendo en una cacerola pequeña y envuélvalo con algo caliente. Alforfón cocinado de esta manera durante dos semanas, comerá en cantidades ilimitadas para el desayuno, el almuerzo, el mediodía y la cena (incluso puede comer un bocado parecido a un bocado).
Para excluir de la dieta habrá en este momento sal, azúcar, salsas, especias, grasas de origen animal y vegetal).
El agua debe beber al menos 2 litros por día. El aguaPrefiero fuente no carbonatada, mejor verificada o artesana.
La última comida en una dieta de alforfón es por lo menos cuatro horas antes de acostarse.El resultado de la dieta de trigo sarraceno no solo será la pérdida de peso, que usted realmente logró.El cabello, las uñas y los dientes se volverán más fuertes, lo que afectará de inmediato su apariencia.
Limón
Esta planta de la familia de los cítricos puede clasificarse con seguridad como el mejor medio para adelgazar.
Todos saben que el limón es una verdadera "bomba" de vitamina C. Además, contiene otras vitaminas, necesarias para el metabolismo correcto.Entre ellos se encuentran las vitaminas A y D, todas las vitaminas del grupo B. Especialmente, sería conveniente tener en cuenta la vitamina R presente en los limones, la llamada "citrina".Su composición química es una conexión bastante difícil del grupo de fenoles, que tiene propiedades curativas y mejora la actividad biológica del organismo.Una persona que busca perder peso por métodos populares en su dieta debe usar diariamente el limón.Y es este jugo y pulpa, e incluso las cebras.
Mezcla de limón y albaricoque
Combine 1 vaso de jugo de limón en cerámica o vidrio.
Los mejores productos para perder peso, que incluyen limones.Y la misma cantidad de zumo de albaricoque.Un vaso de tal bebida se toma media hora antes de comer tres veces al día.
Sandía + limón
En un recipiente esmaltado, coloque la cucharadita picada de un limón y 2 cucharadas de costra de sandía.Rellene los componentes con agua hirviendo (200 ml) y cúbralos durante 2 horas.Calentar y dejar enfriar. La infusión se toma 10 minutos después de las comidas cuatro veces al día. Volumen único necesario: aproximadamente 50 ml (aproximadamente 3 cucharadas).
Jengibre
Principales proveedores de jengibre - India, Jamaica y China. La popularidad de esta especia que crece en el este vino a nuestro país junto con la tradición de cocinar y comer sushi. Sin embargo, no todos saben que el jengibre es muy bueno para la salud.
Las menciones del poder curativo del jengibre se encuentran en los antiguos tratados médicos indios. Las propiedades bioactivas del jengibre se deben a la sustancia especial que contiene. Esta sustancia es gingerol. Gracias a él, el jengibre tiene un olor y un sabor propios, especiales y muy específicos. Otro ginemorel tiene la capacidad de mejorar los procesos metabólicos del cuerpo humano, activa el suministro de sangre de todos los vasos sanguíneos importantes y ayuda a quemar grasa. La última propiedad del jengibre es la responsable de la pérdida de peso de una persona.
El té de jengibre se considera un medio sin igual para perder peso. Y es fácil hacerlo. Especialmente en los supermercados, la raíz de jengibre está disponible para la venta durante todo el año.
Una receta para el té de jengibre:El bulbo de jengibre se frota sobre un rallador, 3 mesas. Las cucharas se llenan con agua hirviendo (1,2 litros). 5-6 centavo. l El azúcar o la miel se disuelven en el líquido resultante. Nosotros procesamos En el té de jengibre destilado, agregue una pizca de pimienta negra, 4-5 cucharadas. l Jugo de limón o naranja. Puede exprimir la menta triturada para aumentar el sabor y el olor del sabor salado. Tal té se sirve caliente.
Además de té de pérdida de peso conEl jengibre tonifica a la perfección, estimula la circulación sanguínea cerebral, mejora la memoria y la visión. Al intensificar la digestión, el jengibre no conduce a su desequilibrio. En los países del este, el té de jengibre se considera casi una panacea para el resfriado e incluso un medio para prevenir la aparición de tumores, incluso malignos. Pero lo más importante es que el jengibre no tiene efectos secundarios y, por lo tanto, no puede dañar su salud.
baño ruso para adelgazar folk
¡La lista de fondos, que puede denominarse el mejor medio para perder peso, no estará completa sin un baño ruso! Además, preste atención: ningún otro tipo de baño no es un medio tan eficaz. Encontrará información sobre cómo perder peso en una sauna o en un hammam turco, pero créalo, ¡no es eso!
Antes de armar escobas para bajar de peso en el baño ruso, debes conocer algunos principios:
1. El propósito principal de visitar un baño para perder peso: a través de la piel y el tracto respiratorio para extraer la mayor cantidad de líquido del cuerpo. Aquí vale la pena recordar que junto con el exceso de líquido del cuerpo, no solo son sustancias dañinas, sino también útiles que requieren una reposición inmediata.
2. Para la mejora y la abundancia de la separación del sudor, lo mejor es acercarse al baño "seco", sin exceso de vapor. La temperatura más óptima para el calentamiento gradual del cuerpo: 80-100 grados, con una humedad del 40%.
3. ¡Observe invariablemente el principio de "moderación y gradualidad"! ¡No tiene sentido y es incluso dañino durante horas colgar en una sala de vapor o elevar la temperatura en ella! Estosobrecargas el corazón, causando daño a tu cuerpo.
4. La actividad física en el baño ruso también mejora la sudoración y, por lo tanto, la pérdida de peso.¡Pero esto no significa que cuando vayas a la casa de baños tengas que hacer un cargo!Basta de al vapor con una escoba, hazte un masaje.
5. El mejor medio para perder peso en el baño ruso: visitas frecuentes, pero no a largo plazo, al baño de vapor;Bebida caliente abundante después de dejarla para aumentar la sudoración.
Es categóricamente imposible usar un baño en:
- estados agudos de cualquier enfermedad, epilepsia, enfermedades del sistema circulatorio;
- temperatura corporal elevada, hipertensión con insuficiencia renal o cardíaca;
- problemas con los vasos y la piel, úlcera de estómago y muchas otras enfermedades.
Hable con su médico antes de ir al baño.
Remedios populares inusuales para bajar de peso
¡Aumenta!En el sueño, el cuerpo forma una hormona leptina, que es responsable del metabolismo energético.Es esta sustancia la que se encarga del apetito.
¡Ríe!Los nutricionistas han demostrado que durante la risa, el cuerpo se llena activamente de oxígeno, lo que contribuye a quemar el exceso de calorías.10 minutos de risa y unas 50 kcal.¡Por un año corre a menos 2 kg!
¡Conduce una lámpara de aroma!El olor de los cítricos estimula el metabolismo y la vainilla suprime el sentido del hambre.Los aceites de limón, sándalo, valeriana, abeto y lavanda ayudarán a calmar y asustar a la depresión: depresión de la condición y cuando no contribuyó a la pérdida de peso.
Imagen de identidad en la puerta del refrigerador, unaal lado de tu foto¿Qué comparación no está a tu favor?¿Cómo te ves?Recuerda esto cada vez que quieras abrir el refrigerador en busca de "¿qué comerías para no mancharte?" ¡Y ve a un cuerpo delgado y feliz en el espejo hasta el final!
