Nutrición para las piernas de gota - se adhieren a una dieta

La gota es una enfermedad muy dolorosa y desagradable que ataca los tejidos y las articulaciones de una persona. El exceso de concentración de uratos se manifiesta en el dolor y la sedimentación de las sales. Al mismo tiempo, no es fácil curar una enfermedad.Muchas enfermedades requieren una dieta especial.Lo mismo ocurre con las piernas de gota. Para reducir la probabilidad de ataques de dolor, debe cambiar a una dieta especial: una dieta.

¿Por qué necesitas una dieta?

Con la gota de las piernas hay una gran acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Como resultado, hay ataques de la manifestación de la enfermedad, que es particularmente pronunciado en la fase aguda de la gota crónica. Para evitar ataques frecuentes y aumentar la duración del período de remisión, la persona enferma debe ajustar su dieta. Para este propósito, se recomienda seguir una dieta especial, es decir, seguir la llamada dieta número 6.

Gracias a este régimen y la dieta es posible reducir la cantidad de sustancias de ácido úrico en los tejidos y articulaciones. Es decir, el cuerpo se elimina gradualmente del exceso, además, esta nutrición ayuda a reducir el peso y ajusta el metabolismo. Todo esto es de suma importancia en el tratamiento de la gota.

Reglas de los alimentos

Los principios básicos del derecho.comer en la gota de las piernas debe ser: reducir la cantidad de proteínas y grasas de origen animal. Los productos con alto contenido de purina provocan ataques de enfermedades, por lo que deben eliminarse de la dieta.

Qué comer

Cuando las piernas gouting deben centrarse en la orientación de la comida vegetariana útil. Por supuesto, puede prescindir completamente de la carne y el pescado no funcionará, y además, no es del todo útil. Pero reducir el consumo de asado y ahumado tendrá claramente un efecto positivo en el cuerpo.

Para la dieta N ° 6, se recomiendan los siguientes productos:

  • Sopas de verduras y borsch sin carne;
  • carne de ave hervida;
  • rabia vegetal;
  • Pan gris;
  • Té a base de colecciones de hierbas, rosa silvestre;
  • semillas de girasol;
  • hortalizas frescas (no ácidas) y frutas;
  • hoja de laurel;
  • productos lácteos;
  • malvaviscos y dulces de mermelada, piruletas;
  • variedades de pescado no graso;
  • huevo (no más de 1 por día);
  • mariscos;
  • grañones;
  • pasta;
  • carne de conejo o pavo.

Una dieta similar contribuye a la eliminación de urat y no carga al cuerpo con elementos nocivos. Sin embargo, esta dieta ayuda a perder peso, lo que también tiene un efecto sobre los ataques de gota. Mientras menos grasa en el cuerpo, menor es la carga sobre las articulaciones. Además, esto le permite desbloquear la salida de sustancias, el ácido úrico y otras escorias ya no se retienen en el cuerpo. La reducción de los uratos en el cumplimiento de las normas alimentarias se ha probado en repetidas ocasiones sobre la base del análisis de pacientes.

Lo que debería serexcluir

Debe prestarse especial atención a la lista de productos que no se pueden usar para las piernas de gota si no desea volver a sentir un dolor de articulaciones insoportable. En primer lugar, se trata de productos ricos en purinas y carbohidratos simples. Es necesario limitar el uso de alimentos de origen animal, tanto grasas como proteínas. Reponer estos productos ayudará a los ingredientes vegetales.

Debería eliminarse lo siguiente del menú:

  • carnes grasas y pescados;
  • sopas de mimbre;
  • Cacao y productos de chocolate;
  • frijoles;
  • dulces de grasa;
  • humo;
  • grasa;
  • condimentos picantes y picantes;
  • salsas;
  • uvas y derivados;
  • espinacas y apio;
  • alimentos agudos;
  • quesos grasos y ahumados;
  • subproductos;
  • pasas;
  • café y té fuerte;
  • alcohol en cualquier dosis.

Todos los dulces, el alcohol y los alimentos grasos saturados conducen al hecho de que el cuerpo está obstruido con sustancias innecesarias. Incluso si el contenido de purina no es alto en un producto particular de la lista, las grasas y los carbohidratos simples no tienen el mejor efecto en las articulaciones, los vasos sanguíneos y los tejidos. Por lo tanto, es mejor rechazar de los productos enumerados en absoluto.

De lo cual es simplemente mejor abstenerse

Pero en esta dieta hay productos que, en principio, pueden consumirse, pero al mismo tiempo, un gran número de ellos puede empeorar la condición del paciente. Estos incluyen:

  • conservación de vegetales;
  • sal;
  • productos de salchicha (cocidos);
  • hortalizas frescas con alta acidez;
  • productos lácteos;
  • mantequilla
  • té verde;
  • Pescado y carne hervida.

Si usa estos productos en una cantidad mínima y no más de 3 veces por semana, en principio, esto no es un peligro para la salud. Pero si supera la norma, es muy posible que provoque un ataque rápido de gota.

La adhesión a los principios de una nutrición adecuada en la gota de las piernas ayuda a reducir la cantidad de ácido úrico en el cuerpo del paciente.Con la ayuda de una dieta, puedes controlar tu condición y prevenir el empeoramiento de una enfermedad. La gota es muy difícil de curar, pero proporcionar una dieta adecuada facilita enormemente la condición de una persona propensa a los ataques de dolor de gota.