Los beneficios y el daño de la menta : este es probablemente el tema favorito de un gran número de nutricionistas. Algunas personas encuentran la hierba verdaderamente increíble (y esta es una explicación científica muy seria para él), y alguien sugiere que no se pueden encontrar los peores medios para nuestro cuerpo. Entonces, ¿quién de ellos tiene razón? ¿Es la menta realmente tan útil, cómo hablan de eso? Vamos a tratar de resolverlo.
Es difícil imaginar una noche fría de invierno sin una taza de té caliente con menta. Te permite diversificar el sabor de esta gran bebida y también mejora sus capacidades de calentamiento. Y esto sin mencionar el efecto rejuvenecedor único que fue apreciado por muchos fabricantes de cosméticos. No es de extrañar que agreguen esta planta a una gran cantidad de tónicos, cremas y tónicos.
Variedades de menta
Menta: una planta que probablemente todos conocen, pero hay varias de sus principales variedades. Las propiedades útiles pueden variar dependiendo de cada tipo particular.
- Menta ardiente. Ella es mejor conocida por su participación regular en varias recetas culinarias. Es conocido por su olor dulce debido a su sabor fuerte y específico, que muchos chefs reconocidos adoran tanto. La tintura de esta menta puede complacerte con increíbles habilidades de calentamiento;
- Menta de prado o campo. Por la cantidad de mentol entrante, está en segundo lugar después de la menta (aproximadamente un poco más bajo). Se usa activamente en la cocina y en la medicina. No requiere prácticamente ningún cuidado, por lo que muchosA menudo se llama este tipo de "salvaje". Esta menta crece en el territorio de Nepal, India, Asia y Rusia;
- La menta de melocotón, que es un híbrido de soda y menta de agua, también es muy conocida. La popularidad se debe a la gran cantidad de mentol contenida en la carta. Además de los increíbles sabores, esta sustancia ayuda a curar muchas enfermedades: reumatismo, alergias, enfermedades respiratorias y muchas otras.
Además, se destacan Daurian, Canadá, Asia y menta de agua, pero no se deben detener mucho.
Menta: Beneficio
Las propiedades y contraindicaciones útiles pueden ser individuales para cada persona en particular. Bueno, existeel beneficio de la menta , que puede sentir todo hombre. Por ejemplo, un efecto relajante. Probablemente haya notado que si bebe té con esta bebida, luego de un tiempo el cuerpo comienza a dormir.
La menta es también un diurético único. El té anterior, utilizando esta planta, puede eliminar toda la humedad no deseada del cuerpo. Además, esta bebida se recomienda a las personas que tienen problemas con el agotamiento de la sal en el cuerpo. Y, por último, vale la pena decir que este tipo de té es una herramienta excelente para las personas que desean perder peso rápidamente. Por que Piensa por ti mismo, la respuesta es un poco más alta.
Además de las propiedades diuréticas, la menta también ayuda al cuerpo a eliminar los conductos biliares. A los pocos minutos de la ingestión, comienzan los espasmos en la vesícula biliar y desaparecen todos los restos innecesarios. Pero una mezcla de menta y unas gotas de jugo de granada puede hacer frenteCon ataques repentinos de vómitos y náuseas.
Uno no puede menos que contar el excelente efecto antiinflamatorio que esta planta produce.Es por eso que la menta a menudo se puede ver en diferentes ungüentos.Es cierto que estas propiedades son en su mayoría sólo menta.Pero de los demás no es tan dulce.Las verdaderaspropiedades útiles de la mentaestán presentes en prácticamente todos los grados.
La menta es un componente importante de la limonada clásica.A un litro de agua se le debe agregar medio vaso de azúcar, jugo de dos limones exprimidos, y luego agregue una ramita de menta, mezcle todo y retírelo en el refrigerador.Después de una hora, obtendrás una bebida muy sabrosa que incluso podrás usar en una fiesta.
Mint: propiedades beneficiosas
Si tienes problemas con el exceso de esputo, varias ramitas de esta increíble planta también podrán ayudarte.Te ayudarán a expulsar los restos innecesarios.Además, la menta tiene propiedades ácidas y protectoras del dolor.La menta silvestre se usa a menudo para tratar enfermedades del tracto gastrointestinal.Algunas variedades se utilizan para prevenir la tuberculosis y el reumatismo.
Las personas que a menudo sufren de migrañas pueden recordar que la tintura de menta ayuda a aliviar los fuertes dolores de cabeza.También se puede utilizar para el tratamiento de lugares sacrificados, pastos y quemaduras.Por ejemplo, si ha girado la pierna, la tintura de menta le permitirá distraerse un poco y eliminar el dolor.Esto es especialmente útil si necesita ir a algún lugar o hacer algo físicamente.
Por cierto, sobreactividad fisica Debido a las sustancias que forman parte de la menta, los músculos aparecen tonificados y se vuelven más duraderos. Entonces, si vas a correr una maratón, entonces, además del entrenamiento, trata de tomar té conpropiedades beneficiosas de menta , lo cual es realmente increíble durante varias semanas. Además, la menta ayuda a combatir la flatulencia.
No se puede dejar de mencionar el efecto positivo que esta planta le da al cabello. Además de mejorar la estructura, también acelera significativamente el proceso de crecimiento. Si quieres tener un cabello fuerte y saludable, asegúrate de usar máscaras y champús que tengan este ingrediente, pero también puedes usar recetas caseras.
Agregue 300 gramos de hojas de menta a un litro de agua hirviendo y deje hervir en este estado durante aproximadamente media hora. Luego deje que este caldo escupe nuevamente por unos 20 minutos. Lave este cabello limpio y seco, y luego limpie a fondo con una toalla. Además, este caldo te ayudará a deshacerte de los problemas con las puntas chirriantes.
Menta: lo siento
Tome este artículo con especial cuidado ya que puede afectar su salud. Por supuesto, la mayoría de estos artículos son muy individuales, pero no debes olvidarte de ellos, especialmente si usas esta planta regularmente en tus recetas.
- Por supuesto, lo primero que se debe tener en cuenta es la intolerancia individual de los componentes individuales o las alergias a la planta en sí. En este caso, está estrictamente prohibido utilizar la menta;
- También es necesario evitar que las personas utilicen este producto.que sufren de presión arterial baja, porque esta planta puede reducirla aún más. Sin embargo, esto no es una prohibición completa y no se requiere eliminar completamente la menta de la dieta. Solo hay que adherirse a la norma;
- Los beneficios y las travesuras de la menta son familiares para las personas con venas varicosas. Los médicos, al hacer este diagnóstico, a menudo advierten que es mejor no comer menta en los alimentos;
- El uso frecuente de esta planta puede provocar acidez estomacal. Sin embargo, esto sucede muy raramente;
- ¡Con cuidado! La menta es mejor no dar a los niños. Los pediatras aún no pueden determinar qué edad: hasta 3 o 5 años. En cualquier caso, si desea tener un bebé, no olvide consultar a un especialista de antemano.
También recomendamos leer un artículo sobre los beneficios y el daño del perejil. Si después de leer tiene algunas preguntas, no dude en preguntarlas en los comentarios.